跑步先黎落雨 (今日跑埋tim啦~呵呵~)

redred · 發表於 2008-6-18 20:04:04

個天真係玩野
近2星期日日都落雨
次次計劃曬想跑啦
點知臨跑又勁落雨

好啦, 都算啦

但最激氣係食飽飯
又停雨
咁又曬左一晚既時間

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希望聽晚跑步, 個天對我好d
比一晚咁多我啦

[ 本帖最後由 redred 於 2008-6-19 22:28 編輯 ]

clerkb · 發表於 2008-6-18 20:48:45

兩星期都跑吾到 ? 吾係掛 . 一係跑機都幾好. 吹住冷氣來跑 , 真係幾正

Alfred · 發表於 2008-6-18 21:39:49

原帖由 redred 於 18/6/2008 20:04 發表

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個天真係玩野
近2星期日日都落雨
次次計劃曬想跑啦
點知臨跑又勁落雨
好啦, 都算啦

但最激氣係食飽飯
又停雨
咁又曬左一晚既時間

希望聽晚跑步, 個天對我好d
比一晚咁多我啦 ...

師姐，橫掂有雨無雨都濕身，你可以試吓在屋企拉根，一落到楼就跑，唔理跑幾遠，跑20分鐘去，跟住回頭返屋企冲涼咪ok囉，咁走法最多要45分左右。

cfchan · 發表於 2008-6-18 22:30:58

原帖由 redred 於 2008-6-18 20:04 發表

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個天真係玩野
近2星期日日都落雨
次次計劃曬想跑啦
點知臨跑又勁落雨
好啦, 都算啦

但最激氣係食飽飯
又停雨
咁又曬左一晚既時間hj" />g

希望聽晚跑步, 個天對我好d

比一晚咁多我啦 ...

redred 師姐又唔使咁灰，總有一日會好天跑得步既！

p.s. 我入到屯門都勁大雨，無去跑

原帖由 Alfred 於 2008-6-18 21:39 發表

師姐，橫掂有雨無雨都濕身，你可以試吓在屋企拉根，一落到楼就跑，唔理跑幾遠，跑20分鐘去，跟住回頭返屋企冲涼咪ok囉，咁走法最多要45分左右。

師兄既提議唔錯，redred 師姐可以考慮下！

=chairman= · 發表於 2008-6-18 22:36:40

我今晚落街跑跑下的時候，都突然之間落大雨 ~~~

不過我冇理到，照跑埋最後一段路 ~~~ 好正呀個 feel ~~~

fung7934 · 發表於 2008-6-18 22:51:12

師兄、師姐你們好嗎!今日黃昏在斧山跑了45min很舒服，因為下著微微雨之後落大雨，只好跑…。

kenneth · 發表於 2008-6-18 23:04:55

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cfchan · 發表於 2008-6-18 23:14:05

原帖由 fung7934 於 2008-6-18 22:51 發表

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師兄、師姐你們好嗎!今日黃昏在斧山跑了45min很舒服，因為下著微微雨之後落大雨，只好跑…。

呢種感覺好過癮，但係大把善後工作要做！

fung7934 · 發表於 2008-6-18 23:36:43

正確!不過小心自已著凉，因為期待6月22日比賽.

kenneth · 發表於 2008-6-18 23:42:09

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blurmax · 發表於 2008-6-18 23:45:19

因為期待6月22日比賽.

It's a fun run instead of a race

MJ576 · 發表於 2008-6-19 01:05:21

里個星期日日落雨, 都無正式跑過, 見今朝好天(個天想落雨,但未落出), 一於做個早課 (12K左右),
跑到後尾1K 老抽收工, 時間係 1小時零4分幾.

希望第日好D.
CHING, CTSE 們加油

lvrunner · 發表於 2008-6-19 01:34:17

redred姐.

有時餓吓跑真係唔錯架, 多食番幾碗飯可能下次跑會pb都未定tim! 我以前住嘅地方冬天成日落大雪, 餓親都餓成個禮拜. 其實最緊要係keep住妳嘅心跳速workout. 走去跑樓梯級做cross training都係一樣咋.

[ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-6-18 09:56 編輯 ]

=chairman= · 發表於 2008-6-19 01:38:07

係架咩？

但係我次次餓住黎跑步都會肚痛架wo ~~~

lvrunner · 發表於 2008-6-19 01:55:54

原帖由 =chairman= 於 2008-6-18 09:38 發表

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係架咩？但係我次次餓住黎跑步都會肚痛架wo ~~~

chairman兄,

閣下會錯意呀! 餓跑 I meant 幾日冇得跑, 並不是肚餓住嚟跑呀!

=chairman= · 發表於 2008-6-19 02:21:43

...... 唔該晒你，我而家先知道原來係咁解

~~ 哈哈 ~~ 明白了 ~

你地叫我做呀銘就得架la ~~~

redred · 發表於 2008-6-19 08:46:18

原帖由 clerkb 於 2008-6-18 20:48 發表

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兩星期都跑吾到 ? 吾係掛 . 一係跑機都幾好. 吹住冷氣來跑 , 真係幾正

CHING 我無跑1星期左右
不過, 今日好天
人心情都好d, 睇黎今晚可以起行

redred · 發表於 2008-6-19 08:47:16

alfred 兄
近日d雨大得太勁
落一落行都會全濕啦

其實如果開頭毛毛雨
跑跑下變大雨都可以接受
但一開始太大雨我就唔會落街跑

[ 本帖最後由 redred 於 2008-6-19 08:49 編輯 ]

redred · 發表於 2008-6-19 08:54:45

woo~今日好天啦
希望可以keep 到今晚啦

餓左咁耐
今晚跑返夠本先得~lalalalalalala~開心到要唱歌

kenneth · 發表於 2008-6-19 09:09:32

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	7^# 發表於 2008-6-18 23:04:55 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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