香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1742|回復: 9

即將上市- 奔跑:跑出人生風景

[複製鏈接]

升級   77.8%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-12-11 09:19
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-2-27 08:33:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    奔跑:跑出人生風景

        作者:飛小魚(蘇怡任)、郭豐州
        出版社:平安文化
        出版日期:2012年03月12日
        語言:繁體中文 ISBN:9789578038165
        裝訂:平裝

        定價:280元 優惠價:9折252元
        本商品單次購買10本224元(8折)
        最高送購物金1% »詳情
        [可寄送至海外]



        書籍介紹
        博客來推薦



    跑步,新興的流行時尚!

      以「奔跑」為起點,浪漫、勵志、趣味、挑戰的故事一則則展開……

      七年級的陽光女孩小微不愛唱KTV,卻迷上了跑馬拉松,還帶著朋友一起跑!

      被子彈打中,在鬼門關前走一遭,讓宇宏決定以跑步重新出發!

      少了2/3個胃,老米仍無畏地爬百岳、跑百馬,六十歲的他比三十歲時更快樂!

      人氣夯的紅衣女小蓮跑出心底那抹憂傷,願望是和大家一起跑到地老天荒!

      手腳骨折的荔枝穿不住球鞋,一雙草拖鞋穿梭高山長城,甚至登上國際媒體!

      阿達仔跑而優則辦賽事,魅力四射,網路行銷能力一把罩!……

      任何時間,任何地點都是跑道,再也沒有比跑步更簡單的「運動」;在時速10公里的風景中,這18位跑者邂逅了前所未有的意外驚喜!因為跑步,他們結交摯友、找到真愛,甚至擊敗挫折與病痛,整個人脫胎換骨,開啟光燦的新生命!

      熱中寫作的飛小魚,沒想到自己有一天會跑步跑上癮,因為「跑」,她觀察到精采紛呈的生命縮影;也因為「跑」,她重新找回心中安定的力量。透過她溫暖、感性又翔實的妙筆,我們得以接觸到更廣闊的世界與人生風景!

    作者簡介

    飛小魚(蘇怡任)

      成功大學中文系畢業後,在職場上歷經財經證券記者,帶頭衝鋒陷陣的資產管理行銷企劃,科技集團化妝師等有趣的角色後,決定徹底解放自我,找回當年那個中文系「文藝女青年」的樣貌。她不顧一切全心投入最熱愛的書寫工作,許給自己一個發光發熱、無怨無悔的人生。

      2011年7月,飛小魚在【這些人那些事】網路廣播平台,製作並主持「跑步吧!人生」節目,不遺餘力地推廣健康快樂的跑步運動,受到廣大跑友歡迎與喜愛。

      除了跑步,她決心用雙腳、用文字、用聲音去感受世界之美,即使再忙也不停筆,再累也要去旅行。她希望自己是個作家,也是個跑者,漫天漫地,跑遍、玩遍世界很多美麗的城市,書寫很多「touch又好看」的故事。

      曾以樞機主教單國璽傳記《活出愛》,榮獲周大觀文教基金會「2009年全球生命文學創作獎」。另著有《大愛的播種者──單國璽的故事》(獲得98「好書大家讀」)、《四季北海道》、《操作的藝術:13位贏家的投資心法實錄》。

      部落格:【飛~~了!!】嗜文字的飛小魚 www.wretch.cc/blog/flyfishr

    郭豐州

      郭老師從擔任國際馬拉松賽外籍選手接待志工開始踏入體育圈,1995年籌辦第一個高雄國際馬拉松賽,之後參與籌辦了無數次的路跑賽;1998年引進超級馬拉松運動;1999年籌辦第一屆東吳國際超級馬拉松24小時賽,迄今該賽事已經舉辦了11屆;2003年和2006年主辦了兩次超級馬拉松世界盃錦標賽;2000年開始擔任國際超級馬拉松總會技術委員,現為中華民國超級馬拉松跑者協會副理事長,是台灣與國際超馬界的連繫窗口。

      他從人文歷史、運動生理、運動醫學學術研究多角度推展跑步運動,目前任教於東吳大學資訊管理學系,並開設「慢跑課」和當鐵人三項代表隊教練,廣受學生歡迎。愛跑步的他,也從超級馬拉松運動中體驗了寶貴的人生哲理,他說:「在超馬極限的挑戰中,我看到了人性的高貴面!」
    詳細資料

