點解計跑咗幾多k?????

didianna · 發表於 2008-12-8 08:09:32

各位師兄好啊,,想請教你們如何計算出自己跑咗幾多k..我每次跑一個鐘..但一直都好想知自己跑咗幾多k....同想問下曽睇過你們講的計步器..是否又可以計到跑咗幾多k呢,,,同係什麼價錢呢??煩請各位師兄解答,,,謝意各位

ckleung · 發表於 2008-12-8 09:07:44

未知 didianna CHing/CTse，跑開何處？如果是標準運動場，第1線是400km，每外加一線加8m，如此類推，第8線即456km。另外，有些緩跑徑，例如九龍仔公園的，地面上寫有每100km的距離。如果是跑街，可以參閱屆教練的畫地圖方法計算：
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=528&page=1#pid3152

個人用過掛在腰側的計步器，但覺得不太準確。
如有錯漏，請各位 CHing/CTse 指正。

didianna · 發表於 2008-12-8 14:48:26

謝謝師兄指教..謝謝

didianna · 發表於 2008-12-8 15:41:19

但係師兄呀,,,點解運動場吾係每一條跑道都係400km咩,,咁比賽時咪有吾公平囉,,,,請再指教...

swyyeung · 發表於 2008-12-8 17:11:31

如果跑400M比賽, 起步點唔同.

現在跑戶外地方, 如要知自己跑了幾遠, 或跑著什麼pacing, 有些手錶是衛星定位, 便可以知道, 之後可以整返個線路圖

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