1 Aug 沙田創新路 2010 Age Group Sprint Triathlon Championships

kito807 · 發表於 2010-6-29 10:54:22

http://www.triathlon.com.hk/showroom/model/T0103/templateCustomWebPage.do?webId=1209221452326&editCurrentLanguage=1209221452328&customWebPageId=1271385034703005090

現已接受報名

loudspeaker · 發表於 2010-6-29 11:18:31

今次要搽多 d 花士令, 好括呀件 3, 同埋個肚好凸出呀

franklcf · 發表於 2010-6-29 11:30:50

報左...

一定要count 好lap, 睇清潔隻錶

key · 發表於 2010-6-29 13:54:06

報左lu, 今年目標係跑嘅時間可以快過上年

wong.siufu · 發表於 2010-6-29 14:37:47

報左course B

frankie28 · 發表於 2010-7-7 13:48:26

請問大家是郵寄定online報呢?

我login了總會, 但揀唔到依場來報

wong.siufu · 發表於 2010-7-7 13:59:18

原帖由 frankie28 於 2010-7-7 13:48 發表

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請問大家是郵寄定online報呢?

我login了總會, 但揀唔到依場來報

我用email報

loudspeaker · 發表於 2010-7-7 14:12:35

原帖由 frankie28 於 2010-7-7 13:48 發表

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請問大家是郵寄定online報呢?

我login了總會, 但揀唔到依場來報

online 報左, 最方便, 最環保, 总會呢樣最正,

wong.siufu · 發表於 2010-7-7 14:39:21

係喎，搞到亂晒

1/Aug是online報
26/Sep是email

loudspeaker · 發表於 2010-7-7 14:49:54

原帖由 wong.siufu 於 2010-7-7 14:39 發表

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係喎，搞到亂晒

1/Aug是online報
26/Sep是email

記得當日唔好搞亂陣腳, 要响屋企練下轉項, 比賽當日就無咁里hea

wong.siufu · 發表於 2010-7-7 15:00:23

知道．

係呢，游水 -> 單車自己可以點練轉項呢？
係泳池游完之後，拿拿淋踩翻兩轉？

單車 -> 跑步可以係廠個細gym度練下

franklcf · 發表於 2010-7-7 15:03:04

原帖由 wong.siufu 於 2010-7-7 15:00 發表

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知道．

係呢，游水 -> 單車自己可以點練轉項呢？
係泳池游完之後，拿拿淋踩翻兩轉？

單車 -> 跑步可以係廠個細gym度練下

其實可以入會練下, 再吾係可以參加康文署d 3 項課程.
我就係加康文署d 3 項課程

loudspeaker · 發表於 2010-7-7 15:09:51

原帖由 wong.siufu 於 2010-7-7 15:00 發表

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知道．

係呢，游水 -> 單車自己可以點練轉項呢？
係泳池游完之後，拿拿淋踩翻兩轉？

單車 -> 跑步可以係廠個細gym度練下

屋企練帶頭盔, 着 3 , 号碼布, 着鞋咋, 可以推架車出走廊走下既....

唔好睇少呢樣野, 游完水個人 wing 下 wing 下,
隔離0個位又唔生鏽, 踢到你 d 野無雷公咁遠,
分分鐘企响樹

三水豆腐 · 發表於 2010-7-7 15:20:01

係啊，我今次水陸兩項，游完水都暈浪嘎，要坐係地下慢慢著鞋，所以轉項用著成90秒啊。

wong.siufu · 發表於 2010-7-7 15:36:02

原帖由 loudspeaker 於 2010-7-7 15:09 發表

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屋企練帶頭盔, 着 3 , 号碼布, 着鞋咋, 可以推架車出走廊走下既....
唔好睇少呢樣野, 游完水個人 wing 下 wing 下,
隔離0個位又唔生鏽, 踢到你 d 野無雷公咁遠,
分分鐘企响樹hjh ...

原來咁樣
呵呵...

gforce · 發表於 2010-7-7 16:21:33

25/7我地又實地來一次rehersal啦!

三水豆腐 · 發表於 2010-7-7 16:33:03

好提議，不能贊同更多！

原帖由 orce 於 2010-7-7 16:21 發表

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25/7我地又實地來一次rehersal啦!

wong.siufu · 發表於 2010-7-7 16:36:03

好提議，不能贊同更多！+ 10000

franklcf · 發表於 2010-7-7 17:29:35

咁快就一年. 一玩lee場我就吾再係rookie lu.

我又去.
第一次玩既時候就係no. 99
第一圈轉灣時比人嘈到手忙腳亂, 之後d圈就慢慢行大外檔轉灣.

新手轉灣行外檔安全d, 比d車係你右面轉.

[ 本帖最後由 franklcf 於 2010-7-7 17:34 編輯 ]

kito807 · 發表於 2010-7-7 17:35:35

原帖由 orce 於 2010-7-7 16:21 發表

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25/7我地又實地來一次rehersal啦!

正呀正呀!!

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