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耐力網科學化「跑步」訓練計畫正式推出

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2014-12-31 19:01:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    耐力網科學化「跑步」訓練計畫正式推出囉!
    目前能針對五種跑步距離(3K、5K、10K、半程馬拉松與全程馬拉松),
    依照個人化、週期化、訓練量化等原則自動產生科學化之訓練計畫,
    並可以使用耐力網的記錄功能,清楚紀錄並量化您的訓練。

    所有距離之跑步訓練計畫於試用期間,通通「免費」創建!

    心動不如馬上行動,
    就從下週一開始一起跑步吧!
    注意:耐力網訓練計畫以一星期為單位,並以星期一為第一天。

    新手教學:http://www.center4gaming.org/c4g/index.php/site/page/view/newbie

    自動產生的邏輯由國內兩位運動作家徐國峰、羅譽寅教練所設計。

    徐國峰教練:http://ppt.cc/D8SI
    羅譽寅教練:http://ppt.cc/s0Qc


    耐力網科學化「跑步」訓練計畫.jpg

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2016-1-4 23:31

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2015-1-1 07:27:01 | 顯示全部樓層
    Nice

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    11 分鐘前
  • 簽到天數: 1222 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2015-1-1 15:47:07 | 顯示全部樓層
    謝謝您的分享。

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-14 10:17
  • 簽到天數: 81 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2015-1-5 10:07:13 | 顯示全部樓層
    thanks for sharing^^
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