「荃新癲地」~~7月22日~~大暑日VTP試路狂奔上山頂,跑跑食食日式放題約跑

小二

班長唔到，小二到！

chusiuyee

原帖由 小二 於 2012-4-30 21:06 發表 班長唔到，小二到！

 

 小二哥哥...請問你由那一處開始起跑？小二妹妹(即係我)，可代為幫你報名！

荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (55KM)
深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (49KM)

大欖涌K51巴士站 9:45am 等 (43KM)

mill

原帖由 ~NN~ 於 2012-4-30 20:25 發表 我都報名呀，各位師兄師姐明早見 深井籃球場 13. ann (去b仔b仔，hehe..)

NN, 你同唔同我地食早餐呀? 我地7:10城市廣場地下....許留山門口等呀!

小二

荃灣公園唔該！

[ 本帖最後由 小二 於 2012-4-30 21:19 編輯 ]

chusiuyee

「荃新癲地」~~青公勞動節筋疲力竭應節跑

http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/78241770/

 

日期：2012年5月1日(二)勞動節

時間：8:30am 準時起跑

路線：荃灣公園網球場更衣室>>深井籃球場(嘉頓隔離)>>大欖桶水壩>>經毅行終點段上大棠>>>元朗B仔涼粉>>>洪水橋>>>青松觀>>三聖>>荃灣公園網球場更衣室

路程：約55 公里

備註：

1•請先自行食早餐，自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等

2.全程慢跑+邊跑邊搵好野食(約跑6.5'/K,約7小時完成)...有推介請提出,暫定B仔涼粉(約27KM)做午餐甜品,深井CIAO(48KM)下午茶

3.至大棠約23KM有小食亭做補給,亦有小巴往西鐵站跑夠可離開,之後入到元朗就可在不同的西鐵或輕鐵站上車回荃西(不過離開前請通知)

 

荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (55KM)

報名：

1. 坦克

2. 亮哥

3. 阿火

4. Kin (好野,終於有次來到…只跑不食,不用等我食晚飯)

5. Jacky (大頭蝦）未跑過咁遠，屎就屎啦。

6. Willy (冇目標,跑到極限用意志力,再燃燒小宇宙)

7. 郭指導

8. 淩晨出沒A(暫定至元朗, 仲有先再跟)

9. kennysze(跑到元朗，跟住要返屋企啦!)

10. dannylun (到元朗收工，冇本事玩咁癲)

11. 海黑(死就死喇，第一次玩咁長！)

12. Denny (目標30k以上，用意志力捱到1K得1K)

13. 史賓沙 (第一目標是b仔記, 到時再睇有冇貨剩)

14. 力高

15. Joe

16. 小二哥哥 (小二兄)

 

或在深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (49KM)

1. 胡蘇佬

2. kevin

3. Tarry

4. Maria

5. Perre (為左陪胡蘇食早早, 唯有深井起步啦)

6. Rex ((815am 椰林))

7. 成成(單程深井至大棠, 17k有早茶飮有涼粉食, 815am 椰林)

8. jogging_cat (同Tarry, mill姐, judy&成成一齊去b仔記~)

9. beepatpat (815am 椰林 )

10. Judy(同mill 姐城城一起b仔記~)

11. mill (同judy&成成一齊去b仔記~)

12. Rhys (係唔係去YLK食早餐呀？）

13. ann (去b仔b仔，hehe..)

 

或在大欖涌K51巴士站 9:45am 等 (43KM)

1. 阿貓 (希望多d 慢慢腳浦頭 + 希望太陽伯伯唔好咁熱情 + 希望快快腳扮慢慢腳 ^0^)

2. hcli (大家就一就，唔好放爆我，我大約20幾k就算，可能中途離大隊。)

3.

 

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&;extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人

[ 本帖最後由 chusiuyee 於 2012-4-30 21:23 編輯 ]

白兔

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「荃新癲地」~~青公勞動節筋疲力竭應節跑

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日期：2012年5月1日(二)勞動節
時間：8:30am 準時起跑
路線：荃灣公園網球場更衣室>>深井籃球場(嘉頓隔離)>>大欖桶水壩>>經毅行終點段上大棠>>>元朗B仔涼粉>>>洪水橋>>>青松觀>>三聖>>荃灣公園網球場更衣室

路程：約55 公里 

備註：
1•請先自行食早餐，自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等
2.全程慢跑+邊跑邊搵好野食(約跑6.5'/K,約7小時完成)...有推介請提出,暫定B仔涼粉(約27KM)做午餐甜品,深井CIAO(48KM)下午茶

3.至大棠約23KM有小食亭做補給,亦有小巴往西鐵站跑夠可離開,之後入到元朗就可在不同的西鐵或輕鐵站上車回荃西(不過離開前請通知)
荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (55KM)
報名：
1. 坦克
2. 亮哥

3. 阿火

4. Kin (好野,終於有次來到…只跑不食,不用等我食晚飯)

5. Jacky (大頭蝦）未跑過咁遠，屎就屎啦。

6. Willy (冇目標,跑到極限用意志力,再燃燒小宇宙)

7. 郭指導

8. 淩晨出沒A(暫定至元朗, 仲有先再跟)

9. kennysze(跑到元朗，跟住要返屋企啦!)

