「荃新癲地」~~7月22日~~大暑日VTP試路狂奔上山頂,跑跑食食日式放題約跑

skylinelin

原帖由 tank1438 於 2012-5-1 19:00 發表 今日帶錯路難為了大家真不好意思，天氣問題亦令大家辛苦了，連我自己都輕度中暑真失敗，以後真係要計劃好d先起行！ sorry 呀咁多位" />" />

唔好咁講啦, 坦克兄.  意料之外嘅事情就好似影子一樣, 撇都撇唔甩. 

Gunners

貓貓,祝妳生日快樂

阿火

「荃新癲地」~~青公勞動節筋疲力竭應節跑

http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/78241770/ 
日期：2012年5月1日(二)勞動節
時間：8:30am 準時起跑
路線：荃灣公園網球場更衣室>>深井籃球場(嘉頓隔離)>>大欖桶水壩>>經毅行終點段上大棠>>>元朗B仔涼粉>>>洪水橋>>>青松觀>>三聖>>荃灣公園網球場更衣室

路程：約55 公里 

相片

影片

seablack

好鍾意火兄既相同片！

tank1438

多謝晒阿火的心思，屎屎，雀屎同小黑一齊啜啖阿火喇！

seablack

大克係我地大師兄，一於你做代表鍚鍚陽火喇！

田中雅茂

補祝猫姐生日快樂,越跑越fit,越跑越勁!

runrun

猫猫： 祝您生日快樂！越跑越Fit！長跑長友！

Tarry

猫猫, 祝妳生日快樂 , 身體健康, 越跑越fit, 謝謝妳昨日, 當我身體不適時對我細心照顧, 更開心可以認識妳.

runrun

噚日雖然辛苦，但係跑得好開心！

初頭都驚跑唔掂，結果捱下捱下又跑完，都係大家給我的動力！

 

多謝坦克同Perre 搞是次活動，沿途又照料大家！

 

多謝阿火做隨團攝影師，作品有專業水準！

 

多謝海黑呢位飲食部長，我地食得咁開心舒適都係因為有你，下次同你飲杯！

 

多謝其他沿途做人肉指示牌的師兄們！

 

 期待下次活動的來臨！

 

Tarry

謝謝, 昨日當我跑步, 身體不適時陪我一起行和傾計的跑友 謝謝猫猫幫我拿傘, 擋太陽 謝謝mill姐 + 阿火把她自己的水,都給我, 好感動呀 謝謝mill姐 + 阿火 + 猫猫 我真係論論盡盡, 行到想嘔, 真係無鬼用喇

tank1438

TARRY我都尾段跑到中暑,都係我太癲所致...下次整個青公兩項...跑到黃金海岸游水水,等大家可以消消暑...暫定端午節舉行一齊遊龍舟水喇...

jogging_cat

多謝琴日安排約跑的師兄師姐，玩得好開心好滿足，好高興認識咗好多師兄師姐，補足貓貓生日快樂。

Jacky

多謝海黑呢位飲食部長，我地食得咁開心舒適都係因為有你，下次同你飲杯！ Re : Run Run 師姐，海黑係癲友指定既飯桶....錯了係飯統至0岩......並不是浪得虛名0架.....

seablack

哈哈，如果做酒桶海黑會開心好多！

perre

其實今次美中不足係, 好幾個跑口位要等人而令大家Cool Down左, 攪到再跑番時好辛苦. 所以黎緊如果再攪多次大家飲奶的路, 可以由青龍頭上山, 直踩農場飲奶, 而大圍等人集合地點只有觀景台一個(上完幾K斜路抖抖影下相), 之後識路又唔想抖的可以沿住石崗指示牌直飛農場, 只要我地分三個人, 分別過左觀景台後的"大霸"分叉路口, "大棠路"分叉路口, 呢二個昨天已經集合過, 和最後落大欖隊道巴士站分叉路口, 呢三個位放一個人肉指示便可以, 其他人可以暢快地直奔往農場, 咁就可能照顧到好跑得的跑友了.

阿火

原帖由 perre 於 2012-5-2 16:58 發表

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其實今次美中不足係, 好幾個跑口位要等人而令大家Cool Down左, 攪到再跑番時好辛苦. 所以黎緊如果再攪多次大家飲奶的路, 可以由青龍頭上山, 直踩農場飲奶, 而大圍等人集合地點只有觀景台一個(上完幾K斜路抖抖影下相) ...

你咁講即係尋日嫌棄我慢你唔願意等我啫.... 

其實，大顆兒一齊開開心心跑，實有快慢腳要等候互相照應，一次過跑晒又唔知後面有冇人發生意外，後面跑友變相得唔到支持同鼓勵.... 

至於你講分組好似有啲複雜，跑步我諗住簡單地跑便算咋.... 

[ 本帖最後由 阿火 於 2012-5-2 17:21 編輯 ]

perre

原帖由 阿火 於 2012-5-2 17:12 發表 你咁講即係尋日嫌棄我慢你唔願意等我啫.... 其實，大顆兒一齊開開心心跑，實有快慢腳要等候互相照應，一次過跑晒又唔知後面有冇人發生意外，後面跑友變相得唔到支持同鼓勵.... 至於你講分組好似有 ...

我講漏左之麻, 等人呢個工作當然係我做啦, 我點會唔等你呢 .... 反正我又跑得慢, 又唔跑得長 .... 邊跑邊抖係我強項!

runrun

原帖由 seablack 於 2012-5-2 15:44 發表 哈哈，如果做酒桶海黑會開心好多！

 

海黑，飯桶 + 酒桶，我最啱key，期待下次端午節嘅活動！

skylinelin

原帖由 阿火 於 2012-5-2 06:04 發表 「荃新癲地」~~青公勞動節筋疲力竭應節跑http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/78241770/ 日期：2012年5月1日(二)勞動節時間：8:30am 準時起跑路線：荃灣公園網球場更衣室>>深井籃球場(嘉頓隔離)>>大欖桶 ...

火哥, 水準之作  配樂, 快慢比, 睇完下次唔join我哋都難