跑步氣象站 颳風下雨我不怕

bunbun

【筆記焦點】跑步氣象站 颳風下雨我不怕

「出來跑，總有一天要淋的。」

一年365天總有些天候不佳的日子，或許是著裝完畢後看見窗外下雨，也可能碰到寒流來襲，窩在床上掙扎再三，有時身為跑者的你就是想跑步，但就像參加比賽一樣，早早報名，認真訓練，比賽當天碰到颳風下雨怎麼辦？

你當然可以選擇放棄，這是最安全保守的做法，但如果你心中存在馬拉松精神的熱血，想必不願在身體健康的狀況下放棄任何跑步的機會。

有勇無謀不可取，這只會讓你挫折連連，本週筆記焦點的「跑步氣象站」，要和各位跑者們分享不良天候的跑步秘訣，讓你做好對抗天候的萬全準備!

風雨生信心，就是愛跑步→ http://goo.gl/KG3YMv

qaz.201309

Thanks for sharing!!!