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樓主: tommyyu15

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求全馬sub 4訓練方法

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該用戶從未簽到

21^#

發表於 2013-10-14 17:55:10 | 只看該作者

訓練方法係根據你目前能力而訂, 而唔係你既目標而訂, 你跑10km或25km但無提係乜時間, 估計唔到你能力去到邊

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TA的每日心情

	奮鬥 2014-1-16 23:52

簽到天數: 5 天

[LV.2]偶爾看看I

22^#

發表於 2013-10-14 19:44:45 | 只看該作者

好贊同ching你呢一句，訓練真係要按能力去做，不宜操之過急。

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