腳ㄚ十大酷刑常見足部症狀與預防

bunbun · 發表於 2014-5-12 09:29:33

【筆記焦點】腳ㄚ十大酷刑常見足部症狀與預防

傳說中，只要是在馬場跑跳的人，都難逃腳ㄚ十大酷刑的折磨。

其中，水泡、黑指甲、足底筋膜炎這三招又堪稱十大酷刑之首，招招不是見血，就是傷及筋脈，讓跑者寸步難行，比賽毀於一旦。

打從人類從四足動物演化到能直立行走，兩隻腳ㄚ就扛下了頂天立地的重任，身為跑者，你的雙腳比不跑步的人做了更多的工，你或多或少都有足部不適或傷痛的經驗，這些症狀起初好像都不會怎樣，但嚴重起來可是會讓你舉步維艱。

你也深受十大酷刑之苦嗎？別擔心，本週筆記焦點，要帶你解開腳ㄚ十大酷刑的奧秘，個個擊破，立於不敗之地！

十大酷刑，恐怖喔，恐怖到了極點喔 → http://goo.gl/6maJ7u

craig · 發表於 2014-5-19 22:45:32

又學習了謝謝

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腳ㄚ十大酷刑 常見足部症狀與預防

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腳ㄚ十大酷刑常見足部症狀與預防