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膝頭痛

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發表於 2010-9-4 21:01:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我前一排一直KEEP住跑步 個膝頭沒有痛  但因一些事停了2-3星期後 再跑番膝頭就痛 之前也有試過因考試而停跑 考試後再跑番都有痛 但2-3日後就沒再痛了   這是什麼原因呢?  有什麼方法可改善?? 謝謝~

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發表於 2010-9-5 22:49:43 | 顯示全部樓層
係膝頭既咩位??外側??
如果係外側....就應該盡快求醫同停跑...
我大約一年前發現右膝外側會痛,之前夾硬跑....又冇睇醫生...結果到e+跑耐d都會痛..
我已經抖左大半年啦...唉..

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 樓主| 發表於 2010-9-6 20:18:10 | 顯示全部樓層

唔係唔係外側 但又唔係內側

痛正中間個度 上落樓梯用力個陣都會痛..

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發表於 2010-9-6 23:32:32 | 顯示全部樓層
抱歉啦...我學藝未精...解答唔到...
不過可大可小架...睇下醫下真係好D,到時好似我咁,又變舊患,又手尾長,又狂比錢睇趺打就大鑊..

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發表於 2012-1-30 12:02:44 | 顯示全部樓層

請問有無好既運動創傷物理治療師介紹?

而家成日跑到4k左右膝頭哥開始痛!
試過睇醫生食消炎藥休息咗兩個禮拜都無咩好轉
請pm我運動創傷物理治療師既地址電話!!

[ 本帖最後由 stevehkc 於 2012-2-1 10:19 編輯 ]
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