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是傷左大腿肌嗎?

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  • TA的每日心情
    難過
    2015-9-10 00:34
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2014-3-15 23:48:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    早幾日跑接力,熱身時已覺得右腳既大腿後面既肌肉扯住扯住
    跑完跌底左,慢慢大腿後面既肌肉就愈來愈痛,到今日都仲係扯住咁,一行就痛
    請問係咪拉傷左,每日拉筋有幫助嗎?
    Thanks

    升級   0%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13
  • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-3-16 00:04:36 | 顯示全部樓層
    師兄,保重

    升級   31.65%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 16:48
  • 簽到天數: 35 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2014-3-16 03:45:49 | 顯示全部樓層
    http://www.longrun.hk/thread-22271-1-2.html
    有無睇過呢個post? 關唔關事?
    傷左去拉筋? 睇醫生好啲。   

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    該用戶從未簽到

    發表於 2014-3-16 13:23:09 | 顯示全部樓層
    好番先拉筋吧,往後拉鬆 hamstring 會好啲。

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-23 07:24
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2014-3-16 14:56:09 來自手機 | 顯示全部樓層
    搭單問,懷疑拉傷肌肉,係咪走去睇跌打呢?我上完running workshop之後,兩邊大腿肌肉(前面)上落樓梯會扯住痛,上星期連行平路都會痛。而家日日搽活絡油,好得好慢。
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