        叢書系列:Upward
        規格:平裝 / 264頁 / 14.8*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
        出版地:台灣

    目錄

    〈楔子〉不可原諒的逃離
    〈前言〉各種不同的人生風景,人生課題

    第一章 青春無敵,打破草莓族的迷思
    超越顛峰的陽光女孩許見微
    可以奔馳如風,陳宇宏卻寧願為眾人付出

    第二章 跑出健康,掙脫疾病的糾纏
    少了三分之二個胃,鍾明燉還是要跑
    銀髮頑童戎撫天笑談跑馬拉松

    第三章 女生加油!認真的女生好美麗
    跑步界最夯的紅衣女賁俊蓮
    盧明珠帶著招牌微笑挑戰極限

    第四章 快樂奔跑,跑出無悔的人生
    陳世偵四十五歲愛上馬拉松
    陳慶順一雙拖鞋跑天下

    第五章 海角天涯,我們一起攜手共創幸福人生
    百馬夫妻黃政德與羅苔華用馬拉松環遊世界
    工程師涂宏榮與小祕書廖姿婷牽手奔向未來

    第六章 跑步是信仰,是終身志業
    百馬王子黃政達的美麗藍圖
    跑了一千多個日子的連跑達人陳志岡

    第七章 你也可以為自己寫下甘甜的初馬
    劉蓮菊伴君千里,戀戀馬拉松
    方麗雯跑出美麗人生

    第八章 超馬跑者的容顏
    永遠的關家良一
    超馬女神工藤真實
    天才超馬之王柯羅斯
    樂觀面對命運的邱淑容

    〈後記〉挑戰自己,你也可以創造出不可能中的可能


    作者序
    來奔跑吧!以雙腳,以文字

      2010年初,一個好朋友在新書發表會上拿著麥克風,這樣說著飛小魚:「我給她一年的時間,要她寫出一本『』可歌可泣』的旅遊書。」

      兩年過去了,我還是寫個不停,依舊在人物採訪傳記的故事裡,沉浸著。可心中卻被「可歌可泣」這四個字給牽制了,那是一種關於創作的渴望,雖然我仍然在寫著,卻悄悄在心裡醞釀一本「極度想寫」的書。不是旅遊文學,不是浪漫愛情故事,卻是一本關於跑步的書。

      開始戀上跑步以後,剛好遇見村上春樹那本跑步「類」自傳書,好看極了,讀它千百遍也不厭倦。猶如電光火石般,意念開始滋長、萌芽,想寫一本好看的跑步故事,就這麼一直懸掛在那裡,成為我心中最強烈的想望!

      我那顆火熱的心,總是對周遭的朋友一遍又一遍說著關於跑步的種種,不跑步也沒關係,那就走路吧,走多了速度加快一點就是小跑步,只要跨出步伐,一點都不難耶,要讓身體動起來,它需要呼吸,需要足夠的水分。就像個「跑步傳教士」,總想把身上的能量與熱情,透過指尖與文字的溫度,把它散播出去。

      是的,我不只用雙腳奔跑,更愛用文字來駕馭腦子裡那些紛飛亂竄的思緒,生活中任何一個偶發的吉光片羽,都是我採擷的元素。我的腳,我的心,我的人,我的文字,通通都在奔跑,跑向那無邊無涯的天際,跑出一本厚厚的文字書,訴說著你的我的他的跑步人生,描繪著我們眼中饒富韻味、豐富飽滿的人生風景。

      他們說,這年頭不時興長長的文字了,世間是如此擁擠而繁忙,資訊是如此爆炸又迅速,人們漸漸失去閱讀的耐心,說你落伍又不合時宜,沒人想看又臭又長的「阿婆的裹腳布」!可我就是那麼無可救藥的執著與死心眼,對文字,有無法讓步的底限,我仍深信,文字會說話,只要你願意打開它,一頁頁翻下去,會發現它的溫度。

      終於,這本最想寫的書孕育完成了,它不是可歌可泣的旅遊書,是一本會觸碰到你心裡的勵志書──對吧?在文字創作這條路上,我寧可一意孤行,用我長久以來對寫作的熱情與摯愛,繼續在這條漫漫長路上,義無反顧,執迷不悔。

      我不只愛書寫跑步故事,也愛書寫生活中的美好。

      我是嗜文字的飛小魚,我在我的文字域裡,泅泳,悠遊,翱翔,奔馳!

