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TA的每日心情 | 奮鬥 2015-12-22 15:00 |
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簽到天數: 21 天 [LV.4]偶爾看看III
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原帖由 jogging_cat 於 2009-4-10 17:55 發表
今天參加了10/4 邪神霸腿傳功大會,沙田運動埸 09:00 - 11:00。
先來慢跑 10 圈熱身,我同師姐們跑跑吓比師兄們抛離成個幾圈,最終跑少了一個圈。
跟住練神腿三式 3 sets,再練習其他 3 款腿功各 3 se ...
嘩, Jogging cat, 假期都咁勤力, 無偷懶wor, 扺讚 , 上次我練神腿3式, 果式跨步同埋鴨仔行, 好甘呀, 不過相信會強化我哋既肌肉ga, 加油呀Jogging cat, 我尋日去SSP jog咗6K肌肉鬆番晒lu. |
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