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渣打半馬係點玩0_0?第1次玩

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-10-28 22:41
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-11-14 20:29:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    渣打半馬係點玩0_0?第1次玩
    斜路怎樣?
    點練好?跑運動場定路邊?
    註:小弟16歲學跑1-2個月左右

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-11-14 22:14:53 | 顯示全部樓層

    回想我的第一個半馬是四年前,減肥後開始學跑步的個半月便跑了人生第一個半馬,那是2007年上海東麗杯,是被人半騙式的參加了,結果是1:57完成,還得到獎品:多威牌跑鞋一對,從此,就愛上長跑了! 半馬不難完成,全馬也不難完成,要有好時間就需要苦練了。
    世上無難事,只怕有心人!

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-10-28 22:41
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-11-14 22:24:39 | 顯示全部樓層
    1:57重要半個月-.-''勁牙ching~
    咁半馬跑斜路幾多?`

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-11-14 22:41:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 (TSW)Michael 於 2011-11-14 22:24 發表
    1:57重要半個月-.-''勁牙ching~
    咁半馬跑斜路幾多?`

    我當時那有跑斜路? 剛減了30磅,在運動場跑四個圈都已經個肚(後來知是橫隔膜)痛,那次比賽是因為在10K時見到跑了十幾年的同事在行路,本想激激他,說:亞X我唔等你了,我跑先啦! 點知咁樣一句,佢死追住我,唔衰得,谷到尾,咁就1:57囉。

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-10-28 22:41
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-11-15 06:28:26 | 顯示全部樓層
    -.-''真是搞笑
    我還是多練習好了

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-12-11 09:19
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-11-15 09:04:38 | 顯示全部樓層
    村上春樹: 全程都要用跑才對! 不要用走.因為正在參加比賽!!

    加油... 

    我都是第一次參加半碼.

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-10-28 22:41
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-11-15 16:17:54 | 顯示全部樓層
    我個人覺得行唔代表你輸左-.-
    萬一你跑唔到重要死撐跑落去,
    傷左以後跑唔到衰既只係自己

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    發表於 2011-11-15 21:15:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 (TSW)Michael 於 2011-11-15 06:28 發表
    -.-''真是搞笑
    我還是多練習好了

    搞下笑咪好囉!  想拿獎,要跟跑會勁谷的,你咁後生,志在完成咪算囉,最緊要跑得開心(無論練習定比賽)。

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-10-28 22:41
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-11-15 21:46:21 | 顯示全部樓層
    我無志在獎項-.-
    岩岩先學跑邊有咁多車望-.-
    而家咁多高手~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-11-15 22:17:46 | 顯示全部樓層
    其實,你咁年輕就喜歡長跑,假以時日,有排捧盃!

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  • TA的每日心情
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    2013-10-28 22:41
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-11-16 06:34:30 | 顯示全部樓層
    0_0棒盃難講了~
    我想快D夠歲玩全碼ja~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-11-16 22:08:32 | 顯示全部樓層
    全馬有限歲?

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    發表於 2011-11-16 22:37:46 | 顯示全部樓層
    原帖由 惡魔之槍 於 2011-11-16 22:08 發表
    全馬有限歲?

    全程馬拉松凡20歲以上均可參加

    http://www.hkmarathon.com/marathon/chi/event/info/race.jsp
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