中銀 有得報啦

RowerBee

唉, 我仲未報! 仲諗緊OD定Sprint 好...

cb34

報了SUPER SPRINT

kito807

大病一輪後都無時間練, 今年唔玩LU

frankie28

乜原來要踩果條400m? 未踩過tim
咁係咪上落都要?

wong.siufu

原帖由 frankie28 於 2011-4-27 10:56 發表

                               
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乜原來要踩果條400m? 未踩過tim
咁係咪上落都要?

我都頭痕,推車好瘀啫

D文

原帖由 frankie28 於 2011-4-27 10:56 發表

                               
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乜原來要踩果條400m? 未踩過tim咁係咪上落都要?

頭圈踩上400m，夠圈數就響400m沖落黎

franklcf

我第一次踩時都係全冇問題, 有搖車
只要有心理準備同用自己發力最好既波段,  對我地lee d 跑開步既冇難度.
波段預多 好過預少, 我上次比賽時見有d師兄踩到失速去左 右面線, 又甘arm見過甩鍊.
只要cadance夠密, 400m 未到腳軟時已上到去ga la.

gforce

原帖由 RowerBee 於 2011-4-24 23:49 發表

                               
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唉, 我仲未報! 仲諗緊OD定Sprint 好...

我覺得你要挑戰自己
OD就要好好把佢完成
Sprint就要用最好最快既時間衝線

上水馬王

原帖由 wong.siufu 於 2011-4-27 11:56 發表

                               
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我都頭痕,推車好瘀啫

我第一次玩既鐵人賽就係呢個中銀，當時只係租架鐵咁重既手勃既波車，用最輕波上呢條斜路一樣OK。

仲有時間操呢段路喎，俾d信心自己至得架！

wong.siufu

原帖由 上水馬王 於 2011-4-27 13:21 發表

                               
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我第一次玩既鐵人賽就係呢個中銀，當時只係租架鐵咁重既手勃既波車，用最輕波上呢條斜路一樣OK。

仲有時間操呢段路喎，俾d信心自己至得架！

呵呵,都冇話放棄,就咁推車
到時搵個靚位同我影相啦

阿火

今次係人生第一次嘅三鐵賽(Sprint)
因為係香港島人，好少機會練習就係單車，所以三項之中最弱應該都係單車！
之前聽到唔少人嘅受傷經歷，所以三項之中最憂慮亦係單車!

請多多指教！

阿火

D文

HEAT 2 七點比賽,又要CALL VAN
有冇ching csze係玩od又住東九龍?可以大家share下車費

RowerBee

原帖由 kito807 於 2011-4-26 23:41 發表

                               
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大病一輪後都無時間練, 今年唔玩LU

我最後都無報, 同KIT兄一樣, 之前重感冒左兩個半星期, 連九龍仔都玩唔到,
好返之後得返兩星期左右, 太少時間要練返起有O的困難,
OB的1.5km游海又似乎未刻服到(復活節去左試水, 勁淆)

好啦~~5月新開始, 練返好, 6.12先玩.................

得得地

Super sprint 8:50

我都未問自己鐵人會......
如果跟佢哋車, 一定會係好早, 就 OD 嘅師兄, 咁我就要等好耐.
但係自己去, 又好似好難去到......   (嚟緊幾日問吓鐵人會先)

(哩個故事嘅教訓係, 第時唔好再玩 super sprint, 要搵長啲距離跟大定一齊玩先得嘞.)   

kofelix

我有個fd 諗住陪我去比賽,而我係 join 左佢地既接送巴士服務,但咁佢咁早,有咩途徑可以入到去大尾督呢?? 有冇師兄知呀,thx~

saikui

原帖由 阿火 於 2011-4-28 11:31 發表

                               
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今次係人生第一次嘅三鐵賽(Sprint)
因為係香港島人，好少機會練習就係單車，所以三項之中最弱應該都係單車！
之前聽到唔少人嘅受傷經歷，所以三項之中最憂慮亦係單車!

請多多指教！

阿火

我都係第一次玩足三項，亦係報左Sprint！
自己最屎同練得最少係游水，希望浸唔死！只求完成！一齊加油！

gforce

原帖由 saikui 於 2011-5-3 18:51 發表

                               
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我都係第一次玩足三項，亦係報左Sprint！
自己最屎同練得最少係游水，希望浸唔死！只求完成！一齊加油！

最緊要定, 克服到游海果種感覺就自然順利過度啦

D文

原帖由 kofelix 於 2011-5-1 00:07 發表

                               
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我有個fd 諗住陪我去比賽,而我係 join 左佢地既接送巴士服務,但咁佢咁早,有咩途徑可以入到去大尾督呢?? 有冇師兄知呀,thx~

東鐵九龍塘最早5:30有車,20MIN左右到大埔,之後轉的士
如果要陪埋你入去SET野真係要最早果班先掂

D文

原帖由 orce 於 2011-5-3 21:13 發表

                               
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最緊要定, 克服到游海果種感覺就自然順利過度啦

尋日試游果時真係好唔慣,有D驚,搞到肌肉緊張好快攰
不過D水都OK,仲可以同D魚仔一齊游

kofelix

原帖由 D文 於 2011-5-3 22:52 發表

                               
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東鐵九龍塘最早5:30有車,20MIN左右到大埔,之後轉的士
如果要陪埋你入去SET野真係要最早果班先掂

最早果班都唔得,我係6點開始0個組.... 呢下先頭痕.....