    飛小魚  二○一二年二月二十一日

    作者序
    跑步,妙不可言!
    郭豐州

      認識飛小魚是在跑步場合,之後才知道她的跑步部落格很有內容,很受跑者喜愛。上去瞧瞧,真的發現她的文字優美,照片傳神,把跑步這件事娓娓道來,心路歷程一如人生一路的酸甜苦辣。

      飛小魚與我提倡運動文化的心意相通,於是興起一起寫書的想法,幾次嘗試之後,摸索出一個可行方案:以她的浪漫文字為主軸,加上我闡述運動知識為綠葉的搭配來撰寫這本書,企圖結合「感性」和「知性」,讓讀者在悠遊於書中主角們精彩的跑步故事之餘,也對跑步與賽事有點更深度的認識。

      跑步這運動真特殊,看似簡單、單調卻常能直指人性,震撼人心!我自己從跑步、從籌辦比賽當中,常能體驗到運動的真諦與人性的奧妙。跑步之於我猶如書上的主人翁們一樣,它讓我享受人生風景,曲曲折折,但是妙不可言!

    二○一二年二月十八日星期六

    推薦序
    永遠不會被淘汰的跑步
    【名作家】小野

      朋友們都鼓勵我玩「臉書」,說臉書很好玩,也可以很快找到許多志同道合的朋友。我說我相信,但是十年前我有個叫做「小野家族」的「個人新聞台」,是第一代的部落格,經過了那麼漫長的時光,現在還有人會上來看看,這樣就夠了。我只想持續這個部落格就好。朋友們也鼓勵我打高爾夫球,說現在大家都在打,如果我不學習的話,連朋友都沒辦法持續交往下去,我說我知道,但是我還是比較習慣游泳。我也只想持續這個運動就好。

      最近在一個網路廣播節目中遇到了飛小魚,她說她現在是跑馬拉松的選手,我望著她「瘦弱」、「脆弱」的身影,不太能想像她跑步的模樣。她也就是我十年前在「個人新聞台」的「小野家族」上認識的網友之一。印象中她的文筆相當好,是個很能寫的好手,還得過網路書寫比賽的獎,她根本不像是運動員。不過我當年認識的網友們都是些臥虎藏龍的怪咖,做出一些怪事也是極有可能的事情。所謂物以類聚,其實我也曾經迷戀過長跑,直到現在,看到別人在跑道上跑步,腳都還會癢。

      我永遠不會忘記十八歲讀高中時的那場三千公尺比賽,在台北市立體育場的跑道上,我演出的逆轉勝。槍聲響起後,七十幾個選手同時衝出去!在場外啦啦隊的鼓聲叫聲歌聲中,代表各班的選手們只管向前衝,忘了這是一場長跑,在大太陽底下四百公尺的跑道要跑七圈半。隊伍拉開了,有人遙遙領先,我用自己平日練習的節奏慢慢跑,很快地變成最後一名。我彷彿聽到同學們在竊竊私語不該讓我報名的,我根本只是個文弱書生。當我經過自己班上前面時,有人大喊說:「媽的,至少贏一兩個人吧?拜託!」

      跑在最前面的選手已經超前我兩百公尺了,我還是用自己的速度跑在最後。跑到第三圈時終於有人吃不消了,紛紛退出跑道,大家的速度明顯都放慢了,我知道該是我發揮的時候了……我開始加快速度……我很容易地超過前面的人,我每超過一個人就對他揮揮手,對方只能痛苦地望著我。場外的啦啦隊瘋狂地打著鼓,同學們狂喊著我的名字……連其他班的同學也跟著喊。我跑得很輕鬆,因為剛才我尚未發出所有的能量。我經過同學前面時開始揮手,邊跑邊笑,接受同學們拍照。大部分的人都被我超前了,我的前方只剩下三個校隊級的選手……我閉上眼睛,忍受著快要抽筋的危險,拚了!我咬緊牙關閉著眼睛跑啊跑的,忽然聽到四周的叫聲要我別再跑了。我睜開眼睛,發現怎麼前面全是選手?原來,我足足比他們多跑了一圈!最後我衝線了,我倒在最後的終點線上,兩個同學衝上來將我抬出去。他們說,你盡力了,太精彩了。

