2010.12.19 沙田節新城市廣場盃城門河皇者之戰2010

shogikin · 發表於 2010-12-17 15:30:38

TKO街坊
約大家齊齊坐巴士去!
https://www.longrun.hk/forum/view ... 3703&extra=page%3D1

請大家不停留意住Post#4
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Kin in Running

denis3885 · 發表於 2010-12-17 20:45:46

各長跑網斧山隊隊員注意：
開跑時間19-12-2010上午08:00hrs開始，請各位隊員早45分鍾到達。
隊長金金上

purejoey · 發表於 2010-12-17 22:38:57

原帖由 齋老味 於 2010-12-16 00:55 發表

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上次 unicef 半馬我著 rider13
今次都係
希望可以 sub155...........

rider13 同 NB1225 比就重左d, 不過保護對腳為上

我果對練習鞋係ASICS 2150，
除非練到好輕鬆跑完21k先考慮換比賽鞋。

阿火 · 發表於 2010-12-18 00:53:28

我想問一個愚蠢嘅問題：

我第一年跑呢條路線，但聽過有人話唔可以越上單車徑。
我見到以前有些Ching posted左運輸署公告，裡面列明單車徑起比賽期封閉。

對呢一點我感到有些疑惑，究竟即係比賽時跑者可否跑上單車徑？

marcoip805 · 發表於 2010-12-18 01:02:03

原帖由阿火於 18-12-2010 12:53 AM 發表

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我想問一個愚蠢嘅問題：

我第一年跑呢條路線，但聽過有人話唔可以越上單車徑。
我見到以前有些Ching posted左運輸署公告，裡面列明單車徑起比賽期封閉。

對呢一點我感到有些疑惑，究竟即係比賽時跑者 ...

封得路應該可以俾跑上去..
放心，到時大把人跑，一於"跟"..

達達大師 · 發表於 2010-12-18 10:11:17

死跟係個好方法

洛虎添 · 發表於 2010-12-18 10:52:57

除運輸署指明"(1)單車徑"係會封左, 否則跑步時不應跑上"(1)"

sunrise · 發表於 2010-12-18 11:06:18

幾千人係條窄狹架行人道上點跑呀? 就算唔封路, 相信好多人都會衝去跑單車徑, 至於會唔會比人拉, 就自己諗下

rhinokan · 發表於 2010-12-18 11:34:36

其實我做左CD-ROM 成1年, 都想聽日可以同大家影張大合照呢。唔知有冇呢個安排?

scscsc · 發表於 2010-12-18 11:42:15

一定跑單車徑啦....睇番#175我所見到的路線
不過要小心留意唔好撞到路口間的「鐵柱」！
明天見！

shogikin · 發表於 2010-12-18 11:49:13

原帖由 rhinokan 於 2010-12-18 11:34 發表

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其實我做左CD-ROM 成1年, 都想聽日可以同大家影張大合照呢。唔知有冇呢個安排?

歡迎歡迎
跑前跑後
在長跑網攤位
隨時見人多都會大合照

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[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-12-18 11:51 編輯 ]

阿聰 · 發表於 2010-12-18 14:03:10

之前大病未好
今日仲要睇多次醫生
我極需要充份的休息

因此明天比賽，恕不能參與，抱歉。

jogging_cat · 發表於 2010-12-18 14:46:22

各位師兄師姐們，聽日加油呀，祝大家個個都 PB。

隊隊都有好成績，跑得開開心心，身體健康平平安安。

jogging_cat · 發表於 2010-12-18 15:30:33

原帖由阿聰於 18-12-2010 14:03 發表

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之前大病未好
今日仲要睇多次醫生
我極需要充份的休息

因此明天比賽，恕不能參與，抱歉。

聰聰保重呀，好好休息下先呀，好返再跑過啦。

econecon · 發表於 2010-12-18 16:05:04

而家終於有時間睇下個地點點去啦.

齋老味 · 發表於 2010-12-18 21:14:22

原帖由阿聰於 2010-12-18 14:03 發表

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之前大病未好
今日仲要睇多次醫生
我極需要充份的休息

因此明天比賽，恕不能參與，抱歉。

噢
冇得同你合照添
小心身子呀
長跑長有
下次比賽再見!!!

興記J-run · 發表於 2010-12-18 22:19:39

各位師兄師姐們，加油呀，祝大家個個都 PB

小弟去特步15km, 大家加油

running-sue · 發表於 2010-12-18 22:28:09

各位, 加油呀

山貓 · 發表於 2010-12-18 22:29:24

原帖由 興記J-run 於 2010-12-18 22:19 發表

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各位師兄師姐們，加油呀，祝大家個個都 PB
小弟去特步15km, 大家加油

Jrun ching, 你都要加油呀!!

econecon · 發表於 2010-12-18 22:51:01

唔知除左港鐵仲有冇早d既交通工具呢

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