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磨腳趾......

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-8-22 14:37:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    昨晚同跑會一齊練interval 時跑跑下感覺到左腳有兩根腳趾磨損
    但為咗要完成呢一課 冇即時除鞋睇而忍住少少痛跑多5~6轉(7分鐘1k 連休)
    結果回家沖涼時濕到腳趾磨損個位........都未算痛
    係貼膠布前用火酒消毒....就"乸"到嘩嘩聲
    隻腳趾係甩皮見到少少紅(應該未到肉)果隻....

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    發表於 2008-8-22 14:41:32 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-8-22 14:45:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-8-22 14:41 發表


    昨晚閣下所穿的襪子是否已濕晒?


    都係d 汗~
    好彩冇流血

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    發表於 2008-8-22 14:53:33 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-8-22 15:00:28 | 顯示全部樓層

    回復 4# 的帖子

    反而濕果陣"跣"d冇咁覺痛.....
    不過我諗好番後會耐磨d...
    腳板底都係咁

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-8-23 10:48:50 | 顯示全部樓層
    原帖由 ChARsoN 於 22/8/2008 15:00 發表
    反而濕果陣"跣"d冇咁覺痛.....
    不過我諗好番後會耐磨d...
    腳板底都係咁


    可以買腳趾襪着,減少磨擦。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-8-23 11:05:03 | 顯示全部樓層
    小弟認為socks愈厚愈出得汗多, 最好買D快乾嘅thin socks著(例如coolmax socks). 如知道hot spot係邊,可用bodyglide或moleskin.  小弟著咗呢個brand好耐了, 話100% money back guarantee冇水泡出.  So far so good for me.

    http://www.wrightsock.com/index.html

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    發表於 2008-8-24 12:59:32 | 顯示全部樓層
    C-Hing, you can try Vaseline. This can solve your issue.

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    發表於 2008-8-24 19:30:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 Ning 於 2008-8-24 12:59 發表
    C-Hing, you can try Vaseline. This can solve your issue.


    x2
    I will used vaseline on my feet, toes, thighs and nipples before long run.

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    發表於 2008-8-24 22:48:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alex 於 2008-8-24 03:30 發表
    x2
    I will used vaseline on my feet, toes, thighs and nipples before long run.

    The only problem I had with vaseline was it left all those greasy marks on my shirts and shorts and it was very difficult to clean them off.

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    發表於 2008-8-24 23:07:36 | 顯示全部樓層
    Is it possible related to your shoes? No matter it is a new or old one, after your recovery, change another pair for the same training and you may get the answer.

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    發表於 2008-8-25 08:26:11 | 顯示全部樓層
    原帖由 lvrunner 於 2008-8-24 22:48 發表

    The only problem I had with vaseline was it left all those greasy marks on my shirts and shorts and it was very difficult to clean them off.


    Or you can using another alternative BodyGlide instead, but Vaseline cost me $20 but BodyGlide cost $80......

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    發表於 2008-8-25 09:25:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alex 於 2008-8-24 16:26 發表

    Or you can using another alternative BodyGlide instead, but Vaseline cost me $20 but BodyGlide cost $80......

    Really?  so expensive in HK, only $6US here. I only use BodyGlide or Sportshield.

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    發表於 2008-8-25 09:26:39 | 顯示全部樓層

    回復 13# 的帖子

    I meant HK$80 (approx $10US)

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-8-25 11:09:52 | 顯示全部樓層
    原帖由 Alex 於 2008-8-25 09:26 發表
    I meant HK$80 (approx $10US)

    Still more expensive than in the US....
    It is my first time to hear that vaseline could solve this problem....
    Thanks a lot.

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    發表於 2008-8-25 15:24:15 | 顯示全部樓層
    I always use vaseline while join race longer than HM.

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    擦汗
    2014-1-5 00:20
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-8-25 21:28:26 | 顯示全部樓層

    回復 16# 的帖子

    不過唔知磨幾耐先會磨乾?
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