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樓主: tank1438
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「荃新癲地」~~7月22日~~大暑日VTP試路狂奔上山頂,跑跑食食日式放題約跑

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-8 12:01
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    381#
    發表於 2012-5-3 13:29:19 | 只看該作者
    呀火~感激在不言中, 多謝大頭蝦既救命水, 多謝Mill同各位帥兄.姐們既支持

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    382#
    發表於 2012-5-3 13:36:12 | 只看該作者

    阿火,多謝您!

     

    你永遠都係最有心和最細心!有你一齊的活動永遠令人最窩心!

     

     

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    383#
    發表於 2012-5-3 14:12:28 | 只看該作者

    Mill姐,謝謝!
    作感中,啲感冒想發出嚟但出唔到.… 飲左好多水!

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    該用戶從未簽到

    384#
    發表於 2012-5-3 14:13:26 | 只看該作者
    原帖由 runrun 於 2012-5-3 13:36 發表 阿火,多謝您!   你永遠都係最有心和最細心!有你一齊的活動永遠令人最窩心!    


    至梗要大家開心

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    該用戶從未簽到

    385#
    發表於 2012-5-3 17:55:48 | 只看該作者
    好開心join到呢個咁勞動既約跑,又熱又倦,但好好好好玩呀 多謝各癲友安排和照顧,其待下一次既活動...

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    該用戶從未簽到

    386#
    發表於 2012-5-3 17:59:28 | 只看該作者

    原帖由 阿火 於 2012-5-2 06:04 發表 「荃新癲地」~~青公勞動節筋疲力竭應節跑http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/78241770/ 日期:2012年5月1日(二)勞動節時間:8:30am 準時起跑路線:荃灣公園網球場更衣室>>深井籃球場(嘉頓隔離)>>大欖桶 ...

     

    阿火,兩條片都好正呀,唔該晒  
     

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    387#
    發表於 2012-5-3 18:52:20 | 只看該作者

    多謝! 坦克C兄策劃、安排是次越野長跑路線(飽飽)。

    感謝! 火C兄車前倒後,為大家(不論走在前或走在後的),都留下美好時刻。

    有勞! 癲友各C兄C姐沿途為大眾引路。

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    該用戶從未簽到

    388#
    發表於 2012-5-3 21:15:51 | 只看該作者

    原帖由 阿火 於 2012-5-3 14:12 發表 Mill姐,謝謝!作感中,啲感冒想發出嚟但出唔到.… 飲左好多水!

     

     

     

    阿火, 多點休息, 希望你很快舒服返.

    多謝你花咁多時間和心思製作咁多靚相靚片,,,

    為大家記下開心美好的時光.

     

     

     



     

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    389#
    發表於 2012-5-4 08:25:24 | 只看該作者
    多謝火兄制作咁PRO既影片,超正。Like ar.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    390#
    發表於 2012-5-4 13:44:41 | 只看該作者

    原帖由 tank1438 於 2012-5-2 13:47 發表 TARRY我都尾段跑到中暑,都係我太癲所致...下次整個青公兩項...跑到黃金海岸游水水,等大家可以消消暑...暫定端午節舉行一齊遊龍舟水喇...<img src=" />" />

     

    坦克ching, 唔洗唔開心wor, 果日見你都無mud出聲, 帶錯路, 你都唔想架, 唔洗太自責啦, 我哋咪完完整整咁食涼粉, 又玩得好癲wor + 切合主題, 加上果日既天氣無人知ga ma, 我哋多謝你哋成班搞手都黎唔切啦

    阿火話俾我知你連B存涼粉都嘔埋出黎, 證明果日d氣氛好熱啦, 到天氣涼番d帶埋個囡囡一齊玩啦, 游水好wor

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    391#
     樓主| 發表於 2012-5-4 15:17:28 | 只看該作者

    回復 390# 的帖子

    Thanks Tarry,多謝各位的諒解,大家都開心又安全就得喇:-) 下次我會同各癲友合作無間的籌備更美滿盡興又更癲的活動俾大家玩!

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    392#
    發表於 2012-5-4 22:33:47 | 只看該作者
    終於看到相同片段啦,正!

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-11-7 18:51
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    393#
    發表於 2012-5-5 21:10:32 | 只看該作者
    原帖由 tank1438 於 2012-5-4 15:17 發表 Thanks Tarry,多謝各位的諒解,大家都開心又安全就得喇:-) 下次我會同各癲友合作無間的籌備更美滿盡興又更癲的活動俾大家玩!

