《May姐有請》星期日友情去馬

maytai

秋風起，就算烈陽底下都冇咁索氣；試新路，跑跑下就26-30k

eokcyu

bowling68

試條新路，有新鮮感。跑河邊時仲有的食風。
仲有兩邊都有比賽，好熱鬧！

eokcyu

Koma_rider

bowling68 發表於 2014-10-14 05:06
試條新路，有新鮮感。跑河邊時仲有的食風。
仲有兩邊都有比賽，好熱鬧！ ...

條路較迂迴，仲有遍佈地雷陣...

maytai

Koma_rider 發表於 2014-10-14 09:53
條路較迂迴，仲有遍佈地雷陣...

考反應嘛........
呢個星期日想唔想試多次?

siufung

bowling68 發表於 2014-10-14 05:06
試條新路，有新鮮感。跑河邊時仲有的食風。
仲有兩邊都有比賽，好熱鬧！ ...

同意有新鮮感, 但覺得條路不太好跑, 如果用黎做賽事路線, 其實麻麻地

siufung

maytai 發表於 2014-10-14 09:59
考反應嘛........
呢個星期日想唔想試多次?

MAY 姐帶隊跑多次?
(我今個星期有事要缺值)

maytai

10月19日 7:45am 集合 8:00am起步
馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
1. 波哥
2. May
3.
4.
5.
6.

網友約跑 - 免責聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。
8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險，所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意，有關保險不等同個人意外保險，參與者可自行評估應否購買個人保險產品，以保障本身風險。
11. 各活動管理人，每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照)，及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡)，會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用。

maytai

siufung 發表於 2014-10-14 10:07
MAY 姐帶隊跑多次?
(我今個星期有事要缺值)

我只跑過一次, 路都忘了
等Alex帶路

Koma_rider

10月19日 7:45am 集合 8:00am起步
馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
1. 波哥
2. May
3. 阿汗
4.
5.
6.

網友約跑 - 免責聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。
8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險，所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意，有關保險不等同個人意外保險，參與者可自行評估應否購買個人保險產品，以保障本身風險。
11. 各活動管理人，每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照)，及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡)，會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用。

s4simon

我這星期日有可能來不到, 大家努力!

bm2004

10月19日 7:45am 集合 8:00am起步
馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
1. 波哥
2. May
3. 阿汗
4. Josephine
5.
6.

網友約跑 - 免責聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。
8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。
10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險，所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意，有關保險不等同個人意外保險，參與者可自行評估應否購買個人保險產品，以保障本身風險。
11. 各活動管理人，每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照)，及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡)，會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用。

eokcyu

10月19日 7:45am 集合 8:00am起步
馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
1. 波哥
2. May
3. 阿汗
4. Josephine
5. Jacky
6.

bowling68

MAY 姐, 我呢兩個星期廣交會要缺值.

bowling68

跟住比賽，要23/11 先黎得.....

洛虎添

maytai

bowling68 發表於 2014-10-14 18:12
跟住比賽，要23/11 先黎得.....

加油!

siufung

bowling68 發表於 2014-10-14 18:12
跟住比賽，要23/11 先黎得.....

加油! 俾心機!

fatwoon

10月19日 7:45am 集合 8:00am起步
馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場) (不見即去)
1. 波哥
2. May
3. 阿汗
4. Josephine
5. Jacky
6.fatwoon
7.
8.