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各位跑友繼續努力~渣打馬拉松2013目標!

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該用戶從未簽到

發表於 2012-2-6 08:55:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位跑友再接接勵~渣打馬拉松2013目標!來年渣打馬拉松2013繼續戰全馬希望可以3:45內完成~42.195公里!

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-5-30 15:47
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 09:49:05 | 顯示全部樓層
    下年會係首次參加全馬,面對地獄賽道,目標非常清晰,順利完成比賽.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 10:34:35 | 顯示全部樓層
    嘩, 咁快講13
    無他, 繼續完成全馬+pb

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 10:51:54 | 顯示全部樓層
    我今年首次參加10KM用咗60分鐘38秒,希望2013年可以3X分鐘內完成,努力!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:00
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2012-2-6 12:45:00 | 顯示全部樓層
    我估下2013年江渣打日期先

    2013年年初一為2月10日(星期日), 因此賽期會是2月24日(正月十五).......

    升級   18.7%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 12:49:17 | 顯示全部樓層
    咁咪要等一年有多

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 21:00
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 12:52:02 | 顯示全部樓層
    未決定,不過一定係半馬或全馬

    今年失準,半馬只係1"56

    如果下年半馬,唔會報挑機組(d人太勁,開頭俾人chok到快哂),目標1"40
    如果全馬,以最自然既跑法non-stop完成

    升級   65.65%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-12-19 15:15
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2012-2-6 15:10:36 | 顯示全部樓層
    下年繼續半馬, 目標 Sub2

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 15:27:48 | 顯示全部樓層
    下年再戰全馬...今年337,SUB唔到330....下年最少要SUB330,目標315..

    升級   14.6%

  • TA的每日心情
    無聊
    2013-10-15 22:34
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 15:29:26 | 顯示全部樓層
    小弟嘅目標係上半馬同用跑步完成半馬賽事。

    升級   85.79%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 15:55:55 | 顯示全部樓層
    第3次玩全馬

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-10-30 13:01
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 15:59:04 | 顯示全部樓層
    下年一定報全馬, 目標係順利完成 !

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2012-2-6 16:07:25 | 顯示全部樓層
    目標始終如一:  (由上至下排列)

    順利完成比賽
    限時內完成比賽
    快過上年
    PB

    Kin in Running

    升級   59.2%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 17:01:01 | 顯示全部樓層
    今年第一年跑10km (53mins ),下年應該跑半馬,如果練得順利,報全馬會唔會太過份?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 17:02:12 | 顯示全部樓層
    正式成績是不是明天12:00上網睇到?

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-10-28 22:41
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 17:12:24 | 顯示全部樓層
    今年唔夠歲+第1次玩,
    玩左半馬2:28.都好慢下a_a
    決定今年操到Fit1fit,下年玩全馬,
    目標4:30分以內

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-10-28 22:41
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 17:13:22 | 顯示全部樓層

    練得夠就硬係得~
    你試下參加以外既馬拉松/長跑當試跑下.
    我操夠都會,我今年第1次玩半馬

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 17:20:32 | 顯示全部樓層
    今年認真d練下先

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 17:37:27 | 顯示全部樓層
    今年315. 出年大諗頭d, 要sub3.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 22:03:07 | 顯示全部樓層
    2011年10K
    2012年半馬
    2013年,如果有足夠練習,就一於成隻馬食晒佢啦
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