正念奇迹徐濠縈

bunbun

壹週刊        2014-07-03

正念奇迹徐濠縈        

誰不知道徐濠縈喜歡跑？不知的是除了時裝潮流雜誌，她還會看《跑步之心：同時鍛鍊身與心的禪跑》這種談論如何將跑步與禪修結合的書。明顯地，在跑步的領域，她已昇華到另一層次。

運動有助提升正能量，正能量可以造就奇迹！阿徐就是靠跑步解憂，練就可坦然面對是非的超強心理質素，哪管什麼A餐與B餐，像魔術師揮動神仙棒，負面通通跑走，正面迎風而來。

對阿徐來說，人生如同跑步，「沒有目標，不想太遠，前面有路就不放棄向前走。」很禪，令人想到電影裡也愛跑的那位老朋友——阿甘！沉默對抗

總覺得徐濠縈像榴槤，喜歡的人有讚無彈，愛其時裝品味與觸覺，愛其我行我素的性格，一個字，型！不喜歡她的人恨之入骨，為什麼呢？單是「樣寸」這點就夠了吧，她也自知：「以前我的性格硬繃繃，和我合作的人或傳媒都覺得我寸，不說話時樣子好有殺氣。很多人不知我其實很害羞，怕和陌生人說話，慢熱。」定形這回事，任誰都百詞莫辯！

眼看阿徐面對是非一波接一波，尤其「A餐B餐」論，對很多女人來說，那是不能承受的攻擊，她卻能以應對娛樂新聞的最佳招數——沉默，當作反擊，不讓事情沸揚得沒完沒了是上策。事實上，一張和陳奕迅的凌晨冒雨跑步溫馨照，就足以讓那些素未謀面的專欄作家和虛擬世界的匿名網友噤聲，加上自嘲得來的新花名「肯雅徐」，四兩撥千斤地取代了「A餐徐」，事情總算淡化。如今談起，阿徐還能哈哈大笑：「我還問人我是A抑或B，我也不知自己是什麼餐。我很好運記者待我很好，沒有要我回應，『你和謝安琪怎比較呀？』真的沒人問過。即使有其他人撰文撐我，我也沒想過要轉發，我只是做回自己，不需要取悅觀眾，沒有fans也不打緊，我只取悅我家人朋友，他們也絕對知道我為人和價值觀，其他人把尺怎去度我不理了。」心理質素變得如此強，阿徐全歸功於跑步。

洗滌心靈

運動帶給人正能量是有醫學根據的，做帶氧運動到一定水平，腦內會釋放腦內啡，那是一種讓人產生幸福及愉悅感的分泌物，可幫助放鬆及控制情緒。已經離不開跑步的阿徐，當然感受到這股正念：『每有不開心想不通的事情，我會選擇在跑步時解決，拼命跑，跑完就會忘掉。就算如何鑽牛角尖，最後都會覺得其實好渺小。運動真的可以幫助減壓，將嬲怒的情緒排走，尤其長跑有時會進入冥想狀態，有時是放空，這幫助我分散注意力，洗滌自己。」跑馬拉松需要多強大的意志力、毅力與體力，不用贅述，阿徐覺得這長久的訓練，令她在待人處事上多了一份忍耐。所以她會繼續不停跑跑跑，稍後還會參與微笑行動在內蒙舉辦的籌款馬拉松，第一次參加慈善性質的比賽，阿徐興奮又期待：「從未接觸過內蒙，可能因地方偏遠，所以人數少，只有約1,000人，其他馬拉松隨便都有幾萬人，可以想像今次路上會好疏落，沒什麼人，而且今次使命不是跑最好的時間，而是要籌多些錢幫人，感覺大不同。」

忙得自豪

穿自己的鞋走自己的路，阿除路上，忙不完的事還多着呢。除了跑，時裝生意也沒被忽略，她最近與合作數年的韓牌Push Button推出新的聯乘系列。時裝總是讓她自豪的，她自信滿滿地說：「我和我拍檔都愛留意發掘新品牌，三、四年前大家剛開始留意韓國時裝時，我們已就發掘了這牌子，我們選品牌向來比外間人行快了一點，很開心這牌子一直都很受歡迎，證明我們沒看錯！」韓劇與韓國音樂呢？阿徐卻完全沒留意，因為她不愛看電視，也不愛聽不懂歌詞意思的歌曲，「我落後到之前連BIGBAND、G-Dragon都不知道，現在大概可以分得清他們了，大家經常說《星星》，我也當然知道全智賢和金秀賢啦。」還是談回工作的阿徐較眉飛色舞，她的時裝店九龍鋪搬址，年尾重開，又為redline開pop up counter試業，未來欲在港、澳開鋪等等，工作行程密密麻麻，充實帶給她快樂。

感染愛人

這樣一位忙碌的職業婦女，竟然還在考慮是否要再生小朋友，全因為女兒很想要一位妹妹，不過也因為實在忙得嚇人，故尚未付諸行動去不設防造人，阿徐露出罕見的鬼馬笑容：「假如有一天朋友叫我跑步我不去，大家就知什麼事了。」現在眼下家裡最重要的事，是為女兒安排暑期節目。因為Eason暑假要忙拍戲和巡唱，所以陳家決定不外遊，阿徐說：「我已經安排教練開班教小朋友跑步，想囡囡感染多做運動，她比較文靜，平時多數看書彈鋼琴，夏天才會游水，很少運動，我希望她踏出第一步，開始跑步和行山。」丈夫的健康也是阿徐憂心的：「他工作量比我多很多倍，壓力又大，所以容易病。他較喜歡足球、網球、羽毛球等要約人才能做的運動，但他又太忙，時間很難遷就。叫他練跑也不易，他知道跑步好，但覺得辛苦，可能要等他改變一些壞習慣，慢慢領悟才會付諸行動吧。」