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跑步最有益 [轉載自都市日報]

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發表於 2008-12-1 09:53:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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[ 本帖最後由 Alex 於 2009-4-8 18:02 編輯 ]

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發表於 2008-12-1 18:53:10 | 顯示全部樓層
THX ~ 咁我就有藉口繼續跑步了 ~

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發表於 2008-12-2 01:55:49 | 顯示全部樓層
原帖由 Alex 於 1/12/2008 09:53 發表
Quoted from 2008.12.01 都市日報

馮強 懷抱天下:跑步最有益

我們常以為跑步多了,年紀大時會有骨質和關節炎等問題。原來這擔心是多餘的。
根據美國史丹福大學一項長達20多年的研究,多跑步對身體百利而無一 ...


哎呀!我諗住70歲就死喺跑道(因為不自量力去追啲後生跑友),而家要跑多10年!追多10年!

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發表於 2008-12-2 06:44:57 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-12-2 11:56:27 | 顯示全部樓層
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