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請問有使用心率錶嘅師兄

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發表於 2013-7-13 18:44:24 來自手機 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
在參加半馬或全馬時,怎樣有效地分配心率區?

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-7-13 20:33:36 | 顯示全部樓層
    目標:全馬81% ,半馬86%

    點評

    大前提是,你有經過心率訓練。  詳情 回復 發表於 2013-7-13 23:30

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-7-13 23:30:37 來自手機 | 顯示全部樓層
    little-fish 發表於 2013-7-13 20:33
    目標:全馬81% ,半馬86%

    大前提是,你有經過心率訓練。
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