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樓主: 慢子 Wilson

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大家平時點樣練跑，有什麽策略呢？

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1^#

發表於 2009-2-3 15:34:26 | 顯示全部樓層

在12月才打算JOIN渣打10K,所以12月才開始練
一星期最少一次
再因應時間JOIN長課

不過出年打算全馬(未有目標時間),所以將會更投入練跑~~

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