跑長跑會令小腿瘦d?

ericasit

從前我對腳都幾腫...係有d肥腫難分果隻.....跑步後已經係有改善有番d線條，而家已經有信心穿短褲仔去街，朋友已經冇再講'你對腳幾粗喎'....其實小腿係腫果隻就最好戒食得咸重口味既野....重有我每晚用osim修腰帶震小腿....日頭就冇咁易腫.....日子有功....相信有朝一日會去到我心目中的美腿.....到時再post相出來......大家一齊努力跑多d啦.....雖然我唔係長跑好手.....七月頭半月加埋已經跑左46km.....大家一齊努力啦