    熱切期待下次的活動啊!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    394#
     樓主| 發表於 2012-6-30 14:10:10 | 只看該作者

    「荃新癲地」~~7月22日~~大暑日VTP試路狂奔上山頂,跑跑食食皇家蒲飛約跑

    ont" style="line-height: 19px; ">

    「荃新癲地」~~7月22日~~大暑日VTP試路狂奔上山頂,跑跑食食皇家蒲飛約跑


    http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/107172925/ 路線圖


     http://www.youtube.com/watch?v=d-E_zsNRFQc&feature=relmfu  VTP條路有片睇..!!  


    https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/206177_10150974672118236_1950585835_n.jpg  皇家太平洋折扣卷


    日期:2012年7月22日(日)大暑日
    時間:8:00am 準時起跑
    路線:荃灣公園網球場更衣室>>美孚>>尖沙咀天星碼頭>>中環天星碼頭>>>山頂>>>薄扶林水塘>>>
    中環天星碼頭>> 尖沙咀天星碼頭 >>九龍公園室內運動場更衣室>>>皇家太平洋酒店(中港城)食LUNCH BUFFET(12:00-14:30)八折後約$220一位

    路程:約34 公里...減船程只跑31KM左右 

    備註:
    1.請先自行食早餐,自備個人補給品,水,水特,POWER GEL/朱古力等

    2.到山頂認為夠皮可以搭小巴回天星碼頭再搭船往尖沙咀先攞位

    3.如食BUFFET請15號前確定(因要訂位)



    荃灣公園網球場更衣室 8:00am 準時起跑 (31KM)

    報名:
    1.  坦克 (食)
    2.  

    3.  

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    15.


    或在美孚港鐵D出口,即郵局對出空地 8:40am 等齊人起跑 (25KM)
    1•  
    2. 
    3.
    4.
    5.

    或在中環天星碼頭出口 9:40am 等 (19KM)

    1. 

    2.


    警告及聲明:

    1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。
    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    6. 參加者的個人保險須自行負責。
    7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。
    8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
    9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。
     [ 本帖最後由 tank1438 於 2012-6-30 14:09 編輯 ]

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    395#
    發表於 2012-6-30 21:07:10 | 只看該作者
    cancelled
    [ 本帖最後由 clerkb 於 2012-6-30 21:13 編輯 ]

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    396#
    發表於 2012-6-30 21:09:26 | 只看該作者
    日期:2012年7月22日(日)大暑日
    時間:8:00am 準時起跑
    路線:荃灣公園網球場更衣室>>美孚>>尖沙咀天星碼頭>>中環天星碼頭>>>山頂>>>薄扶林水塘>>>
    中環天星碼頭>> 尖沙咀天星碼頭 >>九龍公園室內運動場更衣室>>>皇家太平洋酒店(中港城)食LUNCH BUFFET(12:00-14:30)八折後約$220一位

    路程:約34 公里...減船程只跑31KM左右 

    備註:
    1.請先自行食早餐,自備個人補給品,水,水特,POWER GEL/朱古力等

    2.到山頂認為夠皮可以搭小巴回天星碼頭再搭船往尖沙咀先攞位

    3.如食BUFFET請15號前確定(因要訂位)



    荃灣公園網球場更衣室 8:00am 準時起跑 (31KM)

    報名:
    1.  坦克 (食)
    2.  

    3.  

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    或在美孚港鐵D出口,即郵局對出空地 8:40am 等齊人起跑 (25KM)
    1•  
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    5.

    或在中環天星碼頭出口 9:40am 等 (19KM)

    1. 大圍 (癲唔起,只為VTP試路,多謝Tank兄安排。)

    2.


    警告及聲明:

    1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。
    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    6. 參加者的個人保險須自行負責。
    7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。
    8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
    9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。
     [ 本帖最後由 tank1438 於 2012-6-30 14:09 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    397#
    發表於 2012-6-30 21:15:12 | 只看該作者
    日期:2012年7月22日(日)大暑日
    時間:8:00am 準時起跑
    路線:荃灣公園網球場更衣室>>美孚>>尖沙咀天星碼頭>>中環天星碼頭>>>山頂>>>薄扶林水塘>>>
    中環天星碼頭>> 尖沙咀天星碼頭 >>九龍公園室內運動場更衣室>>>皇家太平洋酒店(中港城)食LUNCH BUFFET(12:00-14:30)八折後約$220一位

    路程:約34 公里...減船程只跑31KM左右 

    備註:
    1.請先自行食早餐,自備個人補給品,水,水特,POWER GEL/朱古力等

    2.到山頂認為夠皮可以搭小巴回天星碼頭再搭船往尖沙咀先攞位

    3.如食BUFFET請15號前確定(因要訂位)



    荃灣公園網球場更衣室 8:00am 準時起跑 (31KM)

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    1.  坦克 (食)
    2.  clerkb
    (食)

    3.  

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    或在美孚港鐵D出口,即郵局對出空地 8:40am 等齊人起跑 (25KM)
    1•  
    2. 
    3.
    4.
    5.

    或在中環天星碼頭出口 9:40am 等 (19KM)

    1. 大圍 (癲唔起,只為VTP試路,多謝Tank兄安排。)

    2.


