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各位C兄, 今日真係好多人玩, 天公造美, 只係陰天有霧, 跑左一陣仲有太陽, 唯一美中不足係濕度高又有D悶熱, 不過往往冇咁Perfect. 唔落雨已經幾好, 跑大埔身為地頭蟲, 條路邊度加速, 邊度回氣, 都一清二楚, 加上主辦單位選擇係正吐露港起步, 路平且闊, 好多跑手都能闊步向前, 起碼唔洗塞人, 聽聞好多跑手今日都PB, 好多C兄都超水準, 睇番成績介乎35'至37'也有13位C兄, 頭2名著名跑手更做34', 可想而之幾多勁人. 自己keep既時間:
第1K: 3'38"
第2K: 3'39"
第3K: 3'53"
第4K: 3'44"
第5K: 4'03"
第6K: 3'57"
第7K: 4'02"
第8K: 4'00"
第9K: 3'55"
第10K: 3'49"
Total: 38'2X"收工.
[ 本帖最後由 Gills 於 2008-3-30 17:34 編輯 ] |
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