跑步時間

magiclooper · 發表於 2011-12-17 18:07:59

各位打工仔咩時間跑步多呀？

perre · 發表於 2011-12-17 22:19:25

晚上九點，跑荃灣海旁

magiclooper · 發表於 2011-12-18 12:59:57

我次次食完飯都等2個鐘先跑，多數22：30

Andison · 發表於 2011-12-18 18:20:23

20:30hrs 跑~跑完抖抖先食飯

JohnsonC · 發表於 2011-12-19 00:54:18

我半夜 12 點過後先開跑......

skylinelin · 發表於 2011-12-19 03:39:10

下午4, 5點; 或傍晚6, 7點; 或晚上9點, 10點. 最重要系想跑嘅時候去跑

星期六晚由小欖坐van仔出翻來荃灣嘅時候都已經12:30am, 過咗機場核數中心見到兩位師兄夜跑青公, 不過應該唔系長跑網嘅師兄.

wowodog · 發表於 2011-12-19 11:00:40

6am before my kids wake up

flynnrider · 發表於 2011-12-20 14:14:15

我之前食完飯, 22:00 去跑. 但夜o左o的. 而家一放工, 18:30 或19:00, 跑完先返屋企食飯.

lewischan · 發表於 2011-12-24 18:11:10

我夜晚跑,跑完洗白白 then sleep

queenielty · 發表於 2011-12-26 00:33:19

真係是要6：00am前，如果果日起唔到床就唔駛跑啦！
忙到飛起！時間駁死晒！

yh1111 · 發表於 2012-1-2 16:13:28

入冬之後就 0600-0700，跑完剛好出太陽。

absdorf · 發表於 2012-1-2 16:16:30

5:30放工就落跑馬地跑啦.

katsumoto · 發表於 2012-1-5 23:00:03

各位幸苦既打工仔，如果夜晚先至跑，覺唔覺得會影響睡眠質素？例如跑完個人仲好精神訓得唔好？

absdorf · 發表於 2012-1-5 23:42:14

原帖由 katsumoto 於 2012-1-5 23:00 發表

 登錄/註冊後可看大圖

各位幸苦既打工仔，如果夜晚先至跑，覺唔覺得會影響睡眠質素？例如跑完個人仲好精神訓得唔好？

我就唔會,不過食飯如太遲,與訓覺時間太近唔多好,所以早D跑完食飯,但食完晚飯先至跑我未試過.

zenhoho · 發表於 2012-1-8 18:59:33

多數夜晚跑，七點半食飯，九點半跑

野田 · 發表於 2012-1-9 14:54:03

20:00-21:00 , 食完個較輕量既晚餐抖一個鐘左右出發
青衣海旁/青衣運動場跑

Jacky · 發表於 2012-1-11 14:01:19

對上幾次都係放工後對兩條蕉7點左右跑1-2小時，之後食D輕量ge晚飯~~

阿娟 · 發表於 2012-1-11 14:52:50

晚上下班6:30开跑.

9:30回家吃饭....然后洗澡

11:00准时睡觉.

第二天清晨7点出门上班

天天重复,除了周六休息,每天都需要这样子奔跑...

lewischan · 發表於 2012-1-11 16:08:29

原帖由阿娟於 2012-1-11 14:52 發表

 登錄/註冊後可看大圖
晚上下班6:30开跑.9:30回家吃饭....然后洗澡11:00准时睡觉.第二天清晨7点出门上班天天重复,除了周六休息,每天都需要这样子奔跑...

難怪你那麼厲害

艾崴 · 發表於 2012-1-11 18:06:10

晚上10點後

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