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愛上夜跑

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-10-6 07:09:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    新報 2013-10-06
    愛上夜跑  

    喜愛夜蒲固然是個人選擇,在晚晚不醉無歸喪飲狂劈的韓國,近月來掀起夜跑運動,型男索女不再窩在酒吧不願clubbing,取而代之的,是相約志同道合的朋友出來,乘着晚風在漢江邊夜跑。

    夜跑有益身心,更能紓解平日工作鬱結。有趣的是夜跑族人數增加,原來也與天氣有關。《朝鮮日報》的分析報道指出,今年首爾夜晚的溫度比往年要高,民眾都喜歡外出到漢江邊或清溪川乘涼,總覺得晚上在家總是欠了些甚麼,因而成就了漢江,江南良才川以至市中心區的夜跑熱潮。

    參加夜跑的人本來都孤軍作戰,但近來夜跑愛好者已紛紛透過社交網站和手機app來呼朋引類,簡單地post 一個message 通知大家時間地點,即能聚集十數名夜跑者一起,讓大家一起享受夜跑的樂趣,也因而減輕獨自跑步時的沉悶和孤獨感。久而久之,夜跑者自動組成了社交網絡,不但能讓他們跑步有伴,更重要的,是讓夜跑者透過跑友鼓勵,開展更高難度的長跑路線,挑戰自己。

    夜跑成為潮流,各式各樣的夜跑賽事也開始湧現。今年四月,Nike便在梨泰院舉辦的梨泰院Nike Freerun活動,一日內已有五百人報名參加,八月十六日在江南江北之間的漢江仙遊島公園舉行的Free Flyknit長跑活動,也有二百多人參加。Nike 舉辦夜跑活動大收品牌宣傳之效,其他運動品牌當然也不落人後,早前Puma 落實將於九月在首爾近郊果川市的首爾大學公園舉辦Night Run活動,目前已有千多人報名,足見夜跑已成近期閒暇生活的健康選擇。
    如果你喜歡跑步,不妨到首爾漢江邊,在微涼夜風下慢跑,享受異國的夜跑樂趣。嫌夏夜跑步太熱?大可考慮參加十月二十七日在春川的年度紅葉馬拉松。馬拉松由孔之川公園出發,沿途可以欣賞漫天紅葉的景色,香港更有旅行社主辦馬拉松團代辦報名手續及安排住宿,對怕煩的參加者來說絕對方便。在秋日的風光下,輸贏當然已不重要,最難得的,還是能在跑步中細賞和煦秋色。

    宣柏健
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