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細說大家 跑步 的[目的]吧 ^.^

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發表於 2008-8-2 22:58:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
不如分兩part 吧:
1.目的
2.跑步過後的好處或壞處

我既目的係:
1.可以食更多更多的食物或暴飲暴食,而不怕肥帶黎的害處!

跑步過後的好處:
1.可以增加個人體質(小弟以前,一年病四季,而家一年不病一次,孔怕一病即死 )
2.可以修身修心養性,思想變得精簡化,學習能力大大提升.
3.精神左,
廷伸出黎既壞處: 因為跑開夜晚7-9,唔知係唔係跑完太多興奮作用,搞到夜晚冇 12點半都訓唔到,早上又要變死屍式起床(起下,訓下,起下,訓下,賴到差唔多時間盡先知死   勸工不見了 = =)

係咁多先,唸到再加!

各位師兄師姐們,你地又有咩跑步目的呢?

[ 本帖最後由 ilove619 於 2008-8-3 17:51 編輯 ]

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發表於 2008-8-3 00:11:39 | 顯示全部樓層
我既目的係:

1. 最初為減肥, 不過E+又心郁郁想下年玩下10K比賽


跑步過後的好處:

1. 個人精神D
2. 心費功能好D
3. 少左腰酸背痛

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發表於 2008-8-3 01:00:04 | 顯示全部樓層
其實小弟最喜歡的運動是足球,但是足球運動必需要約定足夠的人數才可進行,跑步就可以隨時隨地自已一個都可以進行,而且跑步對身體的好處實在是太多了,不用再多講大家都知道呢,除此之外,跑步對我來說,跑步是任何運動的體能基本泉源,時常跑步可以保持我在球場上的競爭力。


                               
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發表於 2008-8-3 08:07:22 | 顯示全部樓層
目的:
1) 初時是想鍛鍊體能
2) 現時沒有特別的日的, 只是想跑就跑

好處:
1) 精神咗
2) 健康咗
3) 識到長跑網一班有共同興趣的朋友

壞處:
1) 好似上咗隱, 唔跑唔自在
2) 膝頭哥有D傷

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2008-8-3 12:10:55 | 顯示全部樓層
    目的:
    任何環境下都可以五小時跑完全馬.

    好處:
    1) 精神咗
    2) 好睡咗
    3) Fit 咗
    4) 識到長跑網一班有共同興趣的朋友

    Kin in Running

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    發表於 2008-8-3 14:41:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alex 於 2008-8-3 08:07 發表
    目的:
    1) 初時是想鍛鍊體能
    2) 現時沒有特別的日的, 只是想跑就跑

    好處:
    1) 精神咗
    2) 健康咗
    3) 識到長跑網一班有共同興趣的朋友

    壞處:
    1) 好似上咗隱, 唔跑唔自 ...


    十分認同!希望能好像葉伯跑到 八十歲!

    升級   15.26%

    該用戶從未簽到

    發表於 2008-8-3 17:10:20 | 顯示全部樓層
    目的: 為減肥(睇完馮兩努本書好希望今年or出年完成到一個全馬)

    好處:少左病痛,健康左
             減到少少磅
             跑步為我帶來好多新朋友

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-8-3 19:27:31 | 顯示全部樓層
    目的:
    以前:為左健康,改善某個病
    現在:雖然病無好轉, 但鐘意跑步出一身汗既感覺

    好處:
    因為跑步,令個人自信左
    因為跑步,增加左運動知識
    因為跑步, 識左d好朋友
    因為跑步,消極無所事事既時間

    壞處:
    有時跑姿唔岩,死頂,整傷腳

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    發表於 2008-8-3 23:14:01 | 顯示全部樓層
    目的:
    為左健康(某個病)減磅
    為左完成一個賽事


    好處:
    跑步識左C hing & C tse你們
    跑步戒左煙
    跑步學會堅持

    壞處:
    時不時"pk"

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-8-4 00:12:53 | 顯示全部樓層
    目的:
    1.BMI臨界超重 ,積極減肥
    2.增強心肺功能,夠氣唱歌
    3.改善睡眠質素
    4.減壓 ,為心靈情緒健康
    5.鍛鍊意志力 ,面對困難,不輕易放棄.

    好處:
    1.減磅+修身=自信
    2.唱歌夠氣順暢不少
    3.睡眠時間減少,改善睡眠質素
    4.運動後,身體分泌安多氛,個人會開心
    5.結識一班跑友,分享跑步的心得與樂趣

    壞處:
    ??????

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-11-5 12:07:45 | 顯示全部樓層
    目的:
    1) 最初為減肥 <- 成功減 8 LB
    2) 跟住係想鍛鍊體能 <- 期待中
    3) 向自已挑戰, 剛報名 2009年 SCM 玩下10K比賽
    4) 上星期開始 Shin splints, 已停跑一週 <-等待盡快康復

    [ 本帖最後由 cu83 於 2008-11-5 12:22 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-11-5 19:54:47 | 顯示全部樓層
    最初純粹為了要跑贏人 從身邊周圍ge 人得到認同及優越感
    後來為了更上一層樓 主要目的改為改善身體機能 挑戰(尋找)極限
    最近加多一項 就係宣洩壓力

    升級   92.2%

    該用戶從未簽到

    發表於 2008-11-7 16:26:39 | 顯示全部樓層
    跑步係快樂,跑時暢快,跑後舒服。
    跑步是娛樂,猶其參加比賽,好爽,今年我共參加左大小近十個比賽。
    跑步係強身健體,我50歲,但身體比大部份年青人都好。
    跑步當然要小心,唔好受傷。

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    發表於 2008-11-8 22:27:23 | 顯示全部樓層
    reason:  need to prepare the physical test of some governmental jobs

    advantages:
    1: more healthier, physical and mental
    2: easy to happy
    3: like healthy foods more
    4: face and body look more attractive
    5: better thinking capacity, and more easy to concentrate on something, like studying
    6: personality changes to be more tough, and be more confident
    7: help to re-energy
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