大家跑街路會有咩裝備>?

the#death#force

我就一支細水~
同手臂銀包,mp3~

呢排想買nike 個 patella band

                               
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請問大家會唔會用?同埋對膝頭有冇用?
我想膝頭冇咁快勞損~

[ 本帖最後由 the#death#force 於 2008-9-1 18:43 編輯 ]

臨風

原帖由 the#death#force 於 2008-9-1 18:01 發表

                               
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我就一支細水~
同手臂銀包,mp3~

呢排想買nike 個 patella band

                               
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請問大家會唔會用?
我想膝頭冇咁快勞損~

1)我就八仔、身份証、銀紙一張及縐紋膠紙纏住鎖匙放晒在跑褲袋內。
2)紥住個膝頭就無咁易勞損？都是商家揾錢技倆，應該無乜幫助。倒不如多做強化膝頭運動重好。

洛虎添

1. 我就小8 + 護身符 + 銀紙(Op.) + GPS(必要) + 手機[必要] 放係 "NewBalance" 水樽腰袋包內

2. 同 "臨風" post #2

the#death#force

多謝兩位師兄解答我既問題~
姐係可以唔買~

咁強化方面要做器械?
有冇一D方法可以在家中或平日做GA?

洛虎添

在家中做gym多數只能夠練到耐力, 而唔能夠提升你既跑速

力

跑街路會有咩裝備?
短途１小時內 - 跑衫, 跑褲, 跑鞋, 手錶
長途１小時外 - 同上, 加電話, 腰包連水樽, ８仔加條紅衫魚

datoe

最近想買一個 GO-LITE 的 NO-BOUNCE 系列腰包加兩支水壺

drexler

請問八仔係乜? 我通常袋條key及$20算

洛虎添

原帖由 drexler 於 2008/9/1 20:34 發表

                               
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請問八仔係乜? 我通常袋條key及$20算

八達通

力

原帖由 datoe 於 2008-9-1 20:33 發表

                               
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最近想買一個 GO-LITE 的 NO-BOUNCE 系列腰包加兩支水壺

我都想買, 但呢個腰包仲貴過我個背包, 我波士一定唔批, 如果衝關, 就要找地方偷渡..........

臨風

強化任何一樣可以幫助跑步運動，例如膝頭，可以參考：
http://www.runnersworld.com/channel/0,7119,s6-241-0-0-0,00.html
當然如有傷患，硬喺去睇醫生。

臨風

波士好易攪掂，你同佢講：
"我專注跑步，就唔會胡思亂想。
我投資跑步，就唔會花錢到別處。"
咁就買乜裝備都批。

龜速行

我有既裝備

the#death#force

原帖由 臨風 於 2008-9-1 21:56 發表

                               
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強化任何一樣可以幫助跑步運動，例如膝頭，可以參考：
http://www.runnersworld.com/channel/0,7119,s6-241-0-0-0,00.html
當然如有傷患，硬喺去睇醫生。

唔該哂~

the#death#force

原帖由 龜速行 於 2008-9-1 23:30 發表

                               
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我有既裝備

師兄 你係咪受傷先用 nike 個個band ga?

the#death#force

原帖由 臨風 於 2008-9-1 22:01 發表

                               
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波士好易攪掂，你同佢講：
"我專注跑步，就唔會胡思亂想。
我投資跑步，就唔會花錢到別處。"
咁就買乜裝備都批。

呢兩句好"洗" 得~

龜速行

the#death#force c hing

不是 la!

平時都用

有 C hing 教路身重磅(如小弟)

用左對膝頭好DD

ram

如在家附近跑,只須穿上跑鞋
帶埋張小八(買野飲)就跑得啦~