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原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-26 11:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 cookie ctse: 我會注意架,記憶中好似未見過ctse過來dab下梅子wor,幾時整返轉呀?
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原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-26 13:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 2009.3.25 北區運動場 Interval Run (1000m @7 / 800m @5 / 600m @4 / 400m @3) x 3 Sets 呢晚有機會join埋北區幾住跑手(cyw、馬王、stan兄、loud兄)一齊衝圈,更加難得梁兄越區過來個技術指導兼領跑。 自己今日請 ...
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-3-26 13:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 圍圍, 勁呀" />" />
簽到天數: 8 天
[LV.3]偶爾看看II
原帖由 daniel0415 於 2009-3-26 13:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 大圍兄: 你真係好勤力!真係要寫個“服”字。
原帖由 上水馬王 於 2009-3-26 16:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 大圍兄,下次黎一齊食埋飯至走啦~
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原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-26 17:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 daniel兄: 星期六跑南生圍你回程仲咁有力,我都係望住你尾燈來跑咋,唔勤力d下次比賽又係比你睇住來食。
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原帖由 Daniel 於 2009-3-26 20:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 大圍兄 , 你認錯人喇, 我都無參加南生圍, 不過星期六走趟城門水塘約跑,到時見
原帖由 cookie97 於 2009-3-26 12:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 上次渣打前跑馬鞍山,我都有dab過一次梅子.. 睇下12號黎唔黎d join你地玩番一轉先~~
原帖由 chengtszhang 於 2009-3-26 23:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 大圍兄, 以你的水準, 我本人相信, 你一定達標, 預祝你成功. 大家一起努力以赴. 跑向成功.
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原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-26 13:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 2009.3.25 北區運動場 Interval Run (1000m @7 / 800m @5 / 600m @4 / 400m @3) x 3 Sets
原帖由 TerrySze 於 2009-3-26 23:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 時間keep得幾好哦 !
原帖由 finewong 於 2009-3-27 00:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 見到個標題, 小弟都好佩服大圍ching 咁有勇氣同目標 係度預祝ching挑戰成功 成大班人練interval, 仲要唔係齋衝1k或800, 好吸引呀 如果係九龍練, 我都想黎同大家跑下
原帖由 大圍新跑手 於 2009-3-26 23:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘻嘻...我點會認錯人,我係講緊daniel0415,上年兩次比賽都比佢終點前過左,諗返仲未有機會報到仇。
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