有冇人諗住今日跑步?

齋老味 · 發表於 2010-12-16 11:11:18

今日得返七度八度
仲有少少雨
有冇 ching/ctse 今日會去跑步呢?
小心病喎............

vmhk · 發表於 2010-12-16 11:17:13

放工就去跑，到時應該冇雨落~~

Lawrence · 發表於 2010-12-16 11:18:49

我放工都會過跑馬地跑一陣... 帶哂風褸, 手套... 跑起應該唔會覺凍喇掛(我估)..

得得地 · 發表於 2010-12-16 11:26:53

好彩星期一跑咗長課, 哩兩三日都有藉口唔駛跑.

最凍係初三發財跑咁嘅天氣, 跑咗半程都仲係手凍腳凍......

Mike_Li · 發表於 2010-12-16 11:48:53

好彩我都系得個"諗"字傘，今日都吾跑lar，風大雨大又凍！

踢出我天地 · 發表於 2010-12-16 18:11:23

今日我會跑

Josh · 發表於 2010-12-16 18:48:21

finish a 18km, strong headwind around shing mun river and tolo harbour

vmhk · 發表於 2010-12-16 19:47:13

跑完了. 頭十幾分鐘真係凍到...塊面好似貼左幾十片退熱冰墊咁...跑左好耐背脊先開始有汗..不過跑緊果時真係好好feel

rhinokan · 發表於 2010-12-16 20:14:52

今日學校sports day, 因為有報比賽所以跑
跑之前凍到xyz

, 但係跑完又唔凍

lewischan · 發表於 2010-12-16 20:30:37

我一陣去跑呀
星期日比賽今天熱下身

Gunners · 發表於 2010-12-16 21:06:56

原帖由 lewischan 於 2010-12-16 20:30 發表

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我一陣去跑呀
星期日比賽今天熱下身

好凍喎ching

kevintam1984 · 發表於 2010-12-16 21:38:37

今日去左GYM ROOM 跑, 出面真係太COLD LA

齋老味 · 發表於 2010-12-16 21:53:15

今日去左跑既師兄真係勁...........

去 gym room 又真係一個幾好既選擇
不過我選擇........... 返屋企湊囡............

Ning · 發表於 2010-12-16 22:25:34

Just back, feel not so COLD.

hogay · 發表於 2010-12-16 22:46:47

頭3K要著風褸先掂，熱身後除風褸跑全程都無問題。

ar125 · 發表於 2010-12-16 23:36:34

收工落街跑咗11k,之後即返屋企沖個熱水凉,超舒服!

tank1438 · 發表於 2010-12-17 01:12:33

今晚著住大褸跑左上山,爽到HI HI....

跑完先去食公司ANNUAL DINNER...

齋老味 · 發表於 2010-12-17 01:12:57

睇黎我聽日都要跑啦
作為星期日比賽既最後練習...........

WalkBreaks · 發表於 2010-12-17 10:50:19

15晚同今朝都有跑.
海邊超凍
最易冷親應該係跑完濕左身未返到屋企果陣.
帽同手套幫到好多.
極力推介街邊$5綿手套

Oscarynk · 發表於 2010-12-17 13:59:14

15號早及今朝都有跑，但只係輕鬆的跑下暖下身。15號跑左5k半小時，今朝10k一小時，全部連熱身都計埋。15號有小小雨，今朝就有太陽，一流。

15號沒有太冷，只著背心加短跑褲就OK，今朝比較冷，熱身四個圈著左tight，但係原來要成7個圈先真係熱到身，第八個圈之後先敢除左jacket回復背心短褲。冇戴帽，有手套，不過手套不是真的保溫，卻可以擋風讓手露出來。一直跑都覺得手凍，但跑完之後就好溫暖。

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