香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 2424|回復: 19

跑步時間

[複製鏈接]

升級   31.05%

該用戶從未簽到

發表於 2011-12-17 18:07:59 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位打工仔咩時間跑步多呀?

升級   2.45%

該用戶從未簽到

發表於 2011-12-17 22:19:25 | 顯示全部樓層
晚上九點,跑荃灣海旁

升級   31.05%

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2011-12-18 12:59:57 | 顯示全部樓層
我次次食完飯都等2個鐘先跑,多數22:30

升級   4.67%

該用戶從未簽到

發表於 2011-12-18 18:20:23 | 顯示全部樓層
20:30hrs 跑~跑完抖抖先食飯

升級   11%

  • TA的每日心情
    無聊
    2013-10-21 12:05
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-19 00:54:18 | 顯示全部樓層
    我半夜 12 點過後先開跑......

    升級   13%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-19 03:39:10 | 顯示全部樓層
    下午4, 5點; 或傍晚6, 7點; 或晚上9點, 10點.  最重要系想跑嘅時候去跑

    星期六晚由小欖坐van仔出翻來荃灣嘅時候都已經12:30am, 過咗機場核數中心見到兩位師兄夜跑青公, 不過應該唔系長跑網嘅師兄.

    升級   0%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-15 09:22
  • 簽到天數: 14 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-12-19 11:00:40 | 顯示全部樓層
    6am before my kids wake up

    升級   2.63%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-20 14:14:15 | 顯示全部樓層
    我之前食完飯, 22:00 去跑. 但夜o左o的. 而家一放工, 18:30 或19:00, 跑完先返屋企食飯.

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-24 18:11:10 | 顯示全部樓層
    我夜晚跑,跑完洗白白 then sleep

    升級   77.8%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-12-11 09:19
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-12-26 00:33:19 | 顯示全部樓層
    真係是要6:00am前,如果果日起唔到床就唔駛跑啦!
    忙到飛起!時間駁死晒!

    升級   12.11%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-1-2 16:13:28 | 顯示全部樓層
    入冬之後就 0600-0700,跑完剛好出太陽。

    升級   40%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-1-2 16:16:30 | 顯示全部樓層
    5:30放工就落跑馬地跑啦.

    升級   19.47%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-1-5 23:00:03 | 顯示全部樓層
    各位幸苦既打工仔,如果夜晚先至跑,覺唔覺得會影響睡眠質素?例如跑完個人仲好精神訓得唔好?

    升級   40%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-1-5 23:42:14 | 顯示全部樓層


    我就唔會,不過食飯如太遲,與訓覺時間太近唔多好,所以早D跑完食飯,但食完晚飯先至跑我未試過.

    升級   89.33%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-1-8 18:59:33 | 顯示全部樓層
    多數夜晚跑,七點半食飯,九點半跑

    升級   41.05%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-1-9 14:54:03 | 顯示全部樓層
    20:00-21:00 , 食完個較輕量既晚餐抖一個鐘左右出發
    青衣海旁/青衣運動場跑

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2012-1-11 14:01:19 | 顯示全部樓層
    對上幾次都係放工後對兩條蕉7點左右跑1-2小時,之後食D輕量ge晚飯~~

    升級   37.3%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-20 12:13
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-1-11 14:52:50 | 顯示全部樓層
    晚上下班6:30开跑.

    9:30回家吃饭....然后洗澡

    11:00准时睡觉.

    第二天清晨7点出门上班

    天天重复,除了周六休息,每天都需要这样子奔跑...

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-1-11 16:08:29 | 顯示全部樓層
    原帖由 阿娟 於 2012-1-11 14:52 發表 晚上下班6:30开跑.9:30回家吃饭....然后洗澡11:00准时睡觉.第二天清晨7点出门上班天天重复,除了周六休息,每天都需要这样子奔跑...


    難怪你那麼厲害

    升級   96.32%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-1-11 18:06:10 | 顯示全部樓層
    晚上10點後
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-5 08:29 , Processed in 0.191352 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表