[今日VIP] 陳家豪、姚潔貞（長跑運動員）

bunbun

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2015.05.29 - 陳家豪、姚潔貞（長跑運動員）

播出日期: 2015.05.29 (五)       

人生的道路好像長跑一樣，勇往直前，朝着目標進發。途中如能遇上攜手向前的另一半，便是人生的福氣。陳家豪和姚潔貞不單找到對方作為人生路上的伴侶，還能一同在長跑運動上互相扶持，這對「長跑夫妻」當初如何邂逅？他們擁有豐富的長跑經驗，有甚麼心得跟有志加入長跑行列的朋友分享？

潔貞現時是全職長跑選手，曾創造多項長跑紀錄，成績斐然。但原來當初開始接觸田徑運動時，她對長跑項目並不特別喜歡，及後何解又會漸漸愛上長跑？潔貞早於初中一年級時已認識家豪，但為何要到五年後，兩人才開始認真互相了解？

對於潔貞暫時拋下工作，全身投入訓練，力爭參加2016年里約熱內盧奧運的「入場券」，家豪給予愛妻無限量支持。然而，家豪近年備受傷患困擾，故此未能和潔貞並肩馳騁跑場，感受如何？談到未來的運動員生涯，家豪又有甚麼計劃？

不少人都有興趣嘗試參與長跑運動，卻擔心鍛鍊不恰當，容易對骨關節造成勞損，兩位長跑專家為初學者帶來建議，減低跑步受傷的機會。此外，二人亦相信飲食有助提升運動質素，潔貞對此更別具心得，且聽她分享跑步結合飲食的健康「貼士」。