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你地練完跑如果酸痛會隔日跑定KEEP住跑?

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-10-28 22:41
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-8 16:40:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    你地練完跑如果酸痛會隔日跑定KEEP住跑?
    miss話只係普通酸痛,keep住第2日繼續先趕到乳酸.
    不過我驚整傷肌肉所以keep返隔日跑方式

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-2-9 00:33:01 | 顯示全部樓層
    我跑完全馬之後,星期二輕 jog 5k  

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-11-1 09:29
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-2-9 08:57:56 | 顯示全部樓層
    我跑完渣馬大腿內側有點酸痛, 諗住星期六才復操.
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