新紮師妹報到

caffeine

今天跑了工聯會比賽, 以想不到的超慢成績完成, 決心要跑好d, 而且好想加入這個長跑討論區, 覺得這裡的ching & ctse 大家都好真, 而且都真係好熱愛跑步~ 大家請多多指教~

ckleung

歡迎C tse，今早有無見到我地長跑網張 banner 呢？

ram

歡迎你caffeine
多d上黎發言丫
有冇興趣興我們628一起衝城 : https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1206&highlight=

龜速行

welcome caffenine c tse

this morning is so...........hot

almost melt

randyip

歡迎C姊....多0的上0黎la

caffeine

唔好意思看不到

caffeine

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-6-9 15:51 發表

                               
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歡迎ctse, 你主要係邊度跑開? 多d上來chat呀!

我多數跑寶云道, 有時會係馬場跑, 你呢?

caffeine

原帖由 ram 於 2008-6-9 15:52 發表

                               
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歡迎你caffeine
多d上黎發言丫
有冇興趣興我們628一起衝城 : https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1206&highlight= " />

多謝你既邀請...不過我只係新手 , 跑10km 都要62mins

blurmax

Caffeine,

Welcome to longrun.hk.

My 1st 10K also consumed me 59 mins+ 4 yrs ago.
My PB is now 46 mins.

慢子 Wilson

原帖由 blurmax 於 2008-6-9 18:39 發表

                               
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Caffeine,

Welcome to longrun.hk.

My 1st 10K also consumed me 59 mins+ 4 yrs ago.
My PB is now 46 mins.

same as me.

Caffeine,

Welcome to longrun.hk.

spmho

Caffeine,
歡迎你來longrun.hk
請多多指教

個個一開始跑都係由慢開始

caffeine

多謝大家鼓勵同支持, 我會比心機, 因為我也喜歡跑步

nc

caffeine 歡迎妳加入長跑網, 我都係新丁一名, 請多多指教. 真係好喇, 又多一位ctse

n年前玩10km我也是過1hr, 大約68mins, 現在也不會好得去邊...現在目標是within 60mins in 10km , 兼且想玩半馬  我地大家努力吧

onon

歡迎Caffeine師姊, 有沒有報6.22歡樂跑(灣仔運動場)呀?

叮叮噹

歡迎! 又多一位Ctse!
唔算慢啦！
今日咁熱，一定跑得很辛苦啦！

pirkle

我都是新手  歡迎師姊

Alfred

原帖由 caffeine 於 9/6/2008 15:28 發表

                               
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今天跑了工聯會比賽, 以想不到的超慢成績完成, 決心要跑好d, 而且好想加入這個長跑討論區, 覺得這裡的ching & ctse 大家都好真, 而且都真係好熱愛跑步~ 大家請多多指教~

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