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樓主: rockiec
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K-SWISS RUNNINGCLUB 跑步訓練班

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1241#
 樓主| 發表於 2010-12-1 12:59:23 | 只看該作者

強度太大, 星期日點樣跑半馬?
睇住你係咁界人, 忍唔住都要叫你收收腳!

c 組只係跑8個大圈, 啱晒我! 7-8成力,
可以留力到星期日!

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1242#
發表於 2010-12-1 13:35:39 | 只看該作者
原帖由 rockiec 於 2010-12-1 12:59 發表

強度太大, 星期日點樣跑半馬?
睇住你係咁界人, 忍唔住都要叫你收收腳!

c 組只係跑8個大圈, 啱晒我! 7-8成力,
可以留力到星期日!


你食唔飽tim

我跑得5個, 唔開心
711MF 該用戶已被刪除
1243#
發表於 2010-12-1 13:38:10 | 只看該作者
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
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    [LV.4]偶爾看看III

    1244#
    發表於 2010-12-1 13:59:07 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2010-12-1 12:42 發表
    尋晚A組非常金..


    做mud嘢功課ar

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    2015-12-22 15:00
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    [LV.4]偶爾看看III

    1245#
    發表於 2010-12-1 14:00:35 | 只看該作者
    原帖由 econecon 於 2010-11-29 12:35 發表
    恭喜7兄拎奬呀!


    X2

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    2015-12-22 15:00
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    [LV.4]偶爾看看III

    1246#
    發表於 2010-12-1 14:02:45 | 只看該作者
    原帖由 @Rebecca@ 於 2010-12-1 13:35 發表


    你食唔飽tim

    我跑得5個, 唔開心


    Rebecca, 唔好唔開心la, 近日有d事發生, 我都好唔開心.........唉!
    711MF 該用戶已被刪除
    1247#
    發表於 2010-12-1 14:08:16 | 只看該作者
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    1248#
    發表於 2010-12-1 15:03:53 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 2010-12-1 14:02 發表


    Rebecca, 唔好唔開心la, 近日有d事發生, 我都好唔開心.........唉!


    唔怪得妳呢排咁靜la...
    711MF 該用戶已被刪除
    1249#
    發表於 2010-12-1 15:26:42 | 只看該作者
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    1250#
    發表於 2010-12-1 17:10:16 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2010-12-1 15:26 發表
    收到E-MAIL


    恭喜你,你參加K-Swiss Running Club己順利完成。而閣下的出席率超過90%,
    我都有

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    1251#
    發表於 2010-12-1 17:12:42 | 只看該作者
    原帖由 piyrag提督 於 2010-12-1 12:50 發表


    我數到亂晒,最後計住快腳lap左幾多圈先知自己仲有幾多個要跑!
    我都係跟人地跑咋, 數到亂晒籠, 最後食唔晒, 食左16個咋.....

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    1252#
    發表於 2010-12-1 17:31:08 | 只看該作者
    唔知多唔多人繼續參加呢?

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    1253#
    發表於 2010-12-1 17:32:02 | 只看該作者
    各位K-SwissRunning Club 會員,

    感謝大家支持K-SwissRunning Club, 你的會藉將於11月30日到期。

    為了方便會員可繼續參加我們K-Swiss Running Club, K-Swiss亦會於12月3日 (星期五), 有專人到跑馬地運動場辦理續會服務。如你有興趣繼續參加我們Running Club, 現可以HK$250繼續四個月課程, 詳情如下:

    K-SwissRunning Club
    費用: HK$250
    會藉期限: 四個月
    日期: 逢星期二、五
    時間: 7:30p.m. – 9:00 p.m.
    地點: 跑馬地運動場
    續會禮物:Running Club跑步衫及水樽

    # 請於12月3日預備HK$250支票, 抬頭註明”K-Swiss (Hong Kong) Limited”, 背面請寫上你的中文及英文全名及電話
    # 續會禮物安排於12月10日於運動場派發


    K-Swiss Running Club
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    1254#
    發表於 2010-12-1 17:49:14 | 只看該作者
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    1255#
    發表於 2010-12-1 17:50:09 | 只看該作者
    原帖由 cu83 於 2010-12-1 17:31 發表
    唔知多唔多人繼續參加呢?
    我都會......

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    1256#
    發表於 2010-12-1 18:20:04 | 只看該作者
    原帖由 dicksonyk 於 2010-12-1 17:50 發表
    我都會......


    我應該都會...

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    1257#
    發表於 2010-12-1 19:47:45 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2010-12-1 15:26 發表
    收到E-MAIL


    恭喜你,你參加K-Swiss Running Club己順利完成。而閣下的出席率超過90%,

    我都有!!

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    1258#
    發表於 2010-12-1 19:49:05 | 只看該作者
    緊係會繼續參加啦,最緊要既比賽係呢幾個月呀...

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    1259#
    發表於 2010-12-1 20:09:57 | 只看該作者
    請問仲會唔會收新人嫁??果網頁話名額已滿

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    1260#
    發表於 2010-12-1 21:07:54 | 只看該作者
    原帖由 Gunners 於 2010-12-1 20:09 發表
    請問仲會唔會收新人嫁??果網頁話名額已滿


    而家新入會0既應該直接經SHOP 報名試下打去問下TEL:2506 2923
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