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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 跑手自由講場 › 跑步姿勢【初學者跑姿自我檢查】
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跑步姿勢【初學者跑姿自我檢查】

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bunbun

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    開心
    2014-4-1 05:23

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    [LV.6]常住居民II
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    1#
    發表於 2013-9-12 13:30:29 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    跑步姿勢【初學者跑姿自我檢查】


    而這篇亦是值得重溫的checklist
    https://www.longrun.hk/thread-1020-1-1.html
    +1 0
    上一篇︰百萬泳 渡維港另起爐灶下一篇︰荃灣至屯門 / 屯門至荃灣
    【初學者跑姿自我檢查】.jpg
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    bunbun

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    2#
     樓主| 發表於 2013-9-12 15:59:56 | 只看該作者
    參考埋:

    正確跑姿要點
    http://www.youtube.com/watch?v=jG0o4qAH1wk

    改善跑姿基本動作練習
    http://www.youtube.com/watch?v=B0-iQBcA1kM




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