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有冇人諗住今日跑步?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-9-12 10:39
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-12-16 11:11:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    今日得返七度八度
    仲有少少雨
    有冇 ching/ctse 今日會去跑步呢?
    小心病喎............  

    升級   35.79%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-12-16 11:17:13 | 顯示全部樓層
    放工就去跑,到時應該冇雨落~~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-12-16 11:18:49 | 顯示全部樓層
    我放工都會過 跑馬地 跑一陣... 帶哂 風褸, 手套... 跑起應該唔會覺凍喇掛(我估)..

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  • TA的每日心情
    難過
    2014-4-3 01:05
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-12-16 11:26:53 | 顯示全部樓層
    好彩星期一跑咗長課, 哩兩三日都有藉口唔駛跑.   
    最凍係初三發財跑咁嘅天氣, 跑咗半程都仲係手凍腳凍......   

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    發表於 2010-12-16 11:48:53 | 顯示全部樓層
    好彩我都系得個"諗"字傘,今日都吾跑lar,風大雨大又凍!

    升級   32.63%

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    發表於 2010-12-16 18:11:23 | 顯示全部樓層
    今日我會跑

    升級   8.95%

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    發表於 2010-12-16 18:48:21 | 顯示全部樓層
    finish a 18km, strong headwind around shing mun river and tolo harbour

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    發表於 2010-12-16 19:47:13 | 顯示全部樓層
    跑完了. 頭十幾分鐘真係凍到...塊面好似貼左幾十片退熱冰墊咁...跑左好耐背脊先開始有汗..不過跑緊果時真係好好feel

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    發表於 2010-12-16 20:14:52 | 顯示全部樓層
    今日學校sports day, 因為有報比賽所以跑
    跑之前凍到xyz, 但係跑完又唔凍

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-12-16 20:30:37 | 顯示全部樓層
    我一陣去跑呀
    星期日比賽今天熱下身

    升級   98.9%

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    發表於 2010-12-16 21:06:56 | 顯示全部樓層

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    發表於 2010-12-16 21:38:37 | 顯示全部樓層
    今日去左GYM ROOM 跑, 出面真係太COLD LA

    升級   37.45%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-9-12 10:39
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2010-12-16 21:53:15 | 顯示全部樓層
    今日去左跑既師兄真係勁...........  
    去 gym room 又真係一個幾好既選擇
    不過我選擇........... 返屋企湊囡............  

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-12-16 22:25:34 | 顯示全部樓層
    Just back, feel not so COLD.

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    發表於 2010-12-16 22:46:47 | 顯示全部樓層
    頭3K要著風褸先掂,熱身後除風褸跑全程都無問題 。

    升級   98.67%

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    發表於 2010-12-16 23:36:34 | 顯示全部樓層
    收工落街跑咗11k,之後即返屋企沖個熱水凉,超舒服!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2010-12-17 01:12:33 | 顯示全部樓層
    今晚著住大褸跑左上山,爽到HI HI....
    跑完先去食公司ANNUAL DINNER...

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-9-12 10:39
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2010-12-17 01:12:57 | 顯示全部樓層
    睇黎我聽日都要跑啦
    作為星期日比賽既最後練習...........

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    該用戶從未簽到

    發表於 2010-12-17 10:50:19 | 顯示全部樓層
    15晚同今朝都有跑.
    海邊超凍
    最易冷親應該係跑完濕左身未返到屋企果陣.
    帽同手套幫到好多.
    極力推介街邊$5綿手套

    升級   46.33%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-12-17 13:59:14 | 顯示全部樓層
    15號早及今朝都有跑,但只係輕鬆的跑下暖下身。15號跑左5k半小時,今朝10k一小時,全部連熱身都計埋。15號有小小雨,今朝就有太陽,一流。

    15號沒有太冷,只著背心加短跑褲就OK,今朝比較冷,熱身四個圈著左tight,但係原來要成7個圈先真係熱到身,第八個圈之後先敢除左jacket回復背心短褲。冇戴帽,有手套,不過手套不是真的保溫,卻可以擋風讓手露出來。一直跑都覺得手凍,但跑完之後就好溫暖。
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