約跑日期可否增加在星期六下午

ys_tong · 發表於 2013-4-2 22:28:26

我參加過最近一次約跑去(元朗南生圍來回)，覺得非常成功。想再參與，但時間不配合，如果有星期六長課約跑就太好了!

mill · 發表於 2013-4-3 12:10:40

其實約跑(星期6)是有的, 但要下午就未必可以滿足到你了, 有個(星期6)跑上午的, "馬鞍山至大埔來回"的, 約21K, 你有空可參加啦!

ys_tong · 發表於 2013-4-3 13:21:48

Mill姐，星期六上午要上班，我會繼續留意約跑區，總會有機會嘅。

maytai · 發表於 2013-4-3 16:36:05

ys_tong 發表於 2013-4-3 13:21

登錄/註冊後可看大圖

Mill姐，星期六上午要上班，我會繼續留意約跑區，總會有機會嘅。

如果係星期日我又黎

Charles56 · 發表於 2013-4-3 21:13:07

如果係星期六下午或者星期日有長課就可以有多的機會參加!，

ys_tong · 發表於 2013-4-3 22:45:19

Mill 姐 : 我都是先提意見作為日後參考，我知道搞活動是需要時間籌備，講得尼就啱啱好。
我現階段參加了一個康體處舉辦 "長跑訓練課程"，逢星期六下午5-7點，7 月尾才結束。
因我跑了上一次約跑南生圍，覺得好爽好感興趣，所以作出主題建議，可能是過早講，見諒 !!!

mill · 發表於 2013-4-3 23:07:39

ys_tong 發表於 2013-4-3 22:45

登錄/註冊後可看大圖

Mill 姐 : 我都是先提意見作為日後參考，我知道搞活動是需要時間籌備，講得尼就啱啱好。
我現階段參加了一 ...

你有意見, 肯向我們提出, 絕對是一件好事..... 多謝你的意見就真, 我們攪這些小型約跑活動是不會有困難的.
好啦 ! 等你參加完 "長跑訓練課程"後,

大家有機會再出來跑過. 謝謝!!

kf · 發表於 2013-4-4 21:22:04

ys_tong 發表於 2013-4-3 22:45
Mill 姐 : 我都是先提意見作為日後參考，我知道搞活動是需要時間籌備，講得尼就啱啱好。
我現階段參加了一 ...

歡迎大家提出意見呀，我地版規裡面都有個供大家約跑既機制，大家可以利用長跑網呢個平台，組織活動俾大家互相交流架

kin8333 · 發表於 2013-4-4 22:12:43

不如每星期日早上來個約跑啦,

kin8333 · 發表於 2013-4-5 20:49:10

我想知道會有多位師兄師姐想星期日早上練長課,想跑的加網名
1.波哥
2.
3.

kk661234 · 發表於 2013-4-5 20:55:18

我想知道會有多位師兄師姐想星期日早上練長課,想跑的加網名
1.波哥
2.阿諾 (波哥打算連跑兩天嗎?)
3.

Charles56 · 發表於 2013-4-5 21:06:17

我想知道會有多位師兄師姐想星期日早上練長課,想跑的加網名
1.波哥
2.阿諾 (波哥打算連跑兩天嗎?)
3.charles

ys_tong · 發表於 2013-4-5 21:51:36

星期日要返主日崇拜。

kin8333 · 發表於 2013-4-6 22:19:22

4月7日長課馬鞍山遊樂場上午8:00起步

Charles56 · 發表於 2013-4-6 23:38:15

kin8333 發表於 2013-4-6 22:19

登錄/註冊後可看大圖

4月7日長課馬鞍山遊樂場上午8:00起步

對不起，明天有要事不能來。

kin8333 · 發表於 2013-4-7 13:07:35

今日真是跑步刨好天氣,一行五人跑了21K

Charles56 · 發表於 2013-4-7 18:05:52

kin8333 發表於 2013-4-7 13:07

登錄/註冊後可看大圖

今日真是跑步刨好天氣,一行五人跑了21K

Kin Ching, 雖然早上有事無黎，都無懶到，下午補翻十K。操定等你再約星期六下午或星期日長課!

kin8333 · 發表於 2013-4-7 18:12:15

Charles56 發表於 2013-4-7 18:05

登錄/註冊後可看大圖

Kin Ching, 雖然早上有事無黎，都無懶到，下午補翻十K。操定等你再約星期六下午或星期日長課! ...

好下次一齊練跑

ccomeout · 發表於 2013-4-9 11:19:46

kk661234 發表於 2013-4-5 20:55

登錄/註冊後可看大圖

我想知道會有多位師兄師姐想星期日早上練長課,想跑的加網名
1.波哥
2.阿諾 (波哥打算連跑兩天嗎?)

對波哥來講，小菜一碟！

ccomeout · 發表於 2013-4-9 11:22:24

kin8333 發表於 2013-4-7 13:07

登錄/註冊後可看大圖

今日真是跑步刨好天氣,一行五人跑了21K

波哥，又執左21K，利害。我星期日晚自己補習10K。

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