2009.1.4 美津濃半馬[名額已満] - 當日誠徵攝影義工

JC · 發表於 2008-12-5 00:03:24

原帖由 上水馬王 於 2008-12-4 23:30 發表

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我今朝上網報左勒...

me too

細明哥 · 發表於 2008-12-5 08:26:16

今朝早上已寄出報名表格!!唔知道報唔報到

palm3tong · 發表於 2008-12-5 08:49:32

enrolled online on yesterday morning.

kenneth · 發表於 2008-12-5 09:01:48

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ram · 發表於 2008-12-5 09:34:26

今朝早先寄出報名表......希望有得玩~

瘋瘋 · 發表於 2008-12-5 09:35:44

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力 · 發表於 2008-12-5 09:40:46

原帖由 D文於 2008-12-4 22:00 發表

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今朝寄左,希望冇填錯form啦
想請教下跑過 ga ching,條賽道同萬宜水庫邊條難跑d??

萬宜水庫CCM難跑D

只看該作者 · 發表於 2008-12-5 09:44:31

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瘋瘋 · 發表於 2008-12-5 09:46:03

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只看該作者 · 發表於 2008-12-5 09:48:31

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kenneth · 發表於 2008-12-5 10:04:33

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Gills · 發表於 2008-12-5 11:21:13

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金章獎狀....金章獎狀....金章獎狀....

ram · 發表於 2008-12-5 11:22:54

回復 251# 的帖子

Kenneth兄:盡量安排~

[ 本帖最後由 ram 於 2008-12-5 11:40 編輯 ]

ram · 發表於 2008-12-5 11:24:38

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-5 09:35 發表

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咁遲? 點解唔叫小弟尋日交呀. 希望你趕得切!

尋日諗諗下先決定玩,否則一早搵風兄幫手~

desmond · 發表於 2008-12-5 11:26:41

原帖由 Gills 於 2008-12-5 11:21 發表

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金章獎狀....金章獎狀....金章獎狀....

加油阿嬌，仲差一箭！

瘋瘋 · 發表於 2008-12-5 11:30:12

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kenneth · 發表於 2008-12-5 11:30:23

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waynekkw · 發表於 2008-12-5 11:34:12

原帖由 scchu 於 2008-12-4 19:26 發表

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你的缺點我都有齊, 但比你更差--無耐力.rtr01rytr

耐力只要長時間累績就可以啦！速度就要講心肺同步姿，我而家正加强速度訓練，希望10K 可以Sub 40 Min。

Ching，只要有恒心，耐力自然有。

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1月4日殺呀!

desmond · 發表於 2008-12-5 11:41:17

[quote]原帖由 waynekkw 於 2008-12-5 11:34 發表

10K sub-40mins --> 嘩呢個係我2010的目標！

blurmax · 發表於 2008-12-5 11:49:01

10K sub-40mins --> 嘩呢個係我2010的目標！

This is not my target. This is my dream only................................

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	244^# 發表於 2008-12-5 09:01:48 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	246^# 發表於 2008-12-5 09:35:44 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	249^# 發表於 2008-12-5 09:46:03 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	251^# 發表於 2008-12-5 10:04:33 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	256^# 發表於 2008-12-5 11:30:12 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	257^# 發表於 2008-12-5 11:30:23 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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