      最近有個機會和林義傑訪談,電視製作人在我們之間佈置了一雙林義傑的球鞋,看起來髒髒破破的,是剛剛跑過絲路的最後一雙鞋子。

      他說:「這一百五十天跑壞了好幾雙球鞋,都送給別人當紀念品了,只剩下這一雙。」我被那雙跑過絲路的球鞋深深吸引著,我並沒有想擁有這雙鞋子的欲望,我只是忽然想到那雙被我放在櫃子裡的球鞋,已經好久沒穿了,那雙髒鞋子像是在對我召喚著。就像讀著飛小魚寫的這本書一樣,裡面的每個跑馬拉松的人,都伸出手說,不必多想了,穿上球鞋,跑。

      是的,不管這個世界變化再多再快,只有跑步永遠不會落伍,永遠不會被淘汰。讓我們持續地跑吧,只有持續地跑,才會感覺到自己的存在。

    推薦序
    堅定執著的「阿甘精神」
    【行政院體育委員會主任委員】戴遐齡

      當專心投注某項工作時,我們都希望身旁有位富經驗、具耐心的教練,可以循序漸進、帶你入門,引領你邁向標竿。

      這是本關於跑步的教練書,同樣可以引領你入門,向標竿邁進,但更重要的是描述了一種態度、一種風格、一種習慣,綜覽全書,會鼓舞你鍛鍊毅力、訓練耐心、培養專注力以及崇尚簡單生活。

      在蘇怡任、郭豐州兩位作者筆下,可以看見許多未曾規律運動的人,如何用盡各樣藉口來逃避跑步及養成運動習慣,但故事的結局總是令人驚喜!因為從這些人身上看到,其實人生的改變,有時候只需要小小的觸媒,就會有劇烈的化學變化。

      身為體委會主委,我衷心期盼國人朋友們都可藉由養成規律運動習慣,進而擁有健康的體魄。然而,苦口婆心多年,雖然規律運動人口已經突破五百七十萬人,但還是不夠滿意,我很希望能找到適合每個人的觸媒。本書的付梓,剛好就成為點燃火把的火種,讓眾人在平凡中看見精彩,享受規律運動帶來的美好生活。

      田徑選手出身如我,過去總是在競技強度高張的比賽中突圍,但現在的我則鍾情「慢跑」,享受沒壓力的自我競賽,留存下來的是挑戰自我意志力、耐力以及堅持到底的毅力。這種揮汗淋漓以及達成目標的快感,相信讀者在閱讀完此書後也都會想躍躍欲試。

      本書也是跑步的勵志小品,從中可看到許多條件、身體狀況均不若一般人平均水準的主角,在點燃熱情及嚴厲的紀律規範下,締造了屬於自己的佳績。或許這種堅定執著的「阿甘精神」,在追求速度與效率的現代社會裡顯得老土;但在我心深處,仍舊嚮往這種質樸的美好,亦或是說,我始終相信運動家精神那種堅持到底、自我挑戰的美麗信仰。

      本書中的許多主角都是百馬資深玩家,他們不分性別、工作、年齡、身體條件,更無論身處人生順境或逆境,都締造了屬於自我的紀錄。他們把跑步當作終生志業,或是一種深信不疑的信仰,我十分欽佩這樣的堅持,也被他們的熱情給鼓舞。

      本書兩位作者與故事主角們或多或少給了許多專業上的建議,藉此我同樣也要衷心建議尚未體驗過跑步美妙經驗的朋友們,「放下生活中的雜念,穿上你的布鞋,跑,就對了!」

    101年2月


    §內文1
    跑了一千多個日子的連跑達人陳志岡

    跑步,說穿了就是雙腳不斷交互移動前進,帶有快慢不同的速度,就是這麼簡單的事。只是在這種看似非常單調無聊的機械動作裡,日復一日地重複著,腳在動,腦在轉,一串文字就這麼輕輕悄悄地流瀉出來,每天或許只是個小品,時間的河流呀流的,當它彎沿過一千個日子之後,就匯集成一本動人的詩章,那是一首屬於一個名叫陳志岡的男人的浩大史詩。

    跑步的樣貌有千百種,大岡兀自譜出另一種驚奇,原來,不為賽事,不在快慢,不求距離,不管路徑,只要把它當成跟呼吸一樣自然的事,就可以天天跑步,再也沒有什麼可以阻撓了。生命經常有悶到,或輕或淺,出外跑步透氣就是當下情緒最好的出口,哪怕是陽光灑落或是雨水兜頭淋下,都是清新可喜,隨著心臟的律動與汗水的奔流,那悶,就迎刃而解了!