10. dannylun (到元朗收工，冇本事玩咁癲) 

11. 海黑(死就死喇，第一次玩咁長！)

12. Denny (目標30k以上，用意志力捱到1K得1K)

13. 史賓沙 (第一目標是b仔記, 到時再睇有冇貨剩)

14. 力高

15. Joe

 

16. 白兔 (至元朗B仔涼粉)

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ont>
或在深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (49KM)

ont>1. 胡蘇佬

2. kevin 

3. Tarry

4. Maria

5. Perre (為左陪胡蘇食早早, 唯有深井起步啦)
6. Rex ((815am 椰林))

7. 成成(單程深井至大棠, 17k有早茶飮有涼粉食, 815am 椰林)

8. jogging_cat (同Tarry, mill姐, judy&成成一齊去b仔記~)

9. beepatpat (815am 椰林  )

10. Judy(同mill 姐城城一起b仔記~)

11. mill (同judy&成成一齊去b仔記~)
12. Rhys (係唔係去YLK食早餐呀？）
13. ann (去b仔b仔，hehe..)

ont>或在大欖涌K51巴士站 9:45am 等 (43KM)

ont>1. 阿貓 (希望多d 慢慢腳浦頭 + 希望太陽伯伯唔好咁熱情 + 希望快快腳扮慢慢腳 ^0^)

ont>2. hcli (大家就一就，唔好放爆我，我大約20幾k就算，可能中途離大隊。)

ont>3.

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警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人

chusiuyee

「荃新癲地」~~青公勞動節筋疲力竭應節跑

http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/78241770/

 

日期：2012年5月1日(二)勞動節

時間：8:30am 準時起跑

路線：荃灣公園網球場更衣室>>深井籃球場(嘉頓隔離)>>大欖桶水壩>>經毅行終點段上大棠>>>元朗B仔涼粉>>>洪水橋>>>青松觀>>三聖>>荃灣公園網球場更衣室

路程：約55 公里

備註：

1•請先自行食早餐，自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等

2.全程慢跑+邊跑邊搵好野食(約跑6.5'/K,約7小時完成)...有推介請提出,暫定B仔涼粉(約27KM)做午餐甜品,深井CIAO(48KM)下午茶

3.至大棠約23KM有小食亭做補給,亦有小巴往西鐵站跑夠可離開,之後入到元朗就可在不同的西鐵或輕鐵站上車回荃西(不過離開前請通知)

 

荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (55KM)

報名：

1. 坦克

2. 亮哥

3. 阿火

4. Kin (好野,終於有次來到…只跑不食,不用等我食晚飯)

5. Jacky (大頭蝦）未跑過咁遠，屎就屎啦。

6. Willy (冇目標,跑到極限用意志力,再燃燒小宇宙)

7. 郭指導

8. 淩晨出沒A(暫定至元朗, 仲有先再跟)

9. kennysze(跑到元朗，跟住要返屋企啦!)

10. dannylun (到元朗收工，冇本事玩咁癲)

11. 海黑(死就死喇，第一次玩咁長！)

12. Denny (目標30k以上，用意志力捱到1K得1K)

13. 史賓沙 (第一目標是b仔記, 到時再睇有冇貨剩)

14. 力高

15. Joe

16. 小二哥哥 (小二兄)

17. 白兔 (至元朗B仔涼粉)

 

或在深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (49KM)

1. 胡蘇佬

2. kevin

3. Tarry

4. Maria

5. Perre (為左陪胡蘇食早早, 唯有深井起步啦)

6. Rex ((815am 椰林))

7. 成成(單程深井至大棠, 17k有早茶飮有涼粉食, 815am 椰林)

8. jogging_cat (同Tarry, mill姐, judy&成成一齊去b仔記~)

9. beepatpat (815am 椰林 )

10. Judy(同mill 姐城城一起b仔記~)

11. mill (同judy&成成一齊去b仔記~)

12. Rhys (係唔係去YLK食早餐呀？）

13. ann (去b仔b仔，hehe..)

 

或在大欖涌K51巴士站 9:45am 等 (43KM)

1. 阿貓 (希望多d 慢慢腳浦頭 + 希望太陽伯伯唔好咁熱情 + 希望快快腳扮慢慢腳 ^0^)

2. hcli (大家就一就，唔好放爆我，我大約20幾k就算，可能中途離大隊。)

3.

