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約跑日期可否增加在星期六下午

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-15 19:25
  • 簽到天數: 87 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-4-2 22:28:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    我參加過最近一次約跑去(元朗 南生圍來回),覺得非常成功。想再參與,但時間不配合,如果有星期六長課約跑就太好了!

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    有出席, 好成功  發表於 2013-4-10 03:03
    Like: 5
      發表於 2013-4-3 12:10

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-4-3 12:10:40 | 顯示全部樓層
    其實約跑(星期6)是有的, 但要下午就未必可以滿足到你了, 有個(星期6)跑上午的, "馬鞍山至大埔來回"的, 約21K, 你有空可參加啦!

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    Like: 5
      發表於 2013-4-3 22:00
    Like: 5
      發表於 2013-4-3 22:00

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-15 19:25
  • 簽到天數: 87 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2013-4-3 13:21:48 來自手機 | 顯示全部樓層
    Mill姐,星期六上午要上班,我會繼續留意約跑區,總會有機會嘅。

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    如果係星期日我又黎  詳情 回復 發表於 2013-4-3 16:36
    好的..... 我星期6,日都唔洗返工, 所以就算跑都係想星期日約跑多d, 因為難得1-5都早起身返工, 所以星期6真係唔想咁早起身攪約跑了. @@  發表於 2013-4-3 14:03

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-6 13:34
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-4-3 16:36:05 | 顯示全部樓層

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    其實我地都想攪個星期6 or日, 下午4:30跑吓馬鞍山至大埔來回架. ^^ 等我問問NN先, 佢地有空我就出POST.  發表於 2013-4-3 17:04

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-7 20:43
  • 簽到天數: 106 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-4-3 21:13:07 | 顯示全部樓層
    如果係星期六下午或者星期日有長課就可以有多的機會參加!,

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    好好好...等我有空再攪過約跑啦! 多謝大家的參與了. ^^  發表於 2013-4-3 21:25

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-15 19:25
  • 簽到天數: 87 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2013-4-3 22:45:19 | 顯示全部樓層
    Mill 姐 : 我都是先提意見作為日後參考,我知道搞活動是需要時間籌備,講得尼就啱啱好。
    我現階段參加了一個康體處舉辦 "長跑訓練課程",逢星期六 下午5-7點,7 月尾才結束。
    因我跑了上一次約跑南生圍,覺得好爽好感興趣,所以作出主題建議,可能是過早講,見諒 !!!

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    kf
    歡迎大家提出意見呀,我地版規裡面都有個供大家約跑既機制,大家可以利用長跑網呢個平台,組織活動俾大家互相交流架  詳情 回復 發表於 2013-4-4 21:22
    你有意見, 肯向我們提出, 絕對是一件好事..... 多謝你的意見就真, 我們攪這些小型約跑活動是不會有困難的. 好啦 ! 等你參加完 "長跑訓練課程"後, 大家有機會再出來跑過. 謝謝!!  詳情 回復 發表於 2013-4-3 23:07

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-4-3 23:07:39 | 顯示全部樓層
    ys_tong 發表於 2013-4-3 22:45
    Mill 姐 : 我都是先提意見作為日後參考,我知道搞活動是需要時間籌備,講得尼就啱啱好。
    我現階段參加了一 ...

    你有意見, 肯向我們提出, 絕對是一件好事..... 多謝你的意見就真, 我們攪這些小型約跑活動是不會有困難的.
    好啦 ! 等你參加完 "長跑訓練課程"後, 大家有機會再出來跑過. 謝謝!!

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      發表於 2013-4-4 14:31

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-4-4 21:22:04 來自手機 | 顯示全部樓層
    ys_tong 發表於 2013-4-3 22:45
    Mill 姐 : 我都是先提意見作為日後參考,我知道搞活動是需要時間籌備,講得尼就啱啱好。
    我現階段參加了一 ...

