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傷患困擾了5個月了>_<

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發表於 2011-10-5 01:14:50 | 只看該作者回帖獎勵

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大家好, 小弟4月底球類活動嚴重扭傷腳踠, 當日開始keep住醫到今日都未好番哂,
而家情況係腳踠+腳踭附近間唔中痛, 都唔知點樣可以100% recover 了, 有無chingctse 可提供寶貴意見?

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發表於 2011-10-5 22:14:50 | 只看該作者

Stop running for few months. You can play bicycle if you want to keep on exercise.

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