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你地練完跑如果酸痛會隔日跑定KEEP住跑?

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TA的每日心情

	難過 2013-10-28 22:41

簽到天數: 1 天

[LV.1]初來乍到

電梯直達

跳轉到指定樓層

1^#

發表於 2012-2-8 16:40:27 | 只看該作者回帖獎勵

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你地練完跑如果酸痛會隔日跑定KEEP住跑?
miss話只係普通酸痛,keep住第2日繼續先趕到乳酸.
不過我驚整傷肌肉所以keep返隔日跑方式

+1 0

上一篇︰膝蓋受傷？下一篇︰我地跑網衫係邊度訂製?a_a

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TA的每日心情

	開心 2013-10-23 21:31

簽到天數: 12 天

[LV.3]偶爾看看II

2^#

發表於 2012-2-9 00:33:01 | 只看該作者

我跑完全馬之後，星期二輕 jog 5k

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TA的每日心情

	開心 2013-11-1 09:29

簽到天數: 7 天

[LV.3]偶爾看看II

3^#

發表於 2012-2-9 08:57:56 | 只看該作者

我跑完渣馬大腿內側有點酸痛, 諗住星期六才復操.

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