    歡迎大家提出意見呀,我地版規裡面都有個供大家約跑既機制,大家可以利用長跑網呢個平台,組織活動俾大家互相交流架

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      發表於 2013-4-9 22:00

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-2 08:57
  • 簽到天數: 490 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-4-4 22:12:43 | 顯示全部樓層
    不如每星期日早上來個約跑啦,

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      發表於 2013-4-5 07:25

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-2 08:57
  • 簽到天數: 490 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-4-5 20:49:10 | 顯示全部樓層
    我想知道會有多位師兄師姐想星期日早上練長課,想跑的加網名
    1.波哥
    2.
    3.

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 19:03
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-4-5 20:55:18 | 顯示全部樓層
           
    我想知道會有多位師兄師姐想星期日早上練長課,想跑的加網名
    1.波哥
    2.阿諾 (波哥打算連跑兩天嗎?)
    3.

    點評

    對波哥來講,小菜一碟!  詳情 回復 發表於 2013-4-9 11:19

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-7 20:43
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-4-5 21:06:17 | 顯示全部樓層
            
    我想知道會有多位師兄師姐想星期日早上練長課,想跑的加網名
    1.波哥
    2.阿諾 (波哥打算連跑兩天嗎?)
    3.charles

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-15 19:25
  • 簽到天數: 87 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2013-4-5 21:51:36 | 顯示全部樓層
    星期日要返主日崇拜。

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    總有機會同心合意為主奔跑  詳情 回復 發表於 2013-4-10 21:57
    me too! 所以我join佢地星期六,可惜你上午要開工。希望有機會跟你一齊跑下。  發表於 2013-4-9 11:20

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-2 08:57
  • 簽到天數: 490 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-4-6 22:19:22 | 顯示全部樓層
    4月7日長課 馬鞍山遊樂場 上午8:00起步

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    對不起,明天有要事不能來。  詳情 回復 發表於 2013-4-6 23:38

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    開心
    2014-4-7 20:43
  • 簽到天數: 106 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-4-6 23:38:15 | 顯示全部樓層
    kin8333 發表於 2013-4-6 22:19
    4月7日長課 馬鞍山遊樂場 上午8:00起步

    對不起,明天有要事不能來。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-2 08:57
  • 簽到天數: 490 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-4-7 13:07:35 | 顯示全部樓層
    今日真是跑步刨好天氣,一行五人跑了21K

    點評

    波哥,又執左21K,利害。我星期日晚自己補習10K。  詳情 回復 發表於 2013-4-9 11:22
    Kin Ching, 雖然早上有事無黎,都無懶到,下午補翻十K。操定等你再約星期六下午或星期日長課!  詳情 回復 發表於 2013-4-7 18:05

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-7 20:43
  • 簽到天數: 106 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-4-7 18:05:52 | 顯示全部樓層
    kin8333 發表於 2013-4-7 13:07
    今日真是跑步刨好天氣,一行五人跑了21K

    Kin Ching, 雖然早上有事無黎,都無懶到,下午補翻十K。操定等你再約星期六下午或星期日長課!

    點評

    好下次一齊練跑  詳情 回復 發表於 2013-4-7 18:12

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-2 08:57
  • 簽到天數: 490 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2013-4-7 18:12:15 | 顯示全部樓層
    Charles56 發表於 2013-4-7 18:05
    Kin Ching, 雖然早上有事無黎,都無懶到,下午補翻十K。操定等你再約星期六下午或星期日長課! ...

    好下次一齊練跑

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-12-13 10:32
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-4-9 11:19:46 | 顯示全部樓層
    kk661234 發表於 2013-4-5 20:55
    我想知道會有多位師兄師姐想星期日早上練長課,想跑的加網名
    1.波哥
    2.阿諾 (波哥打算連跑兩天嗎?)

    對波哥來講,小菜一碟!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-12-13 10:32
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2013-4-9 11:22:24 | 顯示全部樓層
    kin8333 發表於 2013-4-7 13:07
    今日真是跑步刨好天氣,一行五人跑了21K

    波哥,又執左21K,利害。我星期日晚自己補習10K。
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