2011贵州黔东南州超百公里国际公路挑战赛

luhui

貓咪哥, 大會好像沒有考慮參賽者隨行的粉絲的食宿安排啊 ??!!

luhui

電話問了, 要稍後才會通告相關安排.

allanccl

原帖由 luhui 於 2011-8-30 23:17 發表

                               
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請問各位賽道是水泥我路還是山路啊？
比賽鞋是否OK?

睇跑吧網，顧老大話是行得車的柏油馬路。


体检证明
马拉松比赛证书
报名表
以上三样都要。
可以寄来，也可以用相机拍成图发到邮箱：[email protected]

luhui

原帖由 allanccl 於 2011-9-3 21:10 發表

                               
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睇跑吧網，顧老大話是行得車的柏油馬路。


体检证明
马拉松比赛证书
报名表
以上三样都要。
可以寄来，也可以用相机拍成图发到Ų ...

亮哥, 謝謝了.
我已經成功報名, 到時見喇 !!!

allanccl

原帖由 luhui 於 2011-9-5 09:58 發表

                               
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亮哥, 謝謝了.
我已經成功報名, 到時見喇 !!!

不用客氣! 有機會一齊練下連續三天的長課吧!
我昨日跑完太原馬拉松後，今天d乳酸出晒黎，行路都酸痛，正擔心到時點樣克服佢？
惟有多些練連續三天的長課吧!

luhui

你太原 sub4 梗係辛苦喇 !!
到時黔東南留前鬥後啊 !!

allanccl

原帖由 luhui 於 2011-9-6 10:37 發表

                               
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你太原 sub4 梗係辛苦喇 !!
到時黔東南留前鬥後啊 !!

我發覺第一日跑個46.2K應該無問題，第二日d乳酸出晒黎，莫講話跑35K，連行路都辛苦，第三日.....唔敢諗! 點都好，報左名就要認真練習，初步諗法係多d練連續三日的長課。

allanccl

原帖由 luhui 於 2011-9-6 10:37 發表

                               
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你太原 sub4 梗係辛苦喇 !!
到時黔東南留前鬥後啊 !!

這半個月，想練你的留前鬥後，不行的，都係練連續三日的長課實際d，明日早上7:30馬鞍山練長課，你來嗎？

derek_cat

亮哥?始????了。。。

allanccl

原帖由 derek_cat 於 2011-9-23 22:06 發表

                               
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亮哥?始????了。。。

不知怎搞的，你的貼子變了亂碼，或者可以打英文試試。

luhui

亮哥，我也同意連跑三個長課做訓練，10-1假期會在城門河試下。
我長課多數大圍、元洲仔再去烏溪沙，然後返大圍，但六點左右就起跑，明天路上見啊。
另外，近期本地賽事開始多，您星期日咪掛住影相，多D操啊！ (上星期日見到你係馬鞍山影可口可樂……)

allanccl

原帖由 luhui 於 2011-9-24 00:07 發表

                               
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亮哥，我也同意連跑三個長課做訓練，10-1假期會在城門河試下。
我長課多數大圍、元洲仔再去烏溪沙，然後返大圍，但六點左右就起跑，明天路上見啊。
另外，近期本地賽事開始多，您星期日咪掛住影相，多D操啊！ (上星 ...

映相都無乜映響我練習既，嘻嘻嘻! 聽日又去荃灣映下NewBalance10K，當俾對腳休息一下，今日執左30K，星期一諗住再執35K，而家主要練北馬先，順便加多d K數。
睇到賽會既關門時間，如果第一日可以keep住跑6'/K，應該唔係難，留番d力第二及三日。

关门距离及时间：为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。参赛选手未在规定的关门时间跑完对应的距离请立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出的参赛选手可乘坐组委会提供的收容车到达终点处;

日期	起、终点	15公里	20公里	30公里	40公里	终点
11日	凯里----西江	2小时	2.5小时	3.5小时	4.5小时	5.5小时
12日	雷山----寨瓦	2小时	3小时	4小时	----	5小时
13日	镇远----镇远	2小时	3小时	----	----	3.5小时

luhui

亮哥, 就你太原的成績和今朝的狀態, 北馬對你來講算碎料.
我聽朝打算大圍來回烏溪沙, 中間上梅子林兩次, 希望撐得上喇.
你映多D靚相啊 !

allanccl

原帖由 luhui 於 2011-9-24 20:12 發表

                               
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亮哥, 就你太原的成績和今朝的狀態, 北馬對你來講算碎料.
我聽朝打算大圍來回烏溪沙, 中間上梅子林兩次, 希望撐得上喇.
你映多D靚相啊 !

見笑了! 小弟北馬會帶今天那個視障運動員跑，這是他的第一個馬拉松，目標是四小時內，帶人同自己solo不同，辛苦好多的。 今朝和他操了約30K，下午去將軍澳帶另外一班視障運動員跑了約14.5K，今日飽飽了，所以聽日會專心映相，讓對腳休息休息，費事對腳投訴丫嘛!
我都覺得應該練多d斜路，貴州出名天無三日晴，地無三里平。加油啊!

luhui

亮哥, 小弟佩服, 佩服 !!!

derek_cat

原帖由 allanccl 於 2011-9-23 22:09 發表

                               
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不知怎搞的，你的貼子變了亂碼，或者可以打英文試試。

好像现在论坛对简体字的兼容性有些问题。。。

derek_cat

一个好消息：凡10月20日前在跑吧报名（百公里3日赛）并支付报名费的，可获赠多威马拉松鞋+阿迪达斯adidas运动外衣！
1、之前在跑吧报名的也同样有赠品；
2、截止到10月20日前；

http://bbs.running8.com/thread-69758-1-1.html

allanccl

原帖由 derek_cat 於 2011-9-30 15:23 發表

                               
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一个好消息：凡10月20日前在跑吧报名（百公里3日赛）并支付报名费的，可获赠多威马拉松鞋+阿迪达斯adidas运动外衣！
1、之前在跑吧报名的也同样有赠品；
2、截止到10月20日前；

http://bbs.running8.com/thread-69758-1-1.html

啊啊啊! 太好了，這麼多贈品，要帶一個大號行李箱去拿回來了，嘻嘻!

luhui

自己在網上報的.....

allanccl

原帖由 luhui 於 2011-10-7 14:36 發表

                               
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自己在網上報的.....

噢.....，你著幾多號鞋？ 我送我那對給你，我家裡太多鞋，不能再拿新鞋回家了，唔該你收容它吧!