    從阿姆斯壯登陸地球那天起

    「天天跑達人」大岡對於跑步自有他獨特的見解。他愛閱讀,很喜歡閱讀國外運動網站,既可以培養英文能力,又可以尋找新知,看看外面的人怎麼跑步。就讓他發現了一個很有趣的網站──The United States Running Streak Association,美國天天跑步協會,開宗明義規範,會員必須天天憑著自己的力量,不能靠滑輪、彈簧、滑板等機械的力量,自力而為地至少跑步一英里(1.6K)。這個理念跟大岡所接觸到的截然不同,都說跑個四、五天後就要適度休息,還說要有速度強度或者用時間來累積距離,可是偏偏有這樣一群人要打破這個迷思,要天天跑步,而且跑得健康跑得自在。

    太有趣了,這個世界上怎麼會有一些人致力於天天跑步,喚起大岡對他們的想像與好奇心,想進一步去了解。就這樣栽進去了,仔細研究後發現門檻很簡單,一點都不難,原來,天天跑的理念係緣起於「健康跑步是生活的一部分」,所以既沒有速度限制,也沒有場地跟時間限制,就是天天跑,唯一的條件就是1.6K「起跳」。

    他笑了,就是這麼簡單,我們總是想太多,一旦複雜了就會參雜太多元素進來,漸漸失去那份初始心,純粹的美好。對跑步族群而言,彈指間就可以完成的事情,可是,三百六十五天不中斷,甚至十年、三十年,貫穿成長長的一生,有多少人能夠把它吟唱成一首生命之歌?

    美國天天跑協會超過兩百五十個會員裡,已經有五十四個會員奔跑超過三十年以上從未中斷過,其中排名第一的Mark Covert更是從一九六八年開始到現在,漫長四十四載不辭寒暑每天都跑,經歷四個小孩出生,在迎接新生命的喜悅中跑步;父母過世了,在悲傷的情境中依然跑步。從十八歲的年輕小夥子跑過了菁華的中年與壯年,跑成白髮蒼蒼六十幾歲的爺爺,雙腳仍是那麼堅毅有力。

    有人問他天天跑覺得怎麼樣?Mark輕描淡寫地回答,就像天天刷牙、洗臉一樣,並不是什麼撼天動地的行為,就只是生活的一部分罷了。人的一生究竟有多長?從阿姆斯壯登陸月球就開始跑步,世事如此變化又那麼無常,竟然還能天天跑步!能夠有個運動可以貫穿自己的少年、青年、壯年、老年,這是何等美妙的信仰,當它日復一日地累積下去以後,或許會綿延成一股像鄉愁般難以割捨的情緒吧。

    用JogNote譜出一千天的小品文

    這樣的信仰撼動了大岡,從當兵時就開始跑步,斷續已經儲存二十年的跑齡,三年多前他開啟了天天跑生涯,找到一個簡單好用的日本網站JogNote,就這樣,去年十二月,他已經連續奔跑一千天,也寫了一千天的運動手札。這只是一個數字里程碑,雙腳與雙手持續向前邁進,沒有目標,也看不到終點,抬頭仰望,淨是一片無垠的藍天!

    大岡跑步的初衷是減肥,那年差點因為太胖當不了兵,讓他好生焦急。得自於遺傳,只要呼吸空氣就會胖,九十公斤讓他覺得負荷太重,就認真跑步,剛開始效益特佳,體重像拋物線般直直滑落,很快就到七十二、七十三公斤,然後就停滯不動,陷入膠著了。這也無妨,至少整個人神清氣爽,體能狀況感覺良好,天天在有坡度起伏的新竹十八尖山奔跑,大氣也不會喘一下,還能聲如洪鐘大聲哈啦談笑。

