練跑過程：跑步人生（再接再勵）

redred

原帖由 michaelyw 於 2008-8-4 07:47 發表

                               
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也許是stepper~

願你早日康復

MICHAEL 兄,多謝曬

叮叮噹

原帖由 redred 於 2008-8-4 11:16 發表

                               
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叮噹姐, 我巳將醫師資料pm左比瘋兄啦
今日會去再針多一次
希望快d可以跑返

叮噹姐, 搵日好返一齊跑囉

好呀 ！等妳的好消息．

Molala2

祝早日康服

redred

尋日又去左針多次同敷左藥
問過醫師, 佢叫我睇情況
話應該問題不大
但都要再休息下先可以做返d劇烈的運動

今日按落仍有痛
但無之前咁痛

redred

我想請問各位有經驗ching/ctse

按本人狀況,估計要休息多久才可以正式跑返 ?
我唔想跑完又傷,又曬長時間休息

我想一開始巳經可以跑返, 唔需要再擔心又再傷

卓卓

原帖由 redred 於 2008-8-5 12:31 發表

                               
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我想請問各位有經驗ching/ctse

按本人狀況,估計要休息多久才可以正式跑返 ?
我唔想跑完又傷,又曬長時間休息

我想一開始巳經可以跑返, 唔需要再擔心又再傷

師姐,我勸你都是黎個大休吧,不要心急......
雖然我唔知你 [ 筋 痛 ] 的情況有幾壞,
你試下set一個 period , during 3日或 5日 黎個超慢既跑步,睇下醫療或自我(服原)情況進展如何,只要一痛就要停,不要硬上....
以上是小弟受傷的日子跑步經驗,直至自己完全好番,可以放縱狂奔!
緊記好番,唔好突然黎個一百米或4百爆速,後果 = =....不說了..

nc

同意上面ching所說來個大休, 待完全沒有腳痛才復出試跑, e d 野唔急得  

最緊要保住對腳

ram

red ctse 放心養傷,來日方長
待完全康復後再跑過
希望早日可以同ctse跑番轉~

Gills

Right, 好似"艾粒619"兄咁講, 只宜慢跑... ...慢跑... ...慢慢跑.

redred

ken 兄, 呵呵,我期待巳久既日子好快來臨
下星期必定出山
到時可以觀賞下ken 兄同7兄改善跑姿後既快速沖圈
從中偷師
另再偷偷欣賞ken 兄既新寵

到時, 唔好笑我跑得超慢呀,知無

KK

祝ctse 早日康復~最後我都休息緊隻腳趾公骨裂咗~
而家行路都有d傷殘~
哈哈~我都想快點康復跑番步~

Gills

咁phenli C兄及RedRed C姐就要多多休養生息, 復出後就養精蓄銳一鳴驚人.

Gills

原帖由 oscar 於 16-8-2008 06:59 發表

                               
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GILLS兄，乜咁早！
紅紅c姐你就一定要就住，唔好再傷，慢慢黎。
祝你早日康復。

係呀, 仲未 , 琴晚到家吓同加拿大D同事做緊野, 一陣先

叮叮噹

redred,

妳隻腳進展如何呀？
幾時約慢跑一轉呀？

KK

原帖由 Gills 於 2008-8-16 06:45 發表

                               
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咁phenli C兄及RedRed C姐就要多多休養生息, 復出後就養精蓄銳一鳴驚人.  

多謝!!! 幪面超人ching~

你地d公仔圖案點整ga??

[ 本帖最後由 phenli 於 2008-8-18 00:51 編輯 ]

blurmax

多謝!!! 幪面超人ching~

你地d公仔圖案點整ga??

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