2010.12.19 沙田節新城市廣場盃城門河皇者之戰2010

tank1438

其實有燈平日日頭都應該開喇條隧道咁長...我見最中間果支光管係有微光架...唔係咁邪咁岩壞左掛...

得得地

原帖由 purejoey 於 2010-12-19 12:35 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

非常好，處女半馬唔單只 sub 2:00, 重 sub 埋 1:50 (1:48:30)

但有投訴:
1. 拎行李好亂，攪到要自己搵。
2. 科學園折返入第二個隧道漆黑一片，好易釀成像蘭桂坊的慘劇，一點也不有趣。

如果大會唔解釋原因，下屆一定唔參加。

嘩 ! 勁 !
今日我有個 friend, 第一次跑賽, 都快我好多好多.   
我自己 PB 咗, 約 1小時51分半.   

行李應該係重守嘅要點, 攪到咁, 咁差, 都係第一次見.
(仲要係發生喺體院)(雖然未必關體院事......)

隧道入嘅時候未有事, 折返返出嚟就係咁. 有少少暈嘅感覺.
係喎 ! 我諗起德國最近嘅音樂會隧道慘劇......   
迪士尼半馬, 有一段短嘅隧道, 都有得打燈啦 !
我諗, 或者真係咁唔好彩, 係折返嗰陣先壞晒 ?!   

好彩, 應該兩樣都冇乜事,
證明跑步嘅師兄師姐, 個個都守紀律唔貪心......   

purejoey

原帖由 得得地 於 2010-12-19 13:02 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

嘩 ! 勁 !
今日我有個 friend, 第一次跑賽, 都快我好多好多.   
我自己 PB 咗, 約 1小時51分半.   

行李應該係重守嘅要點, 攪到咁, 咁差, 都係第一次見.
(仲要係發生喺體院)(雖 ...

條隧道只有半馬選手會經過，跑得半馬都叫做有經驗。

如果跑10k甚至3k都經過埋，後果不敢想像。

其實果陣我好鬼驚驚會撞倒人仆街跟住骨牌效應。

arnold

多謝在隊道前皇上向小弟提醒.
回程時好像在中間有一盞燈是開了的, 好過完全冇光.
冇意外真是萬幸.

雖然和隊友失散了, 但在大合照時和siu fu 打了招呼!

rhinokan

今次pb左4分鐘, 2:15
可能我太慢, 神秘黑暗隧道來回都好黑, 真係好黑, 好似跑跑下突然間被人熄左燈咁
跑到馬場, 見到好多著網衣既人, 結果見一個講一句加油, 希望唔會嚇親人
見到聞名(blog)已久既kenneth, 亞平, 皇上etc., 可惜冇網衫, 嘿嘿。
另外里數牌時有時冇, 5km同13km兩個一定有問題!

[ 本帖最後由 rhinokan 於 2010-12-19 13:16 編輯 ]

Gunners

第一次跑10k,時間54分,好滿意
行李存放真係唔掂,需然話的學生係義公,但主辦單位應該唔係第一次搞比賽,有經驗嫁啦,都搞成咁....真係

丁蟹

恭喜得得地又 PB!
我又和你同場較技了 .......

原帖由 得得地 於 2010-12-19 13:02 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

嘩 ! 勁 !
今日我有個 friend, 第一次跑賽, 都快我好多好多.   
我自己 PB 咗, 約 1小時51分半.   

行李應該係重守嘅要點, 攪到咁, 咁差, 都係第一次見.
(仲要係發生喺體院)(雖 ...

purejoey

原帖由 purejoey 於 2010-12-19 13:11 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

條隧道只有半馬選手會經過，跑得半馬都叫做有經驗。

如果跑10k甚至3k都經過埋，後果不敢想像。

其實果陣我好鬼驚驚會撞倒人仆街跟住骨牌效應。

呢次冒險嘗試照用10k pacing 開始，結果埋到尾，很高興。

得兄繼續PB也值得鼓掌

dominic.kwok

行李安排真係唔OK, 佢真係要多D人手..放同拎都係好有問題...

而科學園條隊道,我會諗LOR,

應該有好多人踩單車都幾過架, 就算我地跑步冇事, 都唔知會唔會有人踩車出事...

rhinokan

科學園個條隧道係只限單車經過, 係唔預任何單車係裡面停低架。一停就好易被撞。兩條都係咁。

dominic.kwok

原帖由 rhinokan 於 2010-12-19 13:28 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

科學園個條隧道係只限單車經過, 係唔預任何單車係裡面停低架。一停就好易被撞。兩條都係咁。

但就算係咁,我都覺得危險...

tkorunner

我覺得條賽道唔錯, 好好跑 (平路多)， 至於科學園折返入第二個隧道漆黑一片是意外，我跑入去時仍是有光的，跑到半路才突然變黑。
不過也有不少可以改善的地方
1) 距離的指示標有些好似有問題 ( e.g. 到5km 的指示標時我應該已跑了5.6 km)
2)  取行李時太慢, 太亂
3)  走時不開放主場館的新手間
4) T-Shirt 太細, 我平時穿大碼, 今次大碼很緊, 相信很多大隻佬連加大碼也太細

得得地

原帖由 丁蟹 於 2010-12-19 13:19 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

恭喜得得地又 PB!
我又和你同場較技了 .......

原帖由 purejoey 於 2010-12-19 13:20 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

呢次冒險嘗試照用10k pacing 開始，結果埋到尾，很高興。
得兄繼續PB也值得鼓掌

謝謝丁蟹師兄 & purejoey ching.

其實今日跑得唔係幾好.
10km 51min & 10km 55min & 1km 5.5min

自己頭 10km, 撞到[第一次跑]嘅舊同學後上.
半程食 gel, 以為開始可以發力, 點知發咗功冇幾耐就冇晒.
最尾 3km, 係死捱返嚟......   

始終跑半馬次數經驗少, 下次要再好好計劃 (並實行).   

KennithC

我覺得馬按山那邊藍色膠地很好跑,

洛虎添

今次半馬時間(自己錶) -> 2:01:19

purejoey

原帖由 洛虎添 於 2010-12-19 14:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

今次半馬時間(自己錶) -> 2:01:19

頭先過了一位網衫師兄之後佢好似話我擺手有問題，果位師兄好似係你，如果係，可否指教下小弟的問題?

事實上小弟一路都無用上身力，只係作平衡用。

山貓

原帖由 得得地 於 2010-12-19 13:02 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

嘩 ! 勁 !
今日我有個 friend, 第一次跑賽, 都快我好多好多.   
我自己 PB 咗, 約 1小時51分半.   
...

恭喜得ching同其他ching/ctse PB!!

小弟今次跑得唔係咁好, 初時12k都ok, 到馬鞍山回程時想發力加速但唔成功, 仲要到臨尾5k好似得ching咁哂冇貨, 要拖住返體院.

半馬時間: 2:07左右, 慢過上次unicef半馬. 下次要準備好D.

跑完回長跑網大本營時突然"賣老抽", 特別多謝某ching幫我拉筋同用藥油率腳, 依家冇乜野lu.

欣樺

第一次跑十公里, 除了行李寄存十分有問題之外, 其餘都還不錯, 各位師兄師姐, 請問大會的成績可否在網上看到呢?

ian951212

跑10公里,43分幾完成

大雄2009

處男半馬, 幾乎起漆黑隧道比人撞低, 好彩平衡得返, 如果跌低就實聽比人踏死!
感謝田中會長及馬拉兄沿途一路比我搭順風車, 1:39完成首次半馬.
亦十分感謝皇上及其他義工為人民服務, 好祈望快d有相睇!!!