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原帖由 saki 於 2010-12-5 13:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 今朝我跑左美津濃石門10k, 以53分12秒(晶片時間)完成, 雖則距離PB成2分鐘, 但我對自己的表演尚算滿意, 起碼後半段仍然有力, 希望兩星期後的沙田半馬有好表現 時間: 0:54:31/0:53:12 分段時間: 5:36/5:27/5:33/5: ...
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原帖由 得得地 於 2010-12-5 13:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 舊年我都係石門打破 sub-50 阻力位. 今次都再 PB 咗, ~ 46:30. [俾人 PB] 不過, 舊年石門 PB 咗, 就完咗舊年賽季, 冇得再 PB 囉. 今日都已經去得好盡, 好 ...
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[LV.1]初來乍到
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 ar125 於 2010-12-5 14:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 saki ching 係6k位比你界咗後,已經力不從心,見到你越走越遠,自己望塵莫及! 自己手錶時間:0:56'48"pb 比上年快3分鐘 (不過今年唔同賽道) ching 兩星期後的沙田半馬見
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原帖由 得得地 於 2010-12-5 13:38 發表 登錄/註冊後可看大圖舊年我都係石門打破 sub-50 阻力位.今次都再 PB 咗, ~ 46:30. [俾人 PB] 不過, 舊年石門 PB 咗, 就完咗舊年賽季, 冇得再 PB 囉. 今日都已經去得好盡, 好 ...
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原帖由 bazihk 於 2010-12-5 19:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 不過大會話好多投訴，出年唔知攪唔攪得成！
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原帖由 W@ll@ace 於 2010-12-5 22:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 投訴係指佔用單車徑? 今日沿途見好多警察巡視, 起碼四五組. 佢地甚至開口叫大會人員提醒跑手跑番行人路
原帖由 ar125 於 2010-12-5 14:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 仲有就係今次第三年跑石門,點解件紀念T年年一樣係白色, 今年果件仲係100% cotton衫?真係!!....
原帖由 kalok 於 2010-12-5 22:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 由體育大牌子冠名贊助o既比賽, 送果件tee"竟然"唔係排汗料都真係令人幾失望........
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[LV.10]以壇為家III
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[LV.3]偶爾看看II
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原帖由 shogikin 於 2010-12-7 11:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位參賽者: "會員互助區"很久前已經收到個要求 想要 棉質比賽衫(應該是中-大碼) 難得石門是送棉質衫 因此想問問有無人無用可以送出來 歡迎來PM給我聯絡 Kin in Running
原帖由 econecon 於 2010-12-7 13:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實棉質衫應該唔舒服喎跑步.
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發表於 2010-12-5 14:04:35
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