 

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&;extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人

Samson

荃新癲地」~~青公勞動節筋疲力竭應節跑

http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/78241770/

 

日期：2012年5月1日(二)勞動節

時間：8:30am 準時起跑

路線：荃灣公園網球場更衣室>>深井籃球場(嘉頓隔離)>>大欖桶水壩>>經毅行終點段上大棠>>>元朗B仔涼粉>>>洪水橋>>>青松觀>>三聖>>荃灣公園網球場更衣室

路程：約55 公里

備註：

1•請先自行食早餐，自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等

2.全程慢跑+邊跑邊搵好野食(約跑6.5'/K,約7小時完成)...有推介請提出,暫定B仔涼粉(約27KM)做午餐甜品,深井CIAO(48KM)下午茶

3.至大棠約23KM有小食亭做補給,亦有小巴往西鐵站跑夠可離開,之後入到元朗就可在不同的西鐵或輕鐵站上車回荃西(不過離開前請通知)

 

荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (55KM)

報名：

1. 坦克

2. 亮哥

3. 阿火

4. Kin (好野,終於有次來到…只跑不食,不用等我食晚飯)

5. Jacky (大頭蝦）未跑過咁遠，屎就屎啦。

6. Willy (冇目標,跑到極限用意志力,再燃燒小宇宙)

7. 郭指導

8. 淩晨出沒A(暫定至元朗, 仲有先再跟)

9. kennysze(跑到元朗，跟住要返屋企啦!)

10. dannylun (到元朗收工，冇本事玩咁癲)

11. 海黑(死就死喇，第一次玩咁長！)

12. Denny (目標30k以上，用意志力捱到1K得1K)

13. 史賓沙 (第一目標是b仔記, 到時再睇有冇貨剩)

14. 力高

15. Joe

16. 小二哥哥 (小二兄)

17. 白兔 (至元朗B仔涼粉)

18. Samson (從未跑過咁長,但想跟大家一起癲吓)

 

或在深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (49KM)

1. 胡蘇佬

2. kevin

3. Tarry

4. Maria

5. Perre (為左陪胡蘇食早早, 唯有深井起步啦)

6. Rex ((815am 椰林))

7. 成成(單程深井至大棠, 17k有早茶飮有涼粉食, 815am 椰林)

8. jogging_cat (同Tarry, mill姐, judy&成成一齊去b仔記~)

9. beepatpat (815am 椰林 )

10. Judy(同mill 姐城城一起b仔記~)

11. mill (同judy&成成一齊去b仔記~)

12. Rhys (係唔係去YLK食早餐呀？）

13. ann (去b仔b仔，hehe..)

 

或在大欖涌K51巴士站 9:45am 等 (43KM)

1. 阿貓 (希望多d 慢慢腳浦頭 + 希望太陽伯伯唔好咁熱情 + 希望快快腳扮慢慢腳 ^0^)

2. hcli (大家就一就，唔好放爆我，我大約20幾k就算，可能中途離大隊。)

3.

 

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&;extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人

阿貓

原帖由 chusiuyee 於 2012-4-30 21:10 發表   小二哥哥...請問你由那一處開始起跑？小二妹妹(即係我)，可代為幫你報名！荃灣公園網球場更衣室 8:30am 準時起跑 (55KM)深井籃球場(嘉頓隔離) 9:10am 等齊人起跑 (49KM)大欖涌K51巴士站 9:45am 等 (43KM ...

 

 

小二班長,, 聽日妳係唔係要帶小朋友去活動, 所以嚟唔到大長甘 阿?

tank1438

嘩...33人何其壯觀，我話唔起行都唔得喇,多謝各位支持，明早風雨不改,聽朝見

阿貓

妤嘢, 終於有個 阿全師兄 同我一個起點啦

祝我哋大家聽日: 開心跑  開心食  開心傾  開心飲  開心癲 

 

 

晚安啦...聽日見

阿貓

原帖由 tank1438 於 2012-4-30 23:06 發表 嘩...33人何其壯觀，我話唔起行都唔得喇,多謝各位支持，明早風雨不改,聽朝見 src="https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/default/smile.gif" smilieid="1">

 

 

 

大師兄 聽日大家風雨同路 聽朝見

skylinelin

大家明天見

阿火

屎火.... 仲係瞓唔著，好鬼精神....2:28am 

tank1438

阿火你未出發先興奮呀?我起身睇緊曼徹斯特打比呀！

阿火

晚上九點幾做gym之後一直都好鬼精神.... 跟住上youtube聽歌越聽越精神.... 

Jacky

各位勞動節快樂呀！大家都盡興跑+食.@.@

Rhys

飽哂

hcli

今日真好玩! 不過夏天己到，要想一些短途或黃昏的Trip。 熱得爽，爽到死！

mill

今日多謝呀火及其他跑友拍照...辛苦晒kenny, perre, 成成, 坦克及大家等我地班慢腳. ^^" border="0"> [ 本帖最後由 mill 於 2012-5-1 18:16 編輯 ]