細說大家 跑步 的[目的]吧 ^.^

卓卓

不如分兩part 吧:
1.目的
2.跑步過後的好處或壞處

我既目的係:
1.可以食更多更多的食物或暴飲暴食,而不怕肥帶黎的害處!

跑步過後的好處:
1.可以增加個人體質(小弟以前,一年病四季,而家一年不病一次,孔怕一病即死 )
2.可以修身修心養性,思想變得精簡化,學習能力大大提升.
3.精神左,
廷伸出黎既壞處: 因為跑開夜晚7-9,唔知係唔係跑完太多興奮作用,搞到夜晚冇 12點半都訓唔到,早上又要變死屍式起床(起下,訓下,起下,訓下,賴到差唔多時間盡先知死   勸工不見了 = =)

係咁多先,唸到再加!

各位師兄師姐們,你地又有咩跑步目的呢?

[ 本帖最後由 ilove619 於 2008-8-3 17:51 編輯 ]

Molala2

我既目的係:

1. 最初為減肥, 不過E+又心郁郁想下年玩下10K比賽


跑步過後的好處:

1. 個人精神D
2. 心費功能好D
3. 少左腰酸背痛

rockstarman

其實小弟最喜歡的運動是足球，但是足球運動必需要約定足夠的人數才可進行，跑步就可以隨時隨地自已一個都可以進行，而且跑步對身體的好處實在是太多了，不用再多講大家都知道呢，除此之外，跑步對我來說，跑步是任何運動的體能基本泉源，時常跑步可以保持我在球場上的競爭力。

                               
登錄/註冊後可看大圖

力

目的:
1) 初時是想鍛鍊體能
2) 現時沒有特別的日的, 只是想跑就跑

好處:
1) 精神咗
2) 健康咗
3) 識到長跑網一班有共同興趣的朋友

壞處:
1) 好似上咗隱, 唔跑唔自在
2) 膝頭哥有Ｄ傷

shogikin

目的:
任何環境下都可以五小時跑完全馬.

好處:
1) 精神咗
2) 好睡咗
3) Fit 咗
4) 識到長跑網一班有共同興趣的朋友

Kin in Running

慢子 Wilson

原帖由 Alex 於 2008-8-3 08:07 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

目的:
1) 初時是想鍛鍊體能
2) 現時沒有特別的日的, 只是想跑就跑

好處:
1) 精神咗
2) 健康咗
3) 識到長跑網一班有共同興趣的朋友

壞處:
1) 好似上咗隱, 唔跑唔自 ...

十分認同！希望能好像葉伯跑到 八十歲！

tckl

目的: 為減肥(睇完馮兩努本書好希望今年or出年完成到一個全馬)

好處:少左病痛,健康左
         減到少少磅
         跑步為我帶來好多新朋友

redred

目的：
以前：為左健康,改善某個病
現在：雖然病無好轉, 但鐘意跑步出一身汗既感覺

好處：
因為跑步,令個人自信左
因為跑步,增加左運動知識
因為跑步, 識左d好朋友
因為跑步,消極無所事事既時間

壞處：
有時跑姿唔岩,死頂,整傷腳

龜速行

目的：
為左健康(某個病)減磅
為左完成一個賽事


好處：
跑步識左C hing & C tse你們
跑步戒左煙
跑步學會堅持

壞處：
時不時"pk"

叮叮噹

目的：
1.BMI臨界超重 ，積極減肥
2.增強心肺功能，夠氣唱歌
3.改善睡眠質素
4.減壓 ，為心靈情緒健康
5.鍛鍊意志力 ，面對困難，不輕易放棄．

好處：
1.減磅＋修身＝自信
2.唱歌夠氣順暢不少
3.睡眠時間減少，改善睡眠質素
4.運動後，身體分泌安多氛，個人會開心
5.結識一班跑友，分享跑步的心得與樂趣

壞處：
？？？？？？

cu83

目的:
1) 最初為減肥 <- 成功減 8 LB
2) 跟住係想鍛鍊體能 <- 期待中
3) 向自已挑戰, 剛報名 2009年 SCM 玩下10K比賽
4) 上星期開始 Shin splints, 已停跑一週 <-等待盡快康復

[ 本帖最後由 cu83 於 2008-11-5 12:22 編輯 ]

ChARsoN

最初純粹為了要跑贏人 從身邊周圍ge 人得到認同及優越感
後來為了更上一層樓 主要目的改為改善身體機能 挑戰(尋找)極限
最近加多一項 就係宣洩壓力

alfredyu

跑步係快樂，跑時暢快，跑後舒服。
跑步是娛樂，猶其參加比賽，好爽，今年我共參加左大小近十個比賽。
跑步係強身健體，我50歲，但身體比大部份年青人都好。
跑步當然要小心，唔好受傷。

草兄弟

reason:  need to prepare the physical test of some governmental jobs

advantages:
1: more healthier, physical and mental
2: easy to happy
3: like healthy foods more
4: face and body look more attractive
5: better thinking capacity, and more easy to concentrate on something, like studying
6: personality changes to be more tough, and be more confident
7: help to re-energy