《May姐有請》星期日友情去馬

龜兔競跑

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2013-10-5 20:24
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星期日友情去馬
5月11日 7:45am 集合
8:00am起步 馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場)
(不見即去)
1. May
2. Alex
3. Josephine
4. 肥B
5. cpfock
6.龜兔競跑
7.
8.
9.

網友約跑 - 免責聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。
8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險，所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意，有關保險不等同個人意外保險，參與者可自行評估應否購買個人保險產品，以保障本身風險。
11. 各活動管理人，每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照)，及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡)，會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用。

=== === ===
本文地址︰https://www.longrun.hk/thread-19639-54-1.html
內容來源︰香港長跑網 - 長跑長友（ https://www.longrun.hk ）

bowling68

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1. May
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3. Josephine
4. 肥B
5. cpfock
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7. Derek
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bowling68

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阿聰

May姐，下星期日先至再見啦.......

maytai

阿聰 發表於 2014-5-10 10:21
May姐，下星期日先至再見啦.......

做什麼近日常常走堂呀?

allmyfriend

八卦問下, 你地落雨係咪照跑架

maytai

allmyfriend 發表於 2014-5-10 14:40
八卦問下, 你地落雨係咪照跑架

如果不是太大兩都會跑

阿聰

maytai 發表於 2014-5-10 12:36
做什麼近日常常走堂呀?

我想自已跑下先，下次再見。

maytai

5月11日 7:45am 集合
8:00am起步 馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場)
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9. 波哥
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1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。
8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險，所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意，有關保險不等同個人意外保險，參與者可自行評估應否購買個人保險產品，以保障本身風險。
11. 各活動管理人，每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照)，及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡)，會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用。

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9.
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savlon

5月11日 7:45am 集合
8:00am起步 馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場)
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1. May
2. Alex
3. Josephine
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7. Derek
8. 露露姐
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11.dick
12.carrie
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1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。
8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險，所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意，有關保險不等同個人意外保險，參與者可自行評估應否購買個人保險產品，以保障本身風險。
11. 各活動管理人，每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照)，及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡)，會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用。
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siufung

天氣不穩， 今次走堂
不過如果情況許可， 我都會自己走轉青公

allmyfriend

我又來， 不過又落出雨了

allmyfriend

Sorry, 來不到

leefs

今日征服了黃雨，
上了馬鞍山燒烤場+梅子林瀑布+阿公角，
共跑18畸或24畸！

siufung

咁大雨各位都可以攻三頂, 強!

savlon

siufung 發表於 2014-5-12 11:53
咁大雨各位都可以攻三頂, 強!

琴日超正呀~~暴雨跑去那個燒烤場,個地又爛,環境又陰深恐怖,加上暴雨~~幾刺激~
加上條路都OK辛苦,幾有挑戰性~~

siufung

savlon 發表於 2014-5-12 12:19
琴日超正呀~~暴雨跑去那個燒烤場,個地又爛,環境又陰深恐怖,加上暴雨~~幾刺激~
加上條路都OK辛苦,幾有挑戰 ...

咁正!?
燒烤場同亞公角比, 邊條路辛苦D?

BTW, 用赤足鞋跑爛路, 好考腳下功夫喎

savlon

siufung 發表於 2014-5-12 14:55
咁正!?
燒烤場同亞公角比, 邊條路辛苦D?

燒烤場辛苦d~~
燒烤場>亞公角>梅子林

siufung

savlon 發表於 2014-5-12 16:21
燒烤場辛苦d~~
燒烤場>亞公角>梅子林

咁你地真係好堅!
如果每星期都咁跑, 成績一定突飛猛進!

(等我下次又挑戰下先 )