香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1120|回復: 0

轉載:「異性雙噏 :跑者愉快(雷雄德)」by 蘋果日報

[複製鏈接]

升級   100%

該用戶從未簽到

發表於 2012-5-17 11:33:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
熱愛跑步的人,體內會釋放出一些嗎啡類的生化物質「安多芬」,有止痛和愉快的作用,運動科學世界稱之為「跑步者愉快感」( Runner\'s High)。這類物質除了有止痛作用外,更能夠驅使人體持續進行帶氧運動,以及提高跑步的動機。最近,生理學家為求更深入了解這類影響人體耐力運動的物質,便再進行研究。
德克薩斯州大學的研究人員,除了採用人體作為受試者外,還利用狗隻和雪貂兩種會在陸上跑動的生物,一起進行測試。每種動物在跑步機上進行30分鐘跑步,並抽取血液樣本分析。結果顯示,人類和狗隻的體內,同樣釋放出一些嗎啡類的物質,但在不擅長耐力跑步的雪貂體內,卻沒有發現。
專家認為,這些嗎啡類的物質,有助需要跑動的生物,在地上持續進行耐力跑動,是陸上高等生理進化過程中出現的生理變化,務求適應生存的環境。不過,實際的原因仍有待更多研究數據才能確定。
這種「跑步者愉快感」一般維持約12小時,視乎跑步強度及時間而定;也有資料顯示,針刺療法的針刺激身體一些穴位,也會引發體內分泌止痛物質,讓患者減少痛楚。

2012.04.29

http://hk.apple.nextmedia.com/sports/art/20120429/16291513
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2016-12-11 02:30 , Processed in 0.139154 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表