N+TC APP宛如貼身教練 打造你的專屬訓練

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N+TC APP宛如貼身教練 打造你的專屬訓練

想在跑步有好的表現，平時的肌力訓練絕對不可少！安排的要點除了每週訓練1-2次、多做對跑步有益的多關節運動、善用交叉訓練外，Nike+ Training Club APP也是很棒的訓練工具！

它是以頂尖Nike運動員為靈感的全身訓練課程，根據不同運動需求安排計畫，達成減輕體重、緊實肌肉或提升體能的目標，像擁有一位貼身教練，任何時間、地點、甚至訓練課程都能隨心選擇，把家變成24小時健身房。

貼身教練 隨心訓練→ http://goo.gl/4eAOVU