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樓主: kenneth
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Kenneth 跑步日誌 目標 2011 渣打半馬 SUB145

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4361#
發表於 2011-1-7 10:48:18 | 只看該作者


哈哈....唔知屈老大自己跑時,會不會幻想到曲奇在身邊..多了推動力...

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4362#
發表於 2011-1-7 10:50:28 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2011-1-7 10:48 發表


哈哈....唔知屈老大自己跑時,會不會幻想到曲奇在身邊..多了推動力...


其他吾知, 依樣相信一定有, 老大注意身體呀, 曲奇還要靠你支持的

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4363#
 樓主| 發表於 2011-1-7 10:52:04 | 只看該作者
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4364#
發表於 2011-1-7 10:53:51 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2011-1-7 10:52 發表


...唔知點解,有少少踏了入陷阱的感覺....


你可吾可以講得清楚, 準確d呀, 咩野陷阱呀

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4365#
 樓主| 發表於 2011-1-7 10:58:02 | 只看該作者
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4366#
發表於 2011-1-7 10:59:59 | 只看該作者
原帖由 clerkb 於 2011-1-7 10:53 發表


你可吾可以講得清楚, 準確d呀, 咩野陷阱呀


愛情陷阱.....這陷阱..這陷阱...偏我遇上.....啊..在老大看來....應改為..我終於遇上

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4367#
發表於 2011-1-7 11:02:41 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2011-1-7 10:59 發表


愛情陷阱.....這陷阱..這陷阱...偏我遇上.....啊..在老大看來....應改為..我終於遇上


哦, 我冇d咁既意思喎, 呵呵呵 ......

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4368#
 樓主| 發表於 2011-1-7 11:03:12 | 只看該作者
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4369#
發表於 2011-1-7 11:06:07 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2011-1-7 11:03 發表


感覺啫....


對人有感覺是戀愛的第一步...恭喜老大.

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4370#
發表於 2011-1-7 11:16:00 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2010-12-17 08:59 發表
是夜...天氣好凍,由ive 起步,好在平時拉開筋的位置都可以檔到風,上菠蘿山時,已經無乜人,今天的菠蘿山特別靜,過到澤豐後,逆跑了一轉星期一課的路線,之後回家。
工業學院 > 菠蘿山腳 1144
菠蘿山腳 > 菠蘿山 ...


屈大哥, 我又入來搗亂先~~

點解我覺得你個比賽寫得咁輕描淡寫的,
好像有許多愉快的過程在心裡沒有寫出來啊~~

呵呵, 恭喜屈大哥的PB, 繼續努力啊!

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4371#
 樓主| 發表於 2011-1-7 11:39:15 | 只看該作者
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4372#
 樓主| 發表於 2011-1-7 11:41:30 | 只看該作者
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4373#
發表於 2011-1-7 13:43:58 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2010-12-17 08:59 發表 是夜...天氣好凍,由ive 起步,好在平時拉開筋的位置都可以檔到風,上菠蘿山時,已經無乜人,今天的菠蘿山特別靜,過到澤豐後,逆跑了一轉星期一課的路線,之後回家。工業學院 > 菠蘿山腳 1144菠蘿山腳 > 菠蘿山 ...


總時間 46'56'02

老大好利害!46跑完10k.我現在就做唔到了。

cookie也利害!她帶我跑兩次青公,平均速度很好,但每次後半段就唔見人。

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4374#
 樓主| 發表於 2011-1-7 13:47:53 | 只看該作者
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4375#
發表於 2011-1-7 14:02:32 | 只看該作者
原帖由 continent 於 2011-1-7 13:43 發表


總時間 46'56'02

老大好利害!46跑完10k.我現在就做唔到了。

cookie也利害!她帶我跑兩次青公,平均速度很好,但每次後半段就唔見人。


嘩, 原來老大同cookie 咁勁嫁?! 估吾到喎. 老大加油哦

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4376#
發表於 2011-1-8 01:30:38 | 只看該作者
原帖由 clerkb 於 2011-1-7 14:02 發表 嘩, 原來老大同cookie 咁勁嫁?! 估吾到喎. 老大加油哦


估唔到?真人不勞相,勞相非真人

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4377#
發表於 2011-1-9 20:58:52 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2011-1-7 13:47 發表 你緊係做唔到啦,你做緊 44 10k的。


150半馬target.

46min 頭10 k還有64min for last 11k.我想老大一定留番末2k在銅鑼灣慢慢跑影靚相做留念

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4378#
發表於 2011-1-9 21:31:09 | 只看該作者
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4379#
 樓主| 發表於 2011-1-10 10:49:51 | 只看該作者
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4380#
 樓主| 發表於 2011-1-10 10:51:04 | 只看該作者
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