升級 54.9%
該用戶從未簽到
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-1 13:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 ram ching, 黃昏過唔過來馬鞍山海旁一齊做6.6公里強度訓練. " />
舉報
升級 100%
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-1 13:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 黃昏6點鐘, 德信中學巴士站等. hj" />g
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-1 14:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 好！5：30見。 ：D
升級 0%
原帖由 ram 於 2008-7-1 14:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 yeah! 5:30 德信中學巴士站見,有需要再電聯啦~
升級 78.75%
原帖由 kennethwat 於 2008-7-1 17:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都不理閣下信不信，總之後段慢跑後，今日雙腳已回到力。
原帖由 kennethwat 於 2008-7-1 09:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟是真誠的，你哋都無人相信小弟﹗ 我真的冇扮嘢﹗
原帖由 oscar 於 2008-7-1 22:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 屯元強度唔高，但係如果玩一次大大屯元，先圍屯門碼頭一次，再去元朗再折回，咁就唔同講法囉！
原帖由 waiwaibrother 於 2008-7-1 23:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實要兩天內跑兩次長課的確好"甘"，自問自己就冇可能， 所以我相信ken兄沒有留力嫁！而我之前跟個ken兄衝圈三次，他的速度(唔快唔慢)真係好適合d人跟住佢跑，好舒服
簽到天數: 1 天
[LV.1]初來乍到
原帖由 redred 於 2008-7-1 12:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 ken 兄, 唔公開都好易估,ctse 得3個啫 不過, 有d ching 我都未知係邊個 (E,唔係喎, 岩岩睇返d名同d相, 我諗我知曬邊個打邊個 )
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-1 12:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 果然係長跑聖地鄧記! 好多人好熱鬧呀.
原帖由 stanleyhpm 於 2008-7-1 17:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實相比衝城，屯元既強度唔係好高 衝城後隻腳仲痛過屯元 今日隻腳都無咩野
升級 29.67%
原帖由 ChARsoN 於 2008-7-1 00:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 我試過一次只訓十幾分鐘 跟住第二日下午真係頂唔順hjgh" />" /> p.s. 你係咪因為訓少咗所以留力?
原帖由 redred 於 2008-7-1 00:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 我返到屋企即沖涼+咬米囉 食飽左, 一陣實好瞓 c弟,你既速度都好驚人吓 如果你有興趣, 其實可以每星期4跟ken 兄佢地衝圈
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-4-28 21:34 , Processed in 0.489869 second(s), 23 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
[複製鏈接]
發表於 2008-7-1 13:34:28
" /> 
hj" />g 
.gif)
.gif)
樓主
.gif)
我真的冇扮嘢﹗ 
.gif)
幾粒鏗後，.gif)
！.gif)
hjgh" />" /> .gif)