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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-1-1 16:37
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2014-1-1 10:09:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    http://www.books.com.tw/products/0010618659
    風靡全美的MELT零疼痛自療法:一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!

    如有用開Foam Roller朋友都知道按壓筋膜可有效放鬆身體緊繃
    但故中原理可能一知半解只知邊到緊就滾該部位
    痛點
    此書就正正以科學性深入淺出有系統講解其原理同改善方法
    令人更認識筋膜對人體功能重要性從而拉伸按摩保養身體更事半功倍

    本地書局都以有賣~~~



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