    流露出濃厚的人文氣息,在那個電腦還不發達的年代,大岡在筆記本寫下密密麻麻的跑步日記,還有很多跑步相關剪報,字跡工整,版面乾淨,看起來一整個賞心悅目,又讚歎連連。「有所本」的文字紀錄寫了約六本,最近四、五年轉到電腦上來,他的跑步運動日誌換成了電子檔,一樣是那麼香濃醇,原汁原味不打折,像個取之不盡的寶藏般,裡頭豈止是跑步、奔山,多少時間、速率、里程、成績等這些理性的紀錄而已,還有更多人文色彩與人生態度。

    JogNote是個看似熱鬧,卻可以保有自己的一個角落,每天一個格子,以月為單位,十二個大格子串成三百六十五天的運動diary,而且,不必每年更換一本,可以年復一年使用下去。雖然是純日文介面,一些國內愛跑步的朋友也來這裡築巢,身為「始祖」的大岡自然連結出很多格友,彼此透過文字分享跑步二三事,興趣相同很快就熟稔起來,只是志不在參賽的大岡蒙上一層神祕色彩,很難遇到他的「本尊」。

    網路是個很有趣的連結,改變了人與人的互動模式,有些人事實上一年也見不到兩、三次,因為這個無遠弗屆的媒介,熱絡往來,遇上了當然毫無距離,像相識多年般熱絡,有趣極了。沒有人喜歡絕對熱鬧,永遠都要身處在繽紛多彩五光十色的場子裡,天天都在放煙火也是會疲累的;但是也沒絕對追求孤獨,離群而索居的人,即使是可以承受四十二公里或更遠距離的跑者,相對更能忍受孤獨,也是會透過部落格、跑者廣場、Facebook、Plurk來跟大家互動。

    彷彿走在台北市忠孝東路四段一樣,即使是一個人走著,旁邊的人潮熙來攘往,熱鬧新潮時髦喧譁,但是你依舊保有自己的個體性與獨立性,「那是天秤很完美的一個平衡」,大岡總是用一種哲理來看待周遭。在JogNote填格子,即使很少出現在賽事會場,他不至於遠離人群,但也不會完全被這些熱鬧所轟炸,天天記錄下來,就會變成一條長長的河流,或者是一個不停地滾下去的滾軸,向無限的地方漫天漫地延伸開來。

    找個讓自己安心自在的地方,讓我們的人生能夠適切又如實地記錄下來,哪怕只是芝麻綠豆般的小事,或是鉅細靡遺的流水帳,就算是風花雪月,都好,今天見到了哪些人,跑了幾公里,花了多少時間,腦海裡閃過什麼念頭,天空是不是有片雲,是不是有陣清風拂過自己的臉,日後再重新閱讀,不禁莞爾,這些就是讓我們很快樂的來源啊。

    http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010536795

    [ 本帖最後由 queenielty 於 2012-2-27 08:36 編輯 ]
    image.php.jpg

    升級   37.6%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-27 09:32:42 | 顯示全部樓層
    好書! 多謝推介

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-27 09:46:54 | 顯示全部樓層
    謝謝推介,期待!

    升級   19.47%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-27 19:56:34 | 顯示全部樓層
    正,多謝推介!!

    升級   89%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-27 22:33:10 | 顯示全部樓層
    正! 又有書睇!

    升級   77.8%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-12-11 09:19
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2012-3-26 13:47:42 | 顯示全部樓層
    yes~~
    新書係上星期已經到左~
    但放完假返來. 未開始睇~
    今日睇左頭幾頁~ 好多跑者的相. 正!
    Picture 653.jpg

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-3-26 14:07:01 | 顯示全部樓層

    跑步是快樂的。有一種人,只要開心跑步就好,不為成績,不求速度,只跑自己的節奏與步調,管他旁人像風一樣呼嘯而過,一次又一次想刷新PB(個人最佳紀錄),反正,我就是這樣奔跑著,無論何時何地,無論風吹日曬雨淋,我依然在奔跑著。

    跑步就跟呼吸、吃飯、睡覺一樣自然,它其實是生活的一部分。



    選自第120頁
    DSC_0606.jpg

    升級   31.05%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-3-28 10:06:04 | 顯示全部樓層
    門市已有售; 昨夜已在商務買了 : )

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-3-28 10:23:47 | 顯示全部樓層
    多謝推介 !!

    升級   73.16%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-3-28 11:36:52 | 顯示全部樓層
    謝謝師姊推介! Queenie姐很愛看書呢
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-5 16:33 , Processed in 0.163922 second(s), 28 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表