    警告及聲明:

    1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。
    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    6. 參加者的個人保險須自行負責。
    7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。
    8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    398#
    發表於 2012-7-4 13:51:12 | 只看該作者
    ont id=postmessage_981546>日期:2012年7月22日(日)大暑日
    時間:8:00am 準時起跑
    路線:荃灣公園網球場更衣室>>美孚>>尖沙咀天星碼頭>>中環天星碼頭>>>山頂>>>薄扶林水塘>>>
    中環天星碼頭>> 尖沙咀天星碼頭 >>九龍公園室內運動場更衣室>>>皇家太平洋酒店(中港城)食LUNCH BUFFET(12:00-14:30)八折後約$220一位

    路程:約34 公里...減船程只跑31KM左右 

    備註:
    1.請先自行食早餐,自備個人補給品,水,水特,POWER GEL/朱古力等

    2.到山頂認為夠皮可以搭小巴回天星碼頭再搭船往尖沙咀先攞位

    3.如食BUFFET請15號前確定(因要訂位)



    荃灣公園網球場更衣室 8:00am 準時起跑 (31KM)

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    1.  坦克 (食)
    2.  clerkb
    (食)

    3.  大頭蝦(食) 葵芳附近 Join 隊

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    或在美孚港鐵D出口,即郵局對出空地 8:40am 等齊人起跑 (25KM)
    1•  
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    或在中環天星碼頭出口 9:40am 等 (19KM)

    1. 大圍 (癲唔起,只為VTP試路,多謝Tank兄安排。)

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    警告及聲明:

    1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。
    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    6. 參加者的個人保險須自行負責。
    7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。
    8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
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    399#
    發表於 2012-7-4 16:55:57 | 只看該作者
    日期:2012年7月22日(日)大暑日
    時間:8:00am 準時起跑
    路線:荃灣公園網球場更衣室>>美孚>>尖沙咀天星碼頭>>中環天星碼頭>>>山頂>>>薄扶林水塘>>>
    中環天星碼頭>> 尖沙咀天星碼頭 >>九龍公園室內運動場更衣室>>>皇家太平洋酒店(中港城)食LUNCH BUFFET(12:00-14:30)八折後約$220一位

    路程:約34 公里...減船程只跑31KM左右 

    備註:
    1.請先自行食早餐,自備個人補給品,水,水特,POWER GEL/朱古力等

    2.到山頂認為夠皮可以搭小巴回天星碼頭再搭船往尖沙咀先攞位

    3.如食BUFFET請15號前確定(因要訂位)



    荃灣公園網球場更衣室 8:00am 準時起跑 (31KM)

    報名:
    1.  坦克 (食)
    2.  clerkb
    (食)

    3.  大頭蝦(食) 葵芳附近 Join 隊

    4.  胡蘇

    5.  

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    15.


    或在美孚港鐵D出口,即郵局對出空地 8:40am 等齊人起跑 (25KM)
    1•  
    2. 
    3.
    4.
    5.

    或在中環天星碼頭出口 9:40am 等 (19KM)

    1. 大圍 (癲唔起,只為VTP試路,多謝Tank兄安排。)

    2.


    警告及聲明:

    1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。
    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    6. 參加者的個人保險須自行負責。
    7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。
    8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
    9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。
     [ 本帖最後由 tank1438 於 2012-6-30 14:09 編輯 ]

    升級   100%

  • TA的每日心情
    無聊
    2013-10-30 13:01
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    400#
    發表於 2012-7-5 09:40:22 | 只看該作者
    ont>日期:2012年7月22日(日)大暑日
    時間:8:00am 準時起跑
    路線:荃灣公園網球場更衣室>>美孚>>尖沙咀天星碼頭>>中環天星碼頭>>>山頂>>>薄扶林水塘>>>
    中環天星碼頭>> 尖沙咀天星碼頭 >>九龍公園室內運動場更衣室>>>皇家太平洋酒店(中港城)食LUNCH BUFFET(12:00-14:30)八折後約$220一位

    路程:約34 公里...減船程只跑31KM左右 

    備註:
    1.請先自行食早餐,自備個人補給品,水,水特,POWER GEL/朱古力等

    2.到山頂認為夠皮可以搭小巴回天星碼頭再搭船往尖沙咀先攞位

    3.如食BUFFET請15號前確定(因要訂位)



    荃灣公園網球場更衣室 8:00am 準時起跑 (31KM)

    報名:
    1.  坦克 (食)
    2.  clerkb
    (食)

    3.  大頭蝦(食) 葵芳附近 Join 隊

    4.  胡蘇

    5.  beepatpat (食) + patpat 仔 (dry 食)

    6.  

    7.

    8.

    9.

    10.

    11.

    12.

    13.

    14.

    15.


    或在美孚港鐵D出口,即郵局對出空地 8:40am 等齊人起跑 (25KM)
    1•  
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    3.
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    或在中環天星碼頭出口 9:40am 等 (19KM)

    1. 大圍 (癲唔起,只為VTP試路,多謝Tank兄安排。)

    2.


    警告及聲明:

    1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。
    3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
    4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。
    5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。
    6. 參加者的個人保險須自行負責。
    7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。
    8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
    https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1
    9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。
     [ 本帖最後由 tank1438 於 2012-6-30 14:09 編